90/10 的定律

霸川

90/10 的定律就是--生命的 10% 是由你的際遇所組成，餘下的 90% 則由你的反應而決定。
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) W4 \8 g) ?- y3 C5 ^這意味著什麼？我們無法掌握 10% 的際遇。我們無法控制汽車壞掉、航班誤點，延誤行程，甚或因為一個魯莽的駕駛
4 |# }0 }4 U. t0 o- U造成的交通事故。我們無法控制那 10% 的際遇，但餘下的 90% 則不然。你可以決定餘下的 90% 。
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7 s  u$ \% S2 v) U5 `4 r如何做到呢？ ... 憑你的反應。
　

你不能改變一個紅燈，但你能夠控制你的反應。別讓他人操控你的情緒，你能夠控制你的反應。


讓我們舉個例子。
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4 Y7 Z5 i6 t0 r7 |! s& F& G你與你的家人吃早餐，你的女兒不小心把咖啡潑倒在你的襯衫上，這件事你無可奈何。
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但接下來發生的事情卻是由由你的反應而定。
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+ X$ g; m: A1 Q* V4 Q你開始責罵。
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你狠狠地臭罵女兒一頓，她開始哭了起來。然後你又把怨氣發洩在太太身上，責難她把咖啡放在桌邊。
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接踵而來的是一場夫妻爭辯。你生氣地上樓更換你的襯衫。
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你下樓時，發現你的女兒正一面哭著吃早餐，一面整理上學的書包，結果，她錯過了上學的巴士。

太太趕著上班，你匆忙開車把女兒送回學校。因為已經遲到了，你以時速四十英里在一條限速三十英里上
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' Y) L- \8 N/ @4 j/ ]: X( L' P: P的路奔馳。

2 t. u4 [( T8 U由於被警察延誤，並付了六十元罰款，你到達女兒學校時，已經遲到十五分鐘。你的女兒沒有跟你道別，
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4 f- c: n  c) n% k便急急忙忙跑入學校。


( }7 \( V( M6 ^9 l8 g而你到達公司，已是九時二十分了，這時你竟然發現──你忘了帶公事包。
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這是非常糟糕的一天，而你感到你的運氣每況越下，你開始渴望回家。

' i: D; @5 Z  R4 a8 |可是當你下班回家，你感到你與太太及女兒的關係上出現微小裂痕..........
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! v* L4 @, h8 U+ t( o/ L4 q: ^為什麼？ ... 一切皆由你早上的反應而起。

) {  A; q  H4 H/ J' O為何你會有如此糟糕的一天？（選擇題來了）
$ u9 w/ T: w/ ~Ａ）是咖啡所造成的嗎？
Ｂ）是你的女兒所造成的嗎？
, \% \6 [, f3 IＣ）是警察所造成的嗎？
Ｄ）是你所造成的嗎？

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霸川

正確答案是Ｄ。
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' p, Q& T" e1 d你無法控制女兒打翻咖啡一事，但你在緊接那五秒內的反應，讓一整天的壞事開始發生。

接下來是由於你不同的反應，造成所有的事情有所不同的故事........

$ F" v4 t5 X2 Z' G- a5 [! J咖啡翻倒在你身上，你的女兒幾乎要哭了，但你溫柔地說：「親愛的，這並不算什麼，但你下次得小心一點了。」
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2 {* @( Y7 H) e/ @你拿起毛巾便上樓去。在你更衣完畢並拿起你的公事包後，你走下樓去，望出窗外，你看到你的孩子正在上巴士。她

回頭並向你揮手。你早了五分鐘回到公司，並親切地與你的同事打招呼。你的上司亦對你新的一天給予正面的評價。

看到兩者的分別嗎？
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- o9 J8 @* {: Y) g  R' j+ b由同一個開端所引起的兩個情境，但結局完全兩樣。
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& b. s6 }9 x  K% C6 m2 Z$ D: [' `% M為什麼？ 皆因你的不同的反應而起。
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( \/ I0 }% B/ X+ M! {  o你或許真的無法掌控 10% 的際遇，但剩下的 90% 則可以由你的反應而定。

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**以下有一些實踐 90/10 定律的方法。
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+ B6 A  \  W5 p6 U% o$ I如有人說起你的是非，千萬別當一塊「海綿」，讓那些攻擊性的說話像擋風玻璃上的雨水般的流走。別讓那些

　
3 m% a; M7 D1 [% {9 @! w' M負面評價纏繞著你！

( k; h& @6 p5 @& Y對際遇適當的回應能夠使你的生活不受破壞。一個錯誤的反應能夠使你失去朋友、過度生氣、甚或讓壓力壓得

　
- `; L7 M, ^" O7 }5 Y3 U4 A喘不過氣來。
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如果車子拋錨了，你會如何感想？你會生氣嗎？你會否猛擊車上的方向盤？
我的一個朋友就把方向盤打得掉下來！
你會怒罵嗎？你的血壓是否急速上升？你會否嘗試去打車子？
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誰都不會在意你上班遲到了十秒？何必讓一輛拋錨的車破壞你的心情？

& c/ h' ^  d. m, P# Q# V( D記著 90/10 的定律，別在意。
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你被通知說你被辭退了。你為何失眠與憤怒 ?
事情總是發生了。不如用你拿來擔心的精力及時間去找尋新工作吧！

) H9 `$ q4 ]) L/ w* n' F" g航班延誤了，而它將影響你一整天的行程。為何將你的怒氣發洩在服務員的身上？她並不能阻止事情發生。
你大可以用延遲的時間看一些書，或認識旁邊的乘客。

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不要憤怒，它將令你的一天變的更糟。

5 s& [1 m* h& H- F現在，你懂得了 90/10 的定律。實踐它，你將會發現它的驚人效果。嘗試實行它，你將不會有任何損失。
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  b. s7 s( H: A6 c90/10 的定律非常神奇，而只有很少數的人懂得運用它。

你實行的結果會如何呢？
1 G+ V% u! \2 y; E, h* O5 j
) L) S+ [: f# G2 s# @超過百萬人沈溺在痛苦、挫折、陷落在各種問題與心傷之中。我們必須理解並實
踐 90/10 的定律。

mattchiu

很棒的分享~~你自己要過什麼樣的生活由自己決定~~這跟秘密有異曲同工~~~~