返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

桂格

4 {# L, _7 b; e6 f
6 ]" Z, U& a& ^, E& e 緣起於3月初, 一如往常在瀏覽愛北大時, 一眼瞥見愛北大上有網友在揪這團氣功班, 心裡有了一種篤定的直覺,
& O3 R2 }6 X  \3 ]; k0 @4 l"這個氣功將對我幫助很大"
就是這股好奇的心, 讓我立刻報名採取行動!  

從3月12日的第一個週六開始, 只要不是出差或特殊事情, 我必定報到.  
: c" g  p; G3 V' {就是在此, 視野開闊, 綠木扶疏, 群山環繞的三峽北大大草坪, 簡稱三峽北大練功場.
3 a  G4 C" \; ^! T0 C5 F
# E" j( H1 v$ A7 h( r- I! |$ {. i
5 V; G- z/ ~4 X, `: z6 u* k" m3 Q3 u

5/14,15兩天, 為了更深入了解, 我參加了協會在北投舉辦的氣功基礎班, 清楚整套功法的邏輯與緣起後, 信心更強!

( p, s5 B  t2 T 5/23開始, 三峽北大練功場, 開始每天開場, 供大家前來練功.  
9 l# K0 H, j. c; s3 s7 z- B平日每天早上5點起床, 5:30am開始練到7:10am, 回家沖個澡, 神清氣爽出門上班, 日復一日.
練功至今....很快感覺我的氣色, 我的皮膚, 我的腰圍與身形, 講話的元氣, 眼神.....都不一樣了!

在上週六週日兩天, 勇敢的報名參加了台中的全國返老還童功教練班.
很幸運的, 三峽北大練功場的三位都All Pass! 所以我們三峽北大有三位準教練了!
" m8 K( ~9 J7 _3 l$ Y) r( T
/ B: W! @$ Z( D" G: h- |& c5 p. @9 W) A 很快的, 8/6, 三峽北大練功場已正式掛牌運作, 成為全省一百多個練功點之一.
4 u$ i9 v% R6 r8 l- M: s7 p這是一個三鶯地區, 大家共有的共享資源平台.  每一個人都可以無條件過來使用.
; `# ?6 F0 k2 i! ]目前光是台北地區最近剛正式成立的就有林口練功場, 桃園展演中心, 板橋435, 桃園大園......etc.

(林口公園練功場)  不分男女老少, 人人可練, 也可看到許多夫妻檔!
2 V( D* P* u, Y9 m4 a


8 k- t( j& e! P, ^5 G這當中被吸引來練習功法的朋友來自各行各業, 任何背景, 有退休人士, 上班族, 上市櫃公司老闆, 中小企業主, 老師, 學生, 小朋友, 特別的是除了中醫師之外, 各練功場也有許多執業西醫因口碑相傳來習此功法.
$ E: T5 R; N$ Q. f0 `& a' e此功法也開始傳到新加坡, 有多達22個練功點, 有許多國會議員與官員也開始習練此功.
目前在台灣(私人機構)與新加坡(衛生部), 都正以科學的方法, 蒐集更多樣本數, 來統計練功對身體與各種慢性病的幫助.
在台灣, 很快將由西醫群在媒體上公開發表統計數據, 以求更快速推廣, 幫助更多人!  (因為由氣功老師發表沒人會相信)
% H& ~* r. X; P, i) R4 Y7 b5 i
新加坡電視台報導返老還童修煉功法:
& t* W% p3 G# j* F* Nhttp://www.youtube.com/watch?v=9 ... ure=player_embedded


# D: I4 w  l/ [; u9 Z7 |8 f

6 S( Y  ^( O! _! {3 y$ Z
2 C' Q7 _6 v, c. {3 p為何這個功法會如此如火如荼開展與流行?
: x. ^0 u  T" a因為它有幾個特點: 簡單, 快速, 有效, 免費!

" H: w9 i. m0 G% s簡單
* |4 f3 L: _  c  {! M. X. C我們這套功法, 非關任何宗教, 是採道家及上古瑜珈修行法門的精髓.
$ D* ^) y/ X* P9 m4 S* r) |創辦人蔡良安老師乃經濟部認證顧問, 原專職在中小企業輔導與台灣百大企業教育訓練.
後因自身機緣, 發願將自身所鑽研, 以非常有邏輯與科學的方法, 整理成人人可學的功法, 免費推廣.
8 \6 s4 i( X$ }  n從外人角度看似簡單, 實則每一招每一式, 與呼吸吐納壓氣之間, 早已蘊含功法之微妙.
0 u2 N2 W0 V5 \  Y/ E
蔡老師的簡歷

快速
功法號稱百日築基.  持續有恆的練功, 僅僅在三個月內必然可看到明顯的效果.
  G. p' ^$ e0 q7 u% Q& p事實上, 許多師兄師姐初來兩三次, 就明顯改善了身體的小毛病.  如肩頸酸痛, 手不能舉等等.

