您尚未登入,請登入後瀏覽更多內容! 登入 | 註冊
 找回密碼
 註冊
查看: 510|回覆: 4

[休閒娛樂] 請推薦北大瑜伽 初學 筋骨硬

[複製鏈接]

109

主題

22

好友

1441

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
341
在線時間
314 小時
發表於 2018-8-6 22:22:10 |顯示全部樓層
本文章最後由 健健 於 2018-8-6 22:24 編輯
# T' O0 l, ^, L0 B* p( z' K6 M% G$ a, A
請推薦北大瑜伽
1 j+ F2 |; |8 d1 ]8 K/ K3 @9 C適合初學 筋骨極硬 而且不年輕了……% \9 G" a$ ?5 @4 V4 l$ m- M* W! Z0 K
(相信我 我一定是教室最硬的那個人)
) B8 z; j6 R% U+ P- L/ S- b- [想上不會讓自己受傷5 g6 ?  \# _! b7 w% _# z
不是狂折扭身體的7 d* N9 i1 ], |' C1 G" S
健身 養生 塑身 改善駝背' f4 y* k% O$ J8 V- t  T
(目前肩頸背手腕總怪怪的 )
9 h) A1 Y4 d/ `8 r, s) x$ }# L1 F& E: a# l; m' _
感謝您4 ]9 r# u, |7 X5 L( {1 q) Z
  E7 u. R* v* l9 K) i1 S
我是女生

0

主題

2

好友

5294

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
1050
在線時間
1438 小時
發表於 2018-8-6 23:50:55 |顯示全部樓層
我知道星期三晚上7點~9點或星期四中午12:05分的瑜伽課程那位瑜伽老師本身有中醫師合格資格
- b! H9 T' L2 Q8 T8 e7 n- x所以會根據節氣變化對人體的影響而教大家如何透過瑜伽動作而改善,你可以上課時間去看看並實際
4 F' g% Y7 a% [) x, c6 d了解一下
# m* G0 j9 o' ^, r. t1 ]$ |, F; F' q( W% l) J! i9 S5 N
地點:學成路的活動中心4樓(警察局的樓上)
已有 1 人評分金幣 收起 理由
ddlc1000 + 3 同意!

總評分: 金幣 + 3   查看全部評分

68

主題

15

好友

2425

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
342
在線時間
546 小時
發表於 2018-8-7 00:40:34 |顯示全部樓層
本文章最後由 ddlc1000 於 2018-8-7 00:57 編輯
- Y( U8 I% K0 k' b( F
8 X0 w/ \" `# f3 M9 O我正在上樓上鄰居說的這位經絡體適能老師的課,誠心推薦妳可以試試看1 K! n0 N  F4 K9 @/ F* p
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... &extra=page%3D1
喜歡買名牌精品手錶皮件好康分享,不用去專櫃花冤望錢喔!

4

主題

8

好友

663

積分

國中生

Rank: 4

文章
22
在線時間
43 小時
發表於 2018-8-8 17:37:10 |顯示全部樓層
本文章最後由 Happly 於 2018-8-9 18:37 編輯
3 M% |$ X( f6 ~8 y+ R" Z1 k# S6 s: G$ P$ s; y" a2 W0 h! j
西蓮學苑
8 ]- G8 P/ N! T$ `" y" G3 D0 q% _( k+ q" K
"舒緩瑜伽課"
6 p6 X4 O' U: v. k6 z5 Z- C
" g- \* v9 N! [- Z4 M9 k時間:每週一.早上10:00-11:30! Q/ K% [8 _+ T% s1 U+ o

( r: n0 {0 W" _: F, Z期間 : 107/9/3起 至 10/29止(9堂課)
2 H# I. F- R3 _4 h0 W9 y. ^) a  ]4 v" R4 S7 t% H
上課主旨:用循序漸進的方式.避免運動傷害.伸展緊繃的肌肉.鍛鍊核心肌群.放鬆您的身.心.靈
7 Q# r- H2 W' W, L
6 X& ^7 ?- U6 ]" b) ]) ?              若是你曾經學過瑜伽.覺得太難辛苦.或是肌肉緊繃的人.請來體驗輕鬆的練瑜伽!9 @. A+ {/ n4 z3 A/ ^9 u  n
4 ]3 y! V+ N1 h) R' y$ c
費用 : @$250(一期收8堂課$2000)開課9堂只收8堂課.1堂課請假空間.沒請假再收費.
& p" a0 G# X! f5 z          可體驗一堂課($250)' a" ^; A8 Q4 S7 Q* F- u7 E4 `
名額 :  限收15人(名額剩5人). B4 F5 ?& t4 J
- X, q; x7 d/ u5 M$ Q" [+ f( m0 g
地點 :  西蓮學苑 新北市三峽區學成路335號2樓之5(皇翔玉鼎)
0 ]  N( Z0 i' `7 i- e, S* \1 C  U. q
電話 :  (02)2671-8971 手機 : 0970-265245 line id : pingyoga' z( d2 x  s  {0 N$ V
% s3 p2 `, W0 ~0 B/ o9 V
備註:請自備瑜珈墊、自用擦汗毛巾、水壺(杯) 請於9:50前一定要到.避免影響其他學員.: l9 M( }$ c! A; k3 M4 A4 @; [  f: a
         
1 k1 l6 G) Y# K         上課前請至少空腹1小時.身穿合身有彈性服裝.
8 P, g/ f, K4 r0 N. Y  p. e! W" n, L, ]
晚班瑜伽課招生中~/ J" G- p  T/ ~) [% x1 m

. b) A: T5 z$ o6 m9 a# G8 Y! r+ _, I+ y% ?每週三 晚上 7:00~8:308 M' Y# `% e# Q' l% {  b0 ?+ }3 i' c9 n

% a4 X5 {1 M/ x" h) W$ Q晚班瑜伽課 line id: tanyu920
: h. g5 V6 U& d. Z) l

109

主題

22

好友

1441

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
341
在線時間
314 小時
發表於 2018-8-17 13:31:26 |顯示全部樓層
謝謝9 L& ]; U; f1 g- z
愛北大真的很讚 很好用
您需要登入後才可以回文 登入 | 註冊

©2009-2018 by iBeta

重要聲明:本網站是以即時上載留言的方式運作,本站對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。由於討論區是受到「即時留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。本站有權刪除任何留言及拒絕任何人士留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

回頂部