每天睡眠時間

notyet

想問個問題,就是Gigi越睡越少,本來小睡都應該睡兩小時,現在都1.5小時就醒了,是不是可能他食量變大吃不夠飽?
, V/ J1 Y- s9 z/ m8 w# S: R過夜連續睡好像也睡得少半個小時...整體來說每天只睡13-14.5小時.你們的寶寶現在每天大概睡幾小時呢?

Douglas

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  s( r3 Y5 f& c2 [我家的平均大概也是14~15小時, 如果假日出去玩的話, 會少一點.
) O/ p$ G& m2 H, V$ a8 y" X. m) N  N+ @一般小孩的睡眠週期約40分鐘左右(淺眠->熟睡->淺眠), 在淺眠階段比較容易醒過來,
" ~7 [, Q- d' m, i: d# G可以觀察看看, 如果淺眠時驚醒, 適時的安撫, 也許可以進入下一個週期,
0 V1 k: r& T: F' r: X( F但如果睡飽了, 或是接收過度的刺激(例如看到喜歡的玩具), 就可能不睡了,
3 `8 g' X+ ]' U9 M; P- b小孩子還是看他的需求, 只要不要太過於干擾, 一般都會很正常作息, 也不用太在意少半個或一個小時了~
# X0 U) `" R2 A! ~6 `+ H" a0 ~/ c7 z

notyet

說得也是..我最羨慕的其實是可以連續睡9個小時以上的寶寶,睡覺時會分泌生長激素,感覺會長得比較好

甲乙丙丁

我們家小寶變成圑圑圓圓囉!(出現黑眼圈了)

notyet

甲乙丙丁 發表於 2011-7-28 22:37
我們家小寶變成圑圑圓圓囉!(出現黑眼圈了)

鼻子過敏嗎?

甲乙丙丁

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不是，是睡太少囉!我現在要去哄他(強迫他)睡了~明天..不，是晚點再聊囉!早安~

鱷魚怪

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" [* D; y4 ~5 c! D8 G0 T. A
讓我看一下書上怎麼說:
使用「從零歲開始」原則的寶寶再六個月大時，平均一天有兩次1.5~2小時的小睡，及傍晚一次比較短的小睡，平均夜睡10~12小時‧寶寶大約八個月大時，他只需要早上及下午各有一次小睡時間，這樣的模式會一直持續到寶寶十八至二十個月大時，到了那個年齡，寶寶就不再睡早上那一覺了，只剩下午的午睡。

每個孩子不同~
' s* D* D( v4 }' ?3 \# e這樣算來一天有睡14~18小時應該都OK吧~
(沒翻書就沒安全感的我)
5 {0 |3 C/ v( B$ n

鱷魚怪

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8 K- c5 V3 n7 E; R6 D
不過寶寶能連續睡9小時以上真的不錯!
GIGI加油~
% k! _% ^& D0 O' N& m媽媽也不要擔心~
9 Y7 s; E" n/ F8 P8 h7 s如果最後一餐時間到GIGI睡過頭就別叫她~
讓她睡~
* G5 F7 z+ h. O) W: ?6 U' F試試看吧~

notyet

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他都很準時的起床叫我...@@
像個不用插電的鬧鐘.
前幾天提早15分鐘讓他睡,很好,他睡了,但隔天提早了半個小時叫我....冏

Douglas

- q; }6 g5 ?+ b& V5 F4 `3 R
; h  r! x8 N, r7 U' A% z  s回復 notyet 的帖子

現在我家的寶寶已經可以從晚上十點一路睡到早上八點,
回想來時路, 真是......

寶寶的時間真的很準時, 之前有陣子不管晚上幾點睡,
" M7 [4 l* E& H都六點多就開始醒過來, 東蹭蹭, 西蹭蹭的, 我們也就只好跟著起來了....