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- 2018-6-13
 
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- 竹城千代田
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一點點簡易上班族的作法
- d& s% m; W. |* d; M) Q% n( b
+ E9 r% _9 Q8 ]3 R如果還有一丁點時間煮! s8 b" F% u% u% h/ P, ?2 J
a.4 h- [8 g+ w+ V5 K, O' _
麵條,火鍋肉片/貢丸,青菜,調味品若干(鹽,高鮮味精,油蔥酥..etc)=>家樂福全部搞定& B7 C! }) G/ D, d3 R& |
晚上回家煮一兩人份吃3 y, k3 A7 [) V, d1 i: h
b.
; p6 y# Z; p7 ]6 B. q: I麵條(如中午上自助餐店,可以多買點白飯備用,不然...全家有賣白飯)+調理包6 L2 N+ T3 E$ a: X9 s. Z8 C
調理包家樂福是有啦,我在康是美有買到馬偕醫院調理包,熱量都幫你算好了' B- {. n7 O0 p) W+ M& a- T" o/ `
c./ w( g8 H, S) l. R
鍋燒麵; k! S" g" B5 g5 d# ~
d.
8 q. l* h+ p ]# t7 ?: e1 G水餃...; _8 ? I' I; r6 t' D, D1 p
0 r5 A2 R. N6 Q! g0 N6 Y
幾乎沒時間:4 s' k+ t) x7 D
一樣的,家樂福多買幾盒不同的冷凍食品,微波加熱
0 u3 f, g" q* u5 | |. B" g) A% {3 u8 C# I; [
這樣就不用受限於回家太晚囉.... |
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發表於 2010-4-13 13:24:22
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發表於 2010-4-13 22:06:21