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本文章最後由 花鼠媽媽 於 2012-4-28 18:19 編輯 q" d- h4 S5 k! e1 y7 M. R
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今天很早就起床了,望著剛到手的WOLL深鍋,很想試試她的能耐,
8 F P4 h; Y' V2 C& d於是今天的早餐很營養,叫做:臨時起意之海藻豬香菇木耳燉飯.
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* M D/ q w9 E7 V9 l, p+ }( i- R) X2 w材料: 海藻豬絞肉(壹鼎屋),黃金珠貝(臭臭媽),木耳,香菇,蔥蒜洋蔥,生米,醬油& X" y9 S4 [: {5 [- F* @
- E. _! S9 |" s1 H( F0 K1 H3 A做法:
+ g5 ]. l+ U) E2 |) t1. 一點點油,溫熱,爆香蔥蒜洋蔥.$ m0 E" b( m/ T4 h
9 j$ F1 o% K0 _ _5 Z+ M- c2. 香味出來了,放入木耳,拌炒熟.1 z% C/ P* b7 E, {
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3. 放入豬絞肉,拌炒,接著放香菇. I4 I* Q9 m4 S( [! l3 w2 b
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4. 放入生米,熱水,水要高過生米.小火煮到8-9分熟.
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5. 淋入泡香菇的水,一點點醬油,改成大火煮到滾~) f3 g% Z. M) k3 F! c1 t5 f: Y4 W
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6. 最後放入黃金珠貝,大火煮30秒,熄火蓋鍋蓋稍悶.2 i$ J! Q, {. G8 e( K
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7. 黃金珠貝OK了就起鍋,隨個人喜好灑胡椒...等等調味.
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補充晚餐版...5 i' m2 i: D; o2 ^- J
因為還有剩一些新鮮木耳,花椰菜,青豆,高麗菜心,不想留到明天浪費了他們的新鮮,9 C; G+ Y, }" F1 h* l0 W9 T
所以搭配花鼠爸同事給的XO醬,試試看中式口味的燉飯.. u5 u2 C# K: U' L5 p& {
8. XO醬燉飯8 O* M& e9 S. c( ^4 M1 g
9. 清炒高麗菜心 |
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