- UID
- 1633
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 1050
- 活力
- 299
- 金幣
- 1862
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2018-6-13
 
- 社區
- 竹城千代田
- 文章
- 550
- 在線時間
- 248 小時
|
一點點簡易上班族的作法
( ^" v. ?2 b' V8 {! J" B2 m
7 L5 W+ K, }5 E) K如果還有一丁點時間煮* } Q; f: z" H+ A; S2 t) h
a.
* V* a8 t* q4 E& F e' F* Z麵條,火鍋肉片/貢丸,青菜,調味品若干(鹽,高鮮味精,油蔥酥..etc)=>家樂福全部搞定
6 Q& \% ], c! [! `- j E晚上回家煮一兩人份吃
% a# b( x- V7 B6 W, {! Ib.
* o, V, m1 u* N0 ]6 K1 x- b8 s* {麵條(如中午上自助餐店,可以多買點白飯備用,不然...全家有賣白飯)+調理包
) e- A! M. d% p2 G Y調理包家樂福是有啦,我在康是美有買到馬偕醫院調理包,熱量都幫你算好了4 D: ?9 n/ X" K' j( E5 e* g
c.
}9 Y9 {5 R9 q. e8 n鍋燒麵1 q8 b6 s2 @5 q j+ p
d.4 a) R( Y7 R! ~/ n+ b' ^' s; W% a
水餃...4 P. X. B# A1 M
; P `6 B0 E/ _7 S幾乎沒時間:: ]9 }4 |1 a5 u2 d- N& r
一樣的,家樂福多買幾盒不同的冷凍食品,微波加熱8 n8 x) f+ m3 d% O/ p8 P
/ i6 A, T D; {這樣就不用受限於回家太晚囉.... |
|