- UID
- 1633
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 1050
- 活力
- 299
- 金幣
- 1862
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2018-6-13
 
- 社區
- 竹城千代田
- 文章
- 550
- 在線時間
- 248 小時
|
一點點簡易上班族的作法# U( g' `8 a1 j3 H4 L
7 u( Y0 B S1 j2 ?# n- N
如果還有一丁點時間煮( {8 E0 H) @) X ^! u* N. p
a.
9 N6 c! l% S* ?3 Z- @* ~* Y麵條,火鍋肉片/貢丸,青菜,調味品若干(鹽,高鮮味精,油蔥酥..etc)=>家樂福全部搞定
* |( K+ E8 V& a7 P3 F0 k$ J晚上回家煮一兩人份吃
+ y9 r% Z$ \. ? s/ w2 A3 H7 Mb., G/ A) |! C) p& {5 Z8 ?
麵條(如中午上自助餐店,可以多買點白飯備用,不然...全家有賣白飯)+調理包+ z+ D7 D9 r1 k
調理包家樂福是有啦,我在康是美有買到馬偕醫院調理包,熱量都幫你算好了5 U3 X, O# @1 s3 o( z
c./ C7 k# e+ M4 p- d0 S5 `
鍋燒麵% y( `4 v3 h; P( B: m% j
d.
; b. L( V/ o0 W, k, U1 Z; p$ W; j/ p水餃...9 ]) R6 p4 J6 M& A
! ?" z( @- U2 V1 t1 ?
幾乎沒時間:+ w" T1 S% u' t8 d( r$ U
一樣的,家樂福多買幾盒不同的冷凍食品,微波加熱
$ d2 k& A# w+ z) \. }$ Z! j, x- }0 Y) I9 [ `' [$ `( r4 F+ R4 q1 `$ |' {
這樣就不用受限於回家太晚囉.... |
|
發表於 2010-4-13 13:24:22
收藏
讚
發表於 2010-4-13 22:06:21