有效
無論別人再怎麼說,  唯有自己來親證, 才能體會.
除了我自身的改變, 我們三峽北大練功場, 許多人身體狀況也都很明顯的進步.  
來的人, 越來越多.
: E) O/ P" Q' B- p3 u因為大家都感受到它的好, 每天一早醒來, 都是非常快樂的心情來練功的.
我們在協會上課的時候, 也看到聽到許多改變的小故事, 練功Before & After的照片, 包括我們板橋母場黃教練都是介由此功法的輔助, 走出癌症的陰影.  
' g( |, w3 V7 j# _! B2 f% K4 ~
" z; j! \! T' n! E' ~免費
不用懷疑, 真的不用交一毛錢.
2 K% n- H  C8 w2 ]" T% E7 ]協會全省所有的教練, 帶功的師兄師姐, 每一個人都是自發性的想幫助人.  
5 q3 d4 `! V% x- L這其中, 更有許多是自身藉此從疾病中走出來, 抱著感恩的心繼續傳播下去.
, E* S8 _( l( n% @

* Y5 A" j) X/ v4 c( c這套功法到底在練什麼?
% h. {, E$ P# J* b4 L  g  f簡單說, 是一種【煉津化精】、【煉精化氣】的過程，透過煉體的過程中，將開啟奇經八脈、十二經絡，使身、心、靈更為協調，最後並提昇自我到更高的智慧與層次。
但別被嚇到了, 其實整套功法已經被SOP(標準作業流程)簡化成人人可學的功.  
& G& f9 v" c7 W& X只要照教練傳授的要領, 做到位就對了!
身心靈三個層面, 目前我們僅先聚焦在身與心的層面就夠了.

0 d! i9 d$ ~$ M$ I9 e; B每天習練的功法分為上下兩部分:
1. 動氣功 : 軟身12式, 氣功跑步(轉動河車調動任督二脈), 獅子吼與天人合一, 音波共鳴.
2. 靜氣功 : 共7式, 形似上古瑜珈, 打開十二經脈, 配合寶瓶氣功精隨, 疏通全身神經系統.  
                  修煉靈台, 使陰陽太極氣入靈台, 活絡大腦皮質細胞.
* N; ^% \$ F! D2 N9 w- y) w* p

這次去台中上教練班時, 跟我同組的一個來自員林的師兄說, 他每天不間斷到百果山風景區的練功場練功, 每天來回常要花到一個半小時車程.  也聽到有同學從花蓮坐飛機到板橋江翠國中練功.  
當時我心裡感到震撼, 一個念頭浮上, "我們三峽北大是何等幸福啊! 這麼棒的場地就近在咫尺, 甚至走路就到了!! "
; t% G! y  x! ^& A當下, 我就打定主意要幫助更多北大週邊的人來習功, 也希望三峽北大能立刻掛牌, 讓更多人知道這個練功場.  
7 P0 s9 C) i7 Y/ C) c
老師對我們這些準教練說, 來練功場就是在修.
有時即使為了帶功, 或指導新同學, 而自己少練了功, 仍是在修.
這篇文章PO在愛北大的平台讓各位看到, 不正契合愛北大愛與和諧的精神.
當你看到這篇文章時, 有沒有心念一動?  
6 L+ w$ v! q% o8 F6 r. B( }, G/ u( [既已看到此文, 你已經為自己的健康開啟了一個契機, 接下來就看機緣囉!
' ~6 K1 B: F8 z1 z- T
- J5 J1 ~. L/ Q3 @9 K, H/ S三峽北大練功場
1 ]1 S- a! t$ @4 X6 {平日 5:30am-7:10am  (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)
4 c9 I; X& \! a" J3 h假日 6:00am-7:45am
愛北大返老還童氣功家族
' R) O1 b, q$ k8 U! X

為何要這麼早練功?
卯時(5-7am) 是每日大地陰消初陽升起之時, 是練氣功絕佳時刻, 效果事半功倍!
% y2 z' h) D4 \. Z0 Z此功以大口吸口呼為主, 身體廢氣與大地交換.  大清早的空氣品質, 經過一夜的沉澱, 是最乾淨的時刻.
只有初期幾次需要恆心毅力起床, 慢慢的身體會自然適應, 時間一到會自然清醒.
7 a9 e8 {0 ?1 p! _& S; v一出門, 見到北大美麗的清晨, 初昇溫潤的太陽, 青草的清新氣息, 悅耳的鳥叫, 更是令人雀躍讚嘆不已!
. x% L- G$ l5 T& q
9 k: W, D- y0 \& W' ^& w- \
練功場什麼時候會休息?
- e& F- {2 |/ W+ K+ D  s發布陸上颱風警報時!
$ [; i5 z5 Y) v2 Z其餘時間風雨無阻!  

