第一名的水果

慧秀

這一封是台北醫學大學<自然療法學分班>的老師轉寄來的,
經過專家確認, 可信度極高,
: H/ {6 q# K( E8 T/ m' n" M; m; l, }值得收藏參考!!希望大家時時注意身體健康 .
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2 [; c  g, L7 r3 l/ H# H蘋果汁： 調理腸胃，促進腎機能， 預防高血壓
: M8 o1 @* J+ D6 a8 Y; G4 Z6 Y芒果汁： 幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼
( V, E; a4 m" @5 E- c鳳梨汁： 消腫怯溼，幫助消化 ，舒緩喉痛
/ w/ I: ~( S. {+ S" |6 R木瓜汁： 消滯潤肺，幫助消化蛋白質
西瓜汁： 消暑利尿，降血壓
6 ~! O8 X/ |+ i) P6 w芹菜汁： 補充體力，舒緩焦慮、壓力
香蕉汁： 提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通
葡萄汁： 調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能 ，幫助消化
檸檬汁： 含豐富維他命C，止咳化痰，有助 排除體內毒素
' H8 j7 p4 m/ c; N4 S. z3 s3 H柳橙汁： 滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷
草莓汁： 利尿止瀉，強健神經， 補充血液
. M6 d. l- U( U$ m梨子汁： 能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素
椰子汁： 預防心臟病， 關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳
4 A% k& u6 F( G) M  Q9 g: U葡萄柚汁： 降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血
奇異果汁： 含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉
紅蘿蔔汁： 刺激膽汁分泌，中和膽固醇 ，增加腸壁彈性 ，安撫神經
哈密瓜汁： 消暑解燥，生津止渴


  i! v) u% C! o蓮霧：解熱，利尿，寧靜神經作用（ 加鹽可以幫助消化）
鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食慾不振， 果肉磨擦皮膚可治出汗過多
棗子：可治便秘，利尿，益胃生津（ 空腹不可過食，須細嚼慢吞）
荔枝：補血健肺，促進血液循環， 心臟衰竭者可多食（已燥熱者不可多食）
龍眼：乾的對 健忘， 心跳不正常，神經衰弱之失眠，有療效且滋補（ 隔水煮，不可多食）
# N; D  s- S! @& M! {' V蘋果：治便秘（少）， 治下痢（多），滋潤皮膚，清潔牙齒
& w; d. `) |) U6 M. m$ j梨子：清熱解毒， 鎮咳化痰（用梨削頂部處成１ ４蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢，
8 ^! @! l, ^  y# y5 `0 ]0 I9 u加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同食）
桃子：清津味甘，肥良果（ 多食易消化不良，應洗淨）
柿子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤肺
止咳化痰之效（ 不可冰過）
檸檬：可增強消化， 出汗過多，食慾不振，體力倦怠， 減肥解酒可飲汁，切片敷貼臉部，
可排除脂積 （果汁需含皮 ）
柚子：清燥熱， 通便， 消口臭， 腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食）
% f) _5 y$ a3 C" w橘子：性寒，可解熱， 化痰， 防便秘，生津止渴， 擦皮膚有止痛消炎之效，亦有美容之效
. W& g, B- X: e8 x: J桶柑：多吃不會寒滯，可解熱， 利尿， 袪痰，防便秘，生津止渴
葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞， 降血壓，助消化， 美容， 潤膚減肥
桑椹：可調節消化，治胃病，便秘， 老枝煎水飲用可通血氣止痛， 預防風寒， 葉煎水加
冰糖或黑糖當茶喝 ，可清肺熱
1 m8 Y3 ]9 I% g1 B/ r芭樂：營養價值為果品之冠， 種子鐵的含量為熱帶水果之最， 果皮可治糖尿病
8 B* j9 P9 z6 r芒果：可 治療暈車， 嘔吐， 熟果肉可敷火傷，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜
多食
, C3 W) f6 Y# ~" V# b. i0 X木瓜：煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟， 敷臉可除去黑斑， 雀斑美化肌膚，胃腸患者烹飪
時加未成熟木瓜少許，可助消化， 治潰瘍， 外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易癒合， 是最佳的減肥水果
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貓頭鷹

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太棒了！
我最喜歡自己打鳳梨蘋果汁！
6 Z: q9 R% d' o4 R( x等天氣熱一點來打芒果冰沙
' V4 h3 H$ o- y, X& a嘿嘿

霸川

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從內容來看可信度很高,但每個都第一名嗎?
( R9 i( J( [0 W5 D$ @
第一名應該只有一個吧

慧秀

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第一名應該只有一個吧

% B/ V& Q% ]3 N  m* L5 K' ]
  a  P8 D+ O% B) W, `5 q4 z

選對你有好處的第一名囉~

慧秀

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, m8 K0 \+ G  {8 j- _+ ?3 g8 u9 S

鳳梨蘋果汁！

$ T7 b# z2 X4 G4 e

  ~$ M# Q+ e: d0 g超好喝的~

FANNY!FANNY!

霸川

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- B2 T6 @; p: M- l/ O- Q$ H! O但每個都對我有好處阿,好難喔

慧秀

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  ]% m# {5 F/ _0 ?! k

但每個都對我有好處阿,好難喔

3 T0 h7 Q+ Q+ Q/ i
! I/ t0 j6 S* R& y2 o% q- X, Z不會啦~
在每個季節吃當季的水果
) M. z+ U7 I& J; g" F. f  s# I7 ?那就都吃得到了啊~
而且當季量產的水果
新鮮.便宜又好吃

Jess

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4 W" C6 J) e* _* K" j1 l+ ^, H5 y很棒的資訊!值得大家收藏~

雨果

夏天我最喜歡芒果冰沙了
春天我最喜歡吃甜桃了