左鼻、右鼻之呼吸療效~轉載

大頭

我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時有沒有一樣？答：一樣。
其實不一樣，可以感覺不一樣；右邊等於是太陽的意思，左邊等於是月亮.
; g& Y3 n& r+ d1 ^0 ?( P! R$ m
1 O1 D2 s, q) z# v# e7 Z$ b0 h! @平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來，只用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鐘，頭痛就好了。
: w* p% A. ^8 T2 R- m% V) V0 Q如果疲倦、累了，相反的關起左邊的鼻孔，只用右邊吸氣、吐氣，不用多久，馬上精神好起了。
0 x3 c' p& P0 X2 G; |# a/ ^因為右邊屬於火氣，比較會熱，左邊比較會涼。

; N( h0 g- q& ?  `9 i" c; @: X男生大部分吸氣、吐氣在右邊，所以他們比會生氣。

我們起床時，可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快？左邊或右邊？
7 r7 s6 H8 |3 h. _' ?
如果左邊比較快，覺得提不起精神，可以關起左邊鼻孔，用右邊呼吸，很快的精神會好起來。
6 ?1 l/ u+ [8 L$ ^* B! z/ }這也可以教給小孩，大人用更好。如果你有警覺心的話，速度更快。
7 E  M1 C$ Y8 ?) d. M# {, c+ I以前我曾經頭痛，痛得非常厲害，去看醫生，醫生說：你去結婚就好了！（眾笑） 醫生說得沒錯，他有理論根據。

當時每天晚上都頭痛，沒有辦法看書，有吃藥，也不是辦法。
有一天晚上靜坐，關起右鼻孔呼吸，這樣子做，不到一個禮拜，頭痛好了！
' H/ |8 a  e; G% f$ T: D* T# e: h持續做了一個月，從那天晚上到現在，一次也沒有頭痛過。
+ ^2 I! E7 V1 a: e8 U- c
5 m8 ]7 C: w7 D/ G( Z這是我自己親身經驗過，每一次我告訴別人，你們頭痛的話，試試看，
  O/ z8 e. a, X: f6 I7 G- `* M因為我的身體有效果，很多人試過也有效果。這是一種自然的處理，
不像吃藥會有副作用，為什麼不用呢？

2 f2 R- c: p9 m4 b/ n% }經常清楚的吸氣、吐氣，身體會覺非常輕鬆。
要時時心存好意！腳走好路！身行好事，惜緣種福．．
3 a5 `3 W! d$ I& N, M: v4 T  F. V* D/ @願所有收到這封信的朋友都能平安．健康．幸福 ．在這裡要送幸福給你。
您收到了嗎．至少偶爾回個訊息，讓他也知道您還在《正常呼吸》好嗎？
7 B3 c8 F6 J& b, Z5 v) K
; C' z& l9 R! W4 n大家參考看看囉!