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本文章最後由 Happly 於 2018-8-9 18:37 編輯
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4 P$ c2 ?. x& i/ K( K% l8 a西蓮學苑. A! i' [% z8 K) m. p
6 Z. {4 ?+ L \0 A"舒緩瑜伽課"; x, F, n- \" V
, W6 }) V& u4 f0 Z) p% j
時間:每週一.早上10:00-11:309 K. p0 n. ?& ^ G
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期間 : 107/9/3起 至 10/29止(9堂課)
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上課主旨:用循序漸進的方式.避免運動傷害.伸展緊繃的肌肉.鍛鍊核心肌群.放鬆您的身.心.靈
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# R8 u* ^9 A: t$ L E8 [) n 若是你曾經學過瑜伽.覺得太難辛苦.或是肌肉緊繃的人.請來體驗輕鬆的練瑜伽!
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1 k& C0 M( [7 K+ n. {' L費用 : @$250(一期收8堂課$2000)開課9堂只收8堂課.1堂課請假空間.沒請假再收費.
( r5 j2 B8 m3 g! E# ] 可體驗一堂課($250)
; ~* L, X- W# z" x5 F5 S% [. M名額 : 限收15人(名額剩5人)
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% q' u+ T1 w" C# z地點 : 西蓮學苑 新北市三峽區學成路335號2樓之5(皇翔玉鼎)$ x0 \/ g" d; c9 O) {
! R K2 C% s/ W; T電話 : (02)2671-8971 手機 : 0970-265245 line id : pingyoga+ m# b w9 c- [7 ?
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備註:請自備瑜珈墊、自用擦汗毛巾、水壺(杯) 請於9:50前一定要到.避免影響其他學員.$ {5 r* ~4 s$ Z0 L$ n6 j
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上課前請至少空腹1小時.身穿合身有彈性服裝.! l+ ?3 o3 T6 p: U* _
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晚班瑜伽課招生中~
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每週三 晚上 7:00~8:30! a, b0 ], _8 y7 p6 k( B
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