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- 2018-6-13
 
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- 竹城千代田
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一點點簡易上班族的作法6 ~! I9 b$ s5 v1 L2 E7 g6 t0 ~* _; A
& n+ t) f; g; w* K. X
如果還有一丁點時間煮( R+ T- Q6 C' Y) z+ T
a.
+ ]& L( O* |5 d2 p2 l. l麵條,火鍋肉片/貢丸,青菜,調味品若干(鹽,高鮮味精,油蔥酥..etc)=>家樂福全部搞定
( T, a+ f! D6 Y* T F/ g5 x晚上回家煮一兩人份吃2 e e8 R: _" A/ m) U4 J0 _
b.
: m$ h4 \6 g, s ?0 W2 q% |$ r" W麵條(如中午上自助餐店,可以多買點白飯備用,不然...全家有賣白飯)+調理包
( o) E; u X& G p. |) h5 ?調理包家樂福是有啦,我在康是美有買到馬偕醫院調理包,熱量都幫你算好了
4 A1 T% Z- z& {0 ]9 `7 Ec.
1 u6 K; i; \/ Y, d& L% n, J鍋燒麵
% q2 W+ S9 i! h8 Z4 [- M& md.
7 I6 s* b" l6 w4 i% I水餃...
Q2 p4 h) m+ R, A8 t$ r* C
1 i) N! h. |' {- u( n5 k% `幾乎沒時間:
" H, O0 `+ ^: |: L一樣的,家樂福多買幾盒不同的冷凍食品,微波加熱' p% `4 @6 }8 h3 i( _/ r. C
. a- `& [3 N1 l3 p B0 z這樣就不用受限於回家太晚囉.... |
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