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一點點簡易上班族的作法
4 q3 j/ ]# r ?2 ^# b. {9 v) m5 L: F0 l6 g1 {
如果還有一丁點時間煮
2 G( j! s1 F# ~5 k1 H: v5 Ja.) a' A8 c& Q% b9 g7 Y9 @
麵條,火鍋肉片/貢丸,青菜,調味品若干(鹽,高鮮味精,油蔥酥..etc)=>家樂福全部搞定& v+ C' V" i4 O3 Y
晚上回家煮一兩人份吃4 n4 {- T$ D M0 {( s# a& T8 U \
b.% L6 @4 P( _: a' F! V: ^
麵條(如中午上自助餐店,可以多買點白飯備用,不然...全家有賣白飯)+調理包0 E0 I4 g& p6 U) |, ]
調理包家樂福是有啦,我在康是美有買到馬偕醫院調理包,熱量都幫你算好了
3 P/ \/ `4 y( Z) I0 sc.+ I- A0 r4 F1 Z" p9 M5 m
鍋燒麵0 P5 w1 e1 T/ k p
d.
% e) g) |5 J: ^9 e( [* [+ R( c; h水餃...; \1 Q& f3 ^! W# A4 J
+ _6 s/ h3 h& S幾乎沒時間:) u* ?6 _* i* g
一樣的,家樂福多買幾盒不同的冷凍食品,微波加熱
: p: P# o6 Q0 i2 b/ L8 Z/ P4 O1 ~* `0 k0 s
這樣就不用受限於回家太晚囉.... |
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發表於 2010-4-13 13:24:22
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發表於 2010-4-13 22:06:21