90/10 的定律

霸川

90/10 的定律就是--生命的 10% 是由你的際遇所組成，餘下的 90% 則由你的反應而決定。
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這意味著什麼？我們無法掌握 10% 的際遇。我們無法控制汽車壞掉、航班誤點，延誤行程，甚或因為一個魯莽的駕駛
造成的交通事故。我們無法控制那 10% 的際遇，但餘下的 90% 則不然。你可以決定餘下的 90% 。
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如何做到呢？ ... 憑你的反應。
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" u3 j" W6 H" X! p你不能改變一個紅燈，但你能夠控制你的反應。別讓他人操控你的情緒，你能夠控制你的反應。
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1 u" C* F  B" Z- C6 q6 O. m讓我們舉個例子。

2 G$ B  J3 @; V1 X你與你的家人吃早餐，你的女兒不小心把咖啡潑倒在你的襯衫上，這件事你無可奈何。
　

8 x9 M1 A2 G' n; @5 [" d5 f( g* a但接下來發生的事情卻是由由你的反應而定。
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你開始責罵。
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- e2 ^5 N- i3 b; X你狠狠地臭罵女兒一頓，她開始哭了起來。然後你又把怨氣發洩在太太身上，責難她把咖啡放在桌邊。

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9 ^' F1 N; C7 p2 i/ w& F/ `接踵而來的是一場夫妻爭辯。你生氣地上樓更換你的襯衫。

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- D  X, E+ h( Y* J6 d; L3 u9 V你下樓時，發現你的女兒正一面哭著吃早餐，一面整理上學的書包，結果，她錯過了上學的巴士。

0 a% a$ _+ T9 `1 y) ?& O# M/ b太太趕著上班，你匆忙開車把女兒送回學校。因為已經遲到了，你以時速四十英里在一條限速三十英里上
　
3 L1 j4 \' l2 V8 y- k的路奔馳。
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. ]" ]9 ~+ a/ \# f5 u2 }由於被警察延誤，並付了六十元罰款，你到達女兒學校時，已經遲到十五分鐘。你的女兒沒有跟你道別，

　
' q- d) i- `- W0 ]便急急忙忙跑入學校。

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而你到達公司，已是九時二十分了，這時你竟然發現──你忘了帶公事包。

這是非常糟糕的一天，而你感到你的運氣每況越下，你開始渴望回家。
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可是當你下班回家，你感到你與太太及女兒的關係上出現微小裂痕..........
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: t# A3 |  x- ]+ ?為什麼？ ... 一切皆由你早上的反應而起。

為何你會有如此糟糕的一天？（選擇題來了）
1 ^- m( h! O$ AＡ）是咖啡所造成的嗎？
, A' }2 T  Y5 iＢ）是你的女兒所造成的嗎？
Ｃ）是警察所造成的嗎？
( O2 \4 O% T0 E7 T( H- ]1 ?Ｄ）是你所造成的嗎？

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霸川

正確答案是Ｄ。
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" D. M1 U8 W; G& {9 |8 y你無法控制女兒打翻咖啡一事，但你在緊接那五秒內的反應，讓一整天的壞事開始發生。

接下來是由於你不同的反應，造成所有的事情有所不同的故事........
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; G% i1 E% c  U  z* L咖啡翻倒在你身上，你的女兒幾乎要哭了，但你溫柔地說：「親愛的，這並不算什麼，但你下次得小心一點了。」
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你拿起毛巾便上樓去。在你更衣完畢並拿起你的公事包後，你走下樓去，望出窗外，你看到你的孩子正在上巴士。她
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3 R! R) r3 b$ `6 s0 B- Z; O回頭並向你揮手。你早了五分鐘回到公司，並親切地與你的同事打招呼。你的上司亦對你新的一天給予正面的評價。
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看到兩者的分別嗎？
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由同一個開端所引起的兩個情境，但結局完全兩樣。
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為什麼？ 皆因你的不同的反應而起。
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你或許真的無法掌控 10% 的際遇，但剩下的 90% 則可以由你的反應而定。
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3 }- B. L4 [, E5 a**以下有一些實踐 90/10 定律的方法。
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/ ]; q( [, [8 E如有人說起你的是非，千萬別當一塊「海綿」，讓那些攻擊性的說話像擋風玻璃上的雨水般的流走。別讓那些
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負面評價纏繞著你！
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對際遇適當的回應能夠使你的生活不受破壞。一個錯誤的反應能夠使你失去朋友、過度生氣、甚或讓壓力壓得
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喘不過氣來。
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如果車子拋錨了，你會如何感想？你會生氣嗎？你會否猛擊車上的方向盤？
我的一個朋友就把方向盤打得掉下來！
你會怒罵嗎？你的血壓是否急速上升？你會否嘗試去打車子？

- f; N- e' @0 W3 e8 _0 d% b  O誰都不會在意你上班遲到了十秒？何必讓一輛拋錨的車破壞你的心情？
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記著 90/10 的定律，別在意。
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4 t' |" \2 j& n! o# B$ l6 ~3 D2 N你被通知說你被辭退了。你為何失眠與憤怒 ?
事情總是發生了。不如用你拿來擔心的精力及時間去找尋新工作吧！

6 b* W- c4 J  O5 U: c! ?航班延誤了，而它將影響你一整天的行程。為何將你的怒氣發洩在服務員的身上？她並不能阻止事情發生。
% z. [9 L4 s8 F9 _+ }2 ?2 R你大可以用延遲的時間看一些書，或認識旁邊的乘客。

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不要憤怒，它將令你的一天變的更糟。
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9 \+ L6 t: z" e/ _% l) b  `現在，你懂得了 90/10 的定律。實踐它，你將會發現它的驚人效果。嘗試實行它，你將不會有任何損失。
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90/10 的定律非常神奇，而只有很少數的人懂得運用它。
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你實行的結果會如何呢？
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超過百萬人沈溺在痛苦、挫折、陷落在各種問題與心傷之中。我們必須理解並實
踐 90/10 的定律。

mattchiu

很棒的分享~~你自己要過什麼樣的生活由自己決定~~這跟秘密有異曲同工~~~~