4 \2 ~9 ?0 R$ M" ^2 @3 y$ I4 ^% A
0 P) @' [8 w$ @為何要那麼"雞婆"一直叫人家來練功
9 z& P% I& l8 \8 m人生哪裡有這麼好的機會, 可以一次那麼快速有效的幫助到別人.
  q/ G1 Q; U# k幫到別人, 最終也會幫到自己.
來練功的師兄師姐, 得到別人的幫助, 身體改善了, 個個也都熱心的幫助關心新同學, 這不正是一個正向的循環嗎.  


8 e/ B- e0 ?2 l- i) N總之, 恭候您的大駕, 我們歡迎大家一起來!
這個週末就付諸行動吧, 包括我以及所有熱心的師兄姐都會帶領大家!
就在北大大草坪, 隨時走進來, 說我要練功!   


最後, 以一個台南的國二同學網路暑假作業當結尾.  
很有趣, 各位可以看看.
: t( l) _! u8 y- S5 q4 g
暑假作業: 健康快樂動起來!

( @  J0 M5 z  j. k( SCome Join Us !!

( x+ [4 b7 s4 ^( X% A- W1 D
( X0 {, m: ^" P* y# ?4 i桂格題曰:
草上飛, 風火輪, 各路英雄俠女眾等共赴武林大會!!
/ Q( @, m8 r' K. j拉河車, 獅子吼, 各組師兄師姊齊力聲震北大校園!!
$ \0 V! [. U8 f
$ W& D1 W3 C3 i# G8 s1 _
) n! n0 O& W; O身為班長的我與負責人寶雲的任務並不是以我們為中心在擴張組織,
而是協助建立這個練功場成為運轉順暢的平台, 每天都可以自動運轉, 提供服務.
希望每一天早晨, 每一個人, 來到這裡都可以安心的練功, 都有人帶功, 有人教功
成為一個幫助區域民眾, 健康美麗快樂的共享平台!!  
% `# M+ d0 \/ [( `# O$ Q2 f
: j4 s6 b9 E9 M6 S期待......您的現身!
  [! S( H* k& B1 B* c


* a( P6 p9 ^- Y, V3 r  a: c
' F+ `" g5 A7 k9 t- x---------------------------最新活動訊息----------------------------

1. 最新開設之動氣功新生班為11/19(六)梯次
& R$ m5 }8 l* }+ j; e; L' f2. 老同學請帶您的家人, 親友, 鄰居們一起來先參加動氣功, 日後再練習靜氣功.
0 H2 _8 [# p4 X8 r) r3.
/ j  ^: u* t4 \' S  c: U時間: 11/19(六) 06:00am  
5 \- W3 a, D: {3 c0 P4 V0 z- F授課對象: 任何人
授課教練: 桂格班長+助教一名

, O& K1 E' K/ I/ g+ o! m3 A+ y歡迎把握機會, 也請務必準時或提前到場喔!   
其餘任何平日還是可以隨時前來!  
練功完全免費, 盡情享受健康即可.
/ `" Q9 G. m2 D/ a也歡迎新同學帶親友前來學習.
( X1 E4 U: h& s* X5 u5 b
注意事項:
A. 來練功前先在家喝300~500cc的水, 準時到場.
B. 時間夠的話, 先上廁所, 疏通一下腸胃.
C. 練完功後, 吃豐富早餐補充營養, 並可"冥合"(小睡)一下, 讓細胞補養, 效果更好!

KaoAndy

不出所料！桂格大果然練出光圈來了！

小柚子

幫推一下，讚!!

靚靚

會不會練到爸爸像哥哥 傻傻分不清楚 噗

麥克

呵呵, 變成大師了!!

saisun0528

靚靚 發表於 2011-7-21 16:01
% K5 ~2 x# K! m: F會不會練到爸爸像哥哥 傻傻分不清楚 噗

搞不好爸爸會變成弟弟呢...

老熊

我怕我去練,
" x# A& c( T8 h9 R2 h會被別人當成未成年.....

桂格

靚靚 發表於 2011-7-21 16:01
. I- ~- b8 r+ N) e/ A0 ^' e會不會練到爸爸像哥哥 傻傻分不清楚 噗

) P* o( d" U# ~; D: `2 z有可能喔......所以很多都是夫妻都一起來練!

& g9 ~1 b! [' `9 _: w( E/ b+ b  ~/ I才不會變成老夫少妻或老妻少夫!

小王子

桂格師兄了不起！給您10個讚！
( J0 W* W, j$ m1 {' y7 b* s; o0 w
(俺慚愧...起了頭，卻早早就賴床放棄....)

桂格

8 V) j7 {2 {4 r- d7 l$ W* u: K

老熊 發表於 2011-7-21 16:14
2 l9 o- t6 j" D3 b5 X* Z# Q我怕我去練,
( D3 j/ @8 J% j/ m會被別人當成未成年.....

) P4 V) _: e1 c+ G2 N' s* P* Z你是我力邀的對象之一.....快來吧!!  

- V0 w2 B7 X" }- f* f我們中區的總監, 也是虔誠的基督徒喔!