- UID
- 1633
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 1050
- 活力
- 299
- 金幣
- 1862
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2018-6-13
 
- 社區
- 竹城千代田
- 文章
- 550
- 在線時間
- 248 小時
|
一點點簡易上班族的作法
/ W* `7 Y; }( I. F; M5 o/ _1 V& M/ ~8 M1 y+ x; |
如果還有一丁點時間煮0 }- T0 @) y0 Y$ \* `8 h
a.5 U: }1 m/ U! K) W
麵條,火鍋肉片/貢丸,青菜,調味品若干(鹽,高鮮味精,油蔥酥..etc)=>家樂福全部搞定
" T' B! S( o$ a: g9 ?( y1 ]晚上回家煮一兩人份吃: q8 q2 c$ A k% t8 `, ~9 l4 l
b.
% u; P: c# D* N5 R M I8 G麵條(如中午上自助餐店,可以多買點白飯備用,不然...全家有賣白飯)+調理包
4 n m# F1 ?8 n' x調理包家樂福是有啦,我在康是美有買到馬偕醫院調理包,熱量都幫你算好了+ O. H& @+ k0 x$ F- u' g# W6 n
c.9 y: C6 F7 Y( ~, `
鍋燒麵9 t% f8 }5 F) x: q# Y6 w
d.
! d+ ^! v% C6 }' q" w( g" l水餃...
0 _: o% [; b# h1 D5 Q% G/ |0 Y$ ]' u7 c& e( R3 ?* ~6 j
幾乎沒時間:
3 c; X6 j: d1 ?! u3 c$ H一樣的,家樂福多買幾盒不同的冷凍食品,微波加熱
0 i/ G6 ^4 g+ z) {: L+ h
# ^; | t& y2 z, p8 a這樣就不用受限於回家太晚囉.... |
|
發表於 2010-4-13 13:24:22
收藏
讚
發表於 2010-4-13 22:06:21