生命的善終 _ 天下雜誌 (林倖妃)

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3 O9 D& H2 l( I8 u# R6 K* B生命的善終 _ 天下雜誌 (林倖妃)

外科加護病房主任柯文哲說，科技發展到今天，醫生最大的問題不是病人如何活下去，
而是如何死掉。
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* [/ M8 Y! Q9 v; C老師都教我們以救人為天職，但沒教我們遇到不能救的病人怎麼辦？」用盡武器救人的
醫生，現在最大的問題不是如何讓病人活下去，而是助人善終。作為醫生，面對生死，
5 i' X3 ^7 [  Q" V心中會有更多掙扎嗎？

晚上八點，台大醫院燈火輝煌。草草吃著麵包當晚餐，外科加護病房主任柯文哲說，科
  F% t0 L1 Z, i技發展到今天，醫生最大的問題不是病人如何活下去，而是如何死掉。

因為心臟不好可以裝循環輔助器，肺臟不好可以裝呼吸器，肝臟不好可以血漿置換，或
5 q2 _& A0 o: K$ b是輸入冷凍性新鮮血漿，骨髓不好輸血，免疫不好打抗生素，即使是垂死的病人也可以
" \- ]& `% `' [4 u6 V撐很久，「死不了」。問題是，「死亡是什麼？怎樣才算活著」？連醫生都無法回答這
個問題。
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/ `$ L4 F( u0 p& Z8 _( N" G. ^一個八十二歲的老公公罹患心臟病，花一百六十萬元裝置人工心臟，但因機器太大台，
他到哪裡都必須拖著救命的「心臟」，問醫生有沒有解決的辦法？醫生告訴他要再花三
百五十萬元換台體積較小的機器。老先生不願意，最後因為要拖著龐然大物才能行動，
1 Z" V* y# v8 d$ r% Y) z得了重度憂鬱症躺在床上，七個月後中風死了。這是病人的選擇。

$ n! z- N2 p! B% W# k科技讓人不得好死？

在人稱「葉醫師」的葉克膜出現後，讓醫師陷入更沉重的生死抉擇。隨著醫學科技的發
展，即使沒有心臟，裝上葉克膜也可以暫時維持生命，台大醫院最高存活紀錄是一一七
天。只不過，並不是人人都可以走出醫院，更多的是在「葉醫師」加持下，看著自己的
腳從下面一直黑上來，清醒地看著自己慢慢死掉。
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一位知名企業家的太太就裝著葉克膜直到全身變黑，過世前嚴重浮腫變形，「高科技反
1 ~2 m, ^+ ]" ?0 `, A( n而讓人不得好死，」柯文哲感嘆說。住在加護病房的病人在過世前平均多 三公斤 ，因為
: I& B, `1 T: f0 R% F! R4 B不斷用各種儀器和藥物，導致身體浮腫，只為維持一口氣在。

4 |3 S( Z/ Y/ l4 K4 V醫生不願面對死亡，無法開口告訴家屬實情，只能用盡手中所有「武器」。
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死亡是必須要面對的問題，特別是在加護病房。「但今天的困境已經不是病人怎麼活下
: m* J* N& X/ F& K; O去，而是怎麼善終，讓病人在往生前少受點折磨，」柯文哲反省。
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「我們叫醫生，不會醫死人，老師都教我們以救人為天職，但沒教我們遇到不能救的病
1 H0 U  m4 Z. y9 V) K! t- F人怎麼辦？是誰不能接受病人死亡的事實，病人家屬或醫生？結果結論是醫生。」說話
直接不拐彎的柯文哲指著電腦螢幕前一張張震撼人心的投影片說。這是他最近幾年最常
8 V" S0 _- H* A  v( K思考的問題：醫生還是醫死？什麼時候該關掉葉克膜，讓病人走？

1 [- n7 L& M) H6 W高雄醫學大學醫學系主任、同時也是神經外科主治醫師林志隆感慨地說，他的老師五十
多歲時因為心臟癌症開刀後，同樣身為醫師的老師自知存活機會不大，強烈表達意願，
( I# {- Y9 }- ?# P萬一時，要放棄急救，保持最後的尊嚴離開。但事情發生時師公（老師的老師）堅持插
管，強行救回老師，「我怎麼可能讓我的學生走？」師公的話語中滿是悲哀，一輩子當
醫生的他，不願意面對學生的死亡。

& `, F$ _( L7 R2 [3 h6 c滿屋子的醫生在此時都沉默了，「如果是我，請不要救我，」林志隆事後對學生說。作
為一個醫生，「除非病患表達意願，否則只能做到將心比心，不要讓家屬有遺憾，可以
坦然面對死亡的過程。」在他心中，醫生可以做的，頂多只是向上帝借時間，無法作出
生或死的抉擇。台灣醫學院目前最需要的，就是這門生死學教育課。
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以下是一個真實故事
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當年，醫生宣判我只有六個月的生命，如今，我認為自己「多賺了30多年」。

$ q+ @* R3 ^% Q0 F) m& ?- \因為運動可使身體內在環境的細胞，藉促進血液循環，以帶動氧氣和營養，反過來，又
使細胞增加活力。因此，人體的免疫力，便能增加。
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1 b0 G! E* {2 I) ?; D+ |病後，我開始做的運動是爬山。
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2 u1 _- e" l- p, H9 @+ |* M+ l我說的爬山，並不真是去做爬上高山的運動，只不過是在那些有產業道路的小山走走而
已。

