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這一封是台北醫學大學<自然療法學分班>的老師轉寄來的, + b( ^+ U# [7 l# P" m. m
經過專家確認, 可信度極高,
0 S6 ^# F+ D. ]5 Y, u值得收藏參考!!希望大家時時注意身體健康 .
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6 U, W4 _+ o5 \) C- b# z
6 t0 S" Q3 I5 s
3 W+ W* e2 V/ Z- K蘋果汁： 調理腸胃，促進腎機能， 預防高血壓* B, b7 x; h+ x
芒果汁： 幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼 7 i& D Y0 k4 f2 P t. [
鳳梨汁： 消腫怯溼，幫助消化 ，舒緩喉痛
r. f0 u# ^* h: H8 L* m4 { _# Q V木瓜汁： 消滯潤肺，幫助消化蛋白質
+ Q- y8 a0 [/ H) s" R西瓜汁： 消暑利尿，降血壓% }! m$ e ~/ V" h7 L
芹菜汁： 補充體力，舒緩焦慮、壓力
* t2 a5 Y9 z+ g' U q! ?3 V, U香蕉汁： 提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通* x4 R+ c# I1 J$ x, R
葡萄汁： 調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能 ，幫助消化! {- k0 c Q2 D! J3 G" R6 J: c
檸檬汁： 含豐富維他命C，止咳化痰，有助 排除體內毒素
; Z9 l2 x; l9 x" N) Q柳橙汁： 滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷
" Z9 ~( }# ^, a2 f% B4 |' {7 B" x8 O草莓汁： 利尿止瀉，強健神經， 補充血液# k! n. q2 C! W% j4 l! {- ?
梨子汁： 能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素 8 G- F9 V# f9 A: z* e0 y7 s2 l
椰子汁： 預防心臟病， 關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳
( z) p1 }7 n3 _4 ?7 y1 n葡萄柚汁： 降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血* d# i) _1 v/ B3 o
奇異果汁： 含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉 1 K1 _2 E$ b+ Y+ \
紅蘿蔔汁： 刺激膽汁分泌，中和膽固醇 ，增加腸壁彈性 ，安撫神經 2 E) v- P( A" a! V# @, m
哈密瓜汁： 消暑解燥，生津止渴
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蓮霧：解熱，利尿，寧靜神經作用（ 加鹽可以幫助消化）
# [: J* `5 f3 Y- o9 X鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食慾不振， 果肉磨擦皮膚可治出汗過多
& H2 E. k% \1 t+ \7 a$ h* m$ w. P棗子：可治便秘，利尿，益胃生津（ 空腹不可過食，須細嚼慢吞）+ V( Q8 f6 }2 {- l& I# U! A
荔枝：補血健肺，促進血液循環， 心臟衰竭者可多食（已燥熱者不可多食）
% P" I, H& x1 b6 K' k6 u3 m龍眼：乾的對 健忘， 心跳不正常，神經衰弱之失眠，有療效且滋補（ 隔水煮，不可多食）
( h" @9 A6 ~' o# _2 m3 J3 r% T1 U蘋果：治便秘（少）， 治下痢（多），滋潤皮膚，清潔牙齒) i# @' I* D. z
梨子：清熱解毒， 鎮咳化痰（用梨削頂部處成１ ４蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢， 5 P5 w) V' x7 x# i' `
加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同食）
+ x# v) S- W8 Y8 _' M. A( f! x桃子：清津味甘，肥良果（ 多食易消化不良，應洗淨）
/ d6 s) [9 p+ L1 |柿子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤肺
' w' @! h j4 G" g. _& J% l止咳化痰之效（ 不可冰過）4 I3 K: ~( Z5 u% N& j7 Y2 D, T
檸檬：可增強消化， 出汗過多，食慾不振，體力倦怠， 減肥解酒可飲汁，切片敷貼臉部，
+ G. P3 ^9 d% _. ^7 _: W0 X可排除脂積 （果汁需含皮 ）" V _/ Q; U6 h2 b: c# \
柚子：清燥熱， 通便， 消口臭， 腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食）
" V" u( @7 g7 f# {橘子：性寒，可解熱， 化痰， 防便秘，生津止渴， 擦皮膚有止痛消炎之效，亦有美容之效& c: ?: A2 U8 `
桶柑：多吃不會寒滯，可解熱， 利尿， 袪痰，防便秘，生津止渴2 L$ N. a+ z4 m7 b1 h5 b
葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞， 降血壓，助消化， 美容， 潤膚減肥5 e7 d9 ?+ j a# l, h- x( O2 D. n4 i
桑椹：可調節消化，治胃病，便秘， 老枝煎水飲用可通血氣止痛， 預防風寒， 葉煎水加7 Z5 b8 {! c' G
冰糖或黑糖當茶喝 ，可清肺熱 . p$ Q( [2 z: W2 a
芭樂：營養價值為果品之冠， 種子鐵的含量為熱帶水果之最， 果皮可治糖尿病& Q9 F: M; ~! e8 w! C. y
芒果：可 治療暈車， 嘔吐， 熟果肉可敷火傷，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜 ( `9 d0 ]3 _7 R9 c, P: n% {: ?* K
多食2 @( O" T# ?* J# t8 j
木瓜：煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟， 敷臉可除去黑斑， 雀斑美化肌膚，胃腸患者烹飪
4 J7 n/ _8 w0 j: ?' l時加未成熟木瓜少許，可助消化， 治潰瘍， 外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易癒合， 是最佳的減肥水果: c; K6 @, z+ H; T! F
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發表於 2011-3-25 22:26:02
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發表於 2011-3-25 22:36:33
夏天我最喜歡芒果冰沙了* p1 r7 ^; U a y! K T