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不是每個人都能吃健康食品,最好是先諮詢一下醫師,: [+ z# d! E7 }; U7 u. [! P5 `0 n+ D6 @
了解自身的體質及過敏狀況,0 E* V: K- ]1 h3 X- k$ \2 |5 X
適合吃哪些,不適合的有哪些?
6 z* { H% d, ]" Q1 e3 S9 Q9 ?* s$ P9 R8 N& ~, l9 L
健康食品該怎麼吃??有很多產品包裝上都印著"多食無益"5 ?3 P' b% a5 _8 G
其實該改成:多食有害!2 Q5 \, o& ]2 ~9 n/ A/ l2 k' G
任何食物都有一定的攝取量,2 P8 h: b: C& {, M" Z
最常看到的健康食品:B群...就是不能多吃的東西!8 B% @% y) H. T5 I! q9 v7 i' P
每年總會遇到幾位把B群當健素糖吃的病人..& h) J; G1 ?0 J* ^2 Z- I A
詳細的情況,
. j! n7 m6 C2 l# {& L去GOOGLE找一下B6中毒跟B12中毒的資訊...有一堆!0 Q9 ~3 H1 i7 p+ P
/ s5 P% K- \1 B" O" T! M8 W6 k
這新聞裡的"凝血功能喪失"..Aspirin跟維他命E2都有抗凝結性,
5 u: ^0 T m: V, m還有抗氧化很厲害的高單位鳳梨酵素..! m2 b% l4 i( a
我不知道他吃了哪一種..但這些成份在健康食品很常見,! M, E0 { `5 M8 M+ U) C' B
不要懷疑,有些健康食品真的會放Aspirin...有些人也會有pyrin類過敏$ i, [7 ?. [( ~3 E9 o4 n. m
不要隨便聽賣菜的洗頭的講,就買來吃
/ m# \7 K2 v$ [2 r# |- Y5 P. T要吃這類的商品之前一定要先徵詢醫師或藥師的意見! |
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