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本文章最後由 花鼠媽媽 於 2012-4-28 18:19 編輯
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今天很早就起床了,望著剛到手的WOLL深鍋,很想試試她的能耐,
! d, w1 v* j. w7 T於是今天的早餐很營養,叫做:臨時起意之海藻豬香菇木耳燉飯.
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材料: 海藻豬絞肉(壹鼎屋),黃金珠貝(臭臭媽),木耳,香菇,蔥蒜洋蔥,生米,醬油! C( h; B0 T( P. j. [8 I
) z9 O5 F. }7 V1 X, b0 N9 ~做法:
) W; y1 p; m/ O. i! a, q% N1. 一點點油,溫熱,爆香蔥蒜洋蔥.4 }% c* L: m3 v2 T
+ H. E( b* j+ m7 @2. 香味出來了,放入木耳,拌炒熟.
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; Q' [% w/ A2 \( i1 o3. 放入豬絞肉,拌炒,接著放香菇.
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4. 放入生米,熱水,水要高過生米.小火煮到8-9分熟.1 r+ ^1 o# v. F1 J0 |- b: v
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5. 淋入泡香菇的水,一點點醬油,改成大火煮到滾~8 r1 d) i# M4 k: O
' G( |, S( ?8 P8 t6. 最後放入黃金珠貝,大火煮30秒,熄火蓋鍋蓋稍悶.
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4 R! C! V3 `" x7. 黃金珠貝OK了就起鍋,隨個人喜好灑胡椒...等等調味.. J9 K" b4 c5 V/ E
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$ H* x( K! j& }9 c9 @& J: u補充晚餐版...
- v3 g9 V( |/ h+ n! w9 E因為還有剩一些新鮮木耳,花椰菜,青豆,高麗菜心,不想留到明天浪費了他們的新鮮,$ F1 K% d0 D9 T1 I4 B: N1 V
所以搭配花鼠爸同事給的XO醬,試試看中式口味的燉飯.
% y1 @# {7 q( ]" Q7 ?1 c' H8. XO醬燉飯# b, T+ f- N% g6 d
9. 清炒高麗菜心 |
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