90/10 的定律

霸川

90/10 的定律就是--生命的 10% 是由你的際遇所組成，餘下的 90% 則由你的反應而決定。
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7 u1 f7 j6 U" ^6 d這意味著什麼？我們無法掌握 10% 的際遇。我們無法控制汽車壞掉、航班誤點，延誤行程，甚或因為一個魯莽的駕駛
- \' J) [% O& y/ N造成的交通事故。我們無法控制那 10% 的際遇，但餘下的 90% 則不然。你可以決定餘下的 90% 。
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* [, y9 w% E( w3 b0 \( u! s, q/ g如何做到呢？ ... 憑你的反應。
　

0 N! R( A1 p3 C2 C4 ?8 A2 E& I( {你不能改變一個紅燈，但你能夠控制你的反應。別讓他人操控你的情緒，你能夠控制你的反應。


讓我們舉個例子。

& t4 ^4 ]% X) W& l; m你與你的家人吃早餐，你的女兒不小心把咖啡潑倒在你的襯衫上，這件事你無可奈何。
　
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. ]2 r* o+ n9 Z! _& z0 Y但接下來發生的事情卻是由由你的反應而定。

+ Z" {* t7 v( l9 J你開始責罵。
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你狠狠地臭罵女兒一頓，她開始哭了起來。然後你又把怨氣發洩在太太身上，責難她把咖啡放在桌邊。
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3 ~, o$ O, |8 y/ B, M: Y; C接踵而來的是一場夫妻爭辯。你生氣地上樓更換你的襯衫。
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你下樓時，發現你的女兒正一面哭著吃早餐，一面整理上學的書包，結果，她錯過了上學的巴士。
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太太趕著上班，你匆忙開車把女兒送回學校。因為已經遲到了，你以時速四十英里在一條限速三十英里上
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% ^! v4 T$ a% r4 R* a. b  k8 j  X$ h的路奔馳。

9 w% t8 r7 j0 b$ j# p# T. J: w0 s由於被警察延誤，並付了六十元罰款，你到達女兒學校時，已經遲到十五分鐘。你的女兒沒有跟你道別，

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7 x3 N, s2 {# F便急急忙忙跑入學校。

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) Q5 Y. H# M2 y8 E( L, _7 P! v) Z而你到達公司，已是九時二十分了，這時你竟然發現──你忘了帶公事包。
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" u% f+ C/ {( y5 t這是非常糟糕的一天，而你感到你的運氣每況越下，你開始渴望回家。

可是當你下班回家，你感到你與太太及女兒的關係上出現微小裂痕..........
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為什麼？ ... 一切皆由你早上的反應而起。

  a3 A" b: O- T& n" A; u# e. f& a3 e為何你會有如此糟糕的一天？（選擇題來了）
Ａ）是咖啡所造成的嗎？
Ｂ）是你的女兒所造成的嗎？
; K: \- n. h2 }Ｃ）是警察所造成的嗎？
Ｄ）是你所造成的嗎？
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霸川

正確答案是Ｄ。


( y( }( W  K! r/ y& j, Q你無法控制女兒打翻咖啡一事，但你在緊接那五秒內的反應，讓一整天的壞事開始發生。

0 i: K' N6 X2 ]/ _) H, g$ U$ I接下來是由於你不同的反應，造成所有的事情有所不同的故事........

咖啡翻倒在你身上，你的女兒幾乎要哭了，但你溫柔地說：「親愛的，這並不算什麼，但你下次得小心一點了。」
　
你拿起毛巾便上樓去。在你更衣完畢並拿起你的公事包後，你走下樓去，望出窗外，你看到你的孩子正在上巴士。她
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回頭並向你揮手。你早了五分鐘回到公司，並親切地與你的同事打招呼。你的上司亦對你新的一天給予正面的評價。
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看到兩者的分別嗎？

2 a6 \+ ~7 ^6 ]- ~6 W& D2 o由同一個開端所引起的兩個情境，但結局完全兩樣。
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為什麼？ 皆因你的不同的反應而起。

你或許真的無法掌控 10% 的際遇，但剩下的 90% 則可以由你的反應而定。


**以下有一些實踐 90/10 定律的方法。

如有人說起你的是非，千萬別當一塊「海綿」，讓那些攻擊性的說話像擋風玻璃上的雨水般的流走。別讓那些
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& P- G7 L0 p3 t8 o2 N) \% Y) z: S/ Y  H負面評價纏繞著你！

對際遇適當的回應能夠使你的生活不受破壞。一個錯誤的反應能夠使你失去朋友、過度生氣、甚或讓壓力壓得
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4 ^  g% j+ ?' D: G3 |* ^! D: Q. O喘不過氣來。

7 K. Q! L8 b: v1 T如果車子拋錨了，你會如何感想？你會生氣嗎？你會否猛擊車上的方向盤？
我的一個朋友就把方向盤打得掉下來！
3 b7 W0 J3 N2 p/ L- M: r你會怒罵嗎？你的血壓是否急速上升？你會否嘗試去打車子？
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誰都不會在意你上班遲到了十秒？何必讓一輛拋錨的車破壞你的心情？
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記著 90/10 的定律，別在意。
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你被通知說你被辭退了。你為何失眠與憤怒 ?
! J- H: B+ T  U2 F2 t$ L事情總是發生了。不如用你拿來擔心的精力及時間去找尋新工作吧！

航班延誤了，而它將影響你一整天的行程。為何將你的怒氣發洩在服務員的身上？她並不能阻止事情發生。
你大可以用延遲的時間看一些書，或認識旁邊的乘客。
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! S, x. v2 [: o不要憤怒，它將令你的一天變的更糟。

) L+ M2 J2 j1 g% j6 s, N: I& w現在，你懂得了 90/10 的定律。實踐它，你將會發現它的驚人效果。嘗試實行它，你將不會有任何損失。
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90/10 的定律非常神奇，而只有很少數的人懂得運用它。

6 Y0 t1 E; I2 @! R; J8 P你實行的結果會如何呢？

) O$ ?+ n4 M- u# ?+ }超過百萬人沈溺在痛苦、挫折、陷落在各種問題與心傷之中。我們必須理解並實
踐 90/10 的定律。
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mattchiu

很棒的分享~~你自己要過什麼樣的生活由自己決定~~這跟秘密有異曲同工~~~~