( z! _/ Z" G) d5 q- {  S: T現在，體力增加了，走 20公里路，已是家常便飯，甚至還有過一天走 40公里的紀錄。

5 R. Z- q/ _$ o% W/ U& z: m# O% y幾年前，還在經過兩年的準備之後，登上玉山，來作為對我的體能的考驗，結果，我很
; h5 D3 n* P+ ]$ |/ k歡喜我的成績，我通過了。

兩年前，我改變了工作環境，每天早上先去爬山，在山上吸它兩個鐘頭的芬多精，回家
, {( v6 _+ K- ?洗個澡才去上班，現在看到我的人，都說我比以前健康，我則會加上一句：「天天爬山
2 l, z4 a+ j4 S, ?% Z0 U，明年會更好 。」
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你的細胞看起來很累，趕快去爬山補充氧氣，癌細胞會回歸正常。

" `! g, d$ ^5 j8 i- R) s# {# F在實驗室養癌細胞，如果加氧，癌細胞就養不好，如果加二氧化碳，癌細胞就養得很好。

表示，我們自己把體內環境弄到缺氧，細胞才無可奈何變成癌細胞來適應環境，如果把
# h8 v% e+ b6 n- K6 M# M: `" h9 Q環境裡的缺氧因素刪掉，補充氧份，其實癌細胞是會回歸正常的。

30年來，我看過無數病人，那些肯聽我話而去爬山，甚至天天爬山的人，身體的改善都
7 {- z6 V! T6 Z. O3 a6 `4 D9 D% E很明顯。
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+ ?( T- |; B/ j- J1 H0 _( P現在， 每當我透過顯微鏡看到病人或友人的細胞顯出缺氧的狀況時，我都會提醒對方：
1 k% {& e+ K( u6 t1 y. U0 i! V「你的細胞缺氧，看起來很累，趕快去爬山。」
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. e0 N! R" P1 w) F2 D笑、不生氣、正面看、放鬆四招多活三十年

除了生理因素之外，要克服病魔，還必須從心理層面下手，像笑、不生氣及以正面態度
看待一切事情，還有學習放鬆，即是我這麼多年來能夠降服疾病的一大原因。

2 e/ Q4 c# v  m0 u, b學習笑 ---是一項很特別的功課。

因為我知道，笑的時候，尤其是大笑的時候，身體內的細胞是放鬆的。
細胞只有在完全放鬆的時候，才能圓圓潤潤，充滿活力，足以應付外侮。
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5 }5 J4 h, U4 I* h生氣是別人做錯事我懲罰自己

別人在挑釁，馬上逃到看不到挑釁的地方，再慢慢調整自己的情緒；然後，我漸漸不需
要逃離現場也能壓住脾氣，可是還需要在心裡說：「你好可憐。」
來平衡自己的情緒；現在，我什麼都看到，卻可以一直保持笑容。
& m* i  k* o+ M9 m改變飲食習慣？
開始運動？
學笑呢？
再說，從今天開始，你的生活會一天天地變好、一天天地有品質
善用「多賺30年的法寶」
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5 C8 a! Q. k6 y( R如果凡事從正面思考，事事會變得非常美好；反之，凡事都從負面思考，事事都變得相
當糟糕。
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就像我先生，為了我好，毅然決然地把家裡的電話線拔掉，以免我下了班後，還要接聽
一大堆電話，雖然這似乎對我有些不方便，但是，從另一個角度來看，能夠安安靜靜地
( G, E. Y, E* M/ a8 ~/ I利用下班時間做瑜伽、運動、打太極拳，對身體不是反而有很大的幫助嗎？

. `$ r9 h. O5 A' X/ G再說，真有什麼重要的事，隔天打到辦公室就可以了，何須罣礙在心？
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6 P! f# D. X4 D放鬆看起來很容易，其實卻是最困難的，因為放鬆要從心做起。
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心真的放鬆，身體的細胞才能放鬆。

3 n( k. M: n9 v6 }" p$ M6 {  i而心要放鬆，必須放下很多現世間的價值觀，包括名、利、情……等。
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) [- Z1 q4 S* M  d; D$ l- K我的方法是---久已不用的東西，馬上送走、放開，
' v6 ^! [- d' H' E3 T; J" Q4 f衣服物品也是，甚至延伸至人際關係，於是人變得活得很簡單、很樸素，人就輕鬆了。
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5 n3 W+ X2 D1 b/ ^0 h, \9 h; f當年，醫生宣判我只有六個月的生命，如今，我認為自己「多賺了30多年」。

為何如此？笑、不生氣及正面看事情、學放鬆應該是重要的法寶！
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+ d( C. h5 b4 {* S. U/ R7 A改得越多好得越快

3 S0 i$ o# i( i; t( p) s這些年來，我不但看了不少癌症病人，更與其中一部份病人變成朋友，共同奮鬥，分享
' ]4 O/ t3 [: H. c$ t* q# C彼此的經驗，互相鼓勵，努力活下去。
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我們發覺，活得超長及活得越有聲有色的人，往往都是勇於自省，及堅持修正自己的生
活方式的人。
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* ~4 F; y7 F' P0 ?; `) A「改得越多，改得越徹底，好得越快。」已經成了我們的原則。

運動的好處是使身體的循環順暢，促使身體代謝加快，把養分及氧氣 帶到該去的地方，
對生病的細胞，尤為重要。

如果選擇一、兩種自己喜愛或適合的運動，持之以恆地做下去，總有一天，成績會自然
9 E5 O: d# `7 o" R  m5 F顯露出來。

$ v1 `+ ?, I, o- R5 g% A心理的調適，極為重要。
4 T& J0 O( O1 h; y8 N要知道，自己身體裡的細胞，到底是聽自己的，還是聽別人的呢？

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Rachel

"心情愉悅百病除"
! m' [% j( S. f樂觀面對每一天!

seelove

讓自己快樂!!享受生活~~

BAN-JO

沒錯沒錯^^