左鼻、右鼻之呼吸療效~轉載

大頭

我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時有沒有一樣？答：一樣。
, u7 K( n* t: Z# ]) C* P+ |其實不一樣，可以感覺不一樣；右邊等於是太陽的意思，左邊等於是月亮.
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平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來，只用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鐘，頭痛就好了。
如果疲倦、累了，相反的關起左邊的鼻孔，只用右邊吸氣、吐氣，不用多久，馬上精神好起了。
因為右邊屬於火氣，比較會熱，左邊比較會涼。

男生大部分吸氣、吐氣在右邊，所以他們比會生氣。

4 H9 I4 r* y( E  T3 L我們起床時，可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快？左邊或右邊？
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8 k) V; N( K6 p$ b5 a' [3 Y如果左邊比較快，覺得提不起精神，可以關起左邊鼻孔，用右邊呼吸，很快的精神會好起來。
6 ~/ g2 r- Z8 x這也可以教給小孩，大人用更好。如果你有警覺心的話，速度更快。
& b5 r  T$ g6 P0 H, _  \以前我曾經頭痛，痛得非常厲害，去看醫生，醫生說：你去結婚就好了！（眾笑） 醫生說得沒錯，他有理論根據。
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; M! J0 a- m( e, `. f當時每天晚上都頭痛，沒有辦法看書，有吃藥，也不是辦法。
0 H4 Q1 `' c# q" i有一天晚上靜坐，關起右鼻孔呼吸，這樣子做，不到一個禮拜，頭痛好了！
持續做了一個月，從那天晚上到現在，一次也沒有頭痛過。

6 \) ~: H% p0 l. U! ^4 y這是我自己親身經驗過，每一次我告訴別人，你們頭痛的話，試試看，
* f/ u! Y! L  r; b0 G因為我的身體有效果，很多人試過也有效果。這是一種自然的處理，
( `: O! Q. x" E, j8 n不像吃藥會有副作用，為什麼不用呢？

1 [6 c5 A# T0 w( v經常清楚的吸氣、吐氣，身體會覺非常輕鬆。
要時時心存好意！腳走好路！身行好事，惜緣種福．．
願所有收到這封信的朋友都能平安．健康．幸福 ．在這裡要送幸福給你。
/ ?0 C) i/ @9 p( K您收到了嗎．至少偶爾回個訊息，讓他也知道您還在《正常呼吸》好嗎？
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大家參考看看囉!