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本文章最後由 花鼠媽媽 於 2012-4-28 18:19 編輯
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今天很早就起床了,望著剛到手的WOLL深鍋,很想試試她的能耐,0 z& s/ K. p, [
於是今天的早餐很營養,叫做:臨時起意之海藻豬香菇木耳燉飯.& U. I! o2 C$ a( f9 R& y
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材料: 海藻豬絞肉(壹鼎屋),黃金珠貝(臭臭媽),木耳,香菇,蔥蒜洋蔥,生米,醬油
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3 K2 r, [: t+ e" d y做法:" P" u/ T3 z% x* k# q# C
1. 一點點油,溫熱,爆香蔥蒜洋蔥.
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2. 香味出來了,放入木耳,拌炒熟.; b L4 a9 C& W* W
' W: N8 V8 \$ G/ b8 r3. 放入豬絞肉,拌炒,接著放香菇.; }# x, P: X( `
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4. 放入生米,熱水,水要高過生米.小火煮到8-9分熟.
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% \; C4 Z) q% } E5 i5. 淋入泡香菇的水,一點點醬油,改成大火煮到滾~2 T( d3 t2 U6 A
/ ^# a6 j6 o8 z9 N6. 最後放入黃金珠貝,大火煮30秒,熄火蓋鍋蓋稍悶.8 n& h5 L$ c$ a( }- C) B) V
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7. 黃金珠貝OK了就起鍋,隨個人喜好灑胡椒...等等調味.
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) N) P5 |6 |/ q- M6 O% ~; _補充晚餐版...( E& `0 H, F6 t' a8 h" x7 a6 j
因為還有剩一些新鮮木耳,花椰菜,青豆,高麗菜心,不想留到明天浪費了他們的新鮮,
1 ? s8 i- k( L; k4 x/ V5 V所以搭配花鼠爸同事給的XO醬,試試看中式口味的燉飯.! E: w# x& z6 o
8. XO醬燉飯4 T* `7 U) F. D. N
9. 清炒高麗菜心 |
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