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[私房料理] 【素食第53道】親子烹飪素食蔬食料理「海南雞飯」

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發表於 2018-7-13 10:06:48 |只看該作者 |新文章置後

- z2 M. g+ i6 @0 n4 {$ a' g: {8 u! O) z5 k
【素食第53道】親子烹飪素食蔬食料理「海南雞飯」│亲子烹饪素食蔬食料理「海南鸡饭」│Vegetarian Hainanese Chicken Rice.
( R/ y% d4 b" T) G" L) v
" O# m4 l! {; C材料:  n7 q! G9 o$ `  t' A+ M( L3 P
1.豆包
  n; b$ R% |- @2.地瓜粉
' O& h9 g6 ]. h' @3.植物油
% d; r& B! D7 ^( R4 L( u4.麵粉
0 B4 a( _' [6 i, B7 _0 p' f2 m+ W  a  T: w0 d# {- _
調味料:, M: d; Y  \8 j8 P# u( F
1.素蠔油
, R4 K. |: L. ?0 |9 Y! h2.黒胡椒粒5 d$ a" d) ]' C, G/ B
3.醬油  H, \7 B0 n5 j
4.五香粉$ {" I* Z* Q9 [5 ?. `
5.白胡椒粉
; \. V# m2 C$ l; o' N/ B9 S# r1 M, s: x# i% f
作法:( A2 a* z8 W: v
1.先將豆包先行清洗過。3 ~, ?0 A4 o7 `$ O
2.在器皿中,放入調味料素蠔油、黒胡椒粒、醬油、五香粉、白胡椒粉均勻攪拌。* D! ?4 ?, ^0 H/ b+ q$ G
3.將均勻攪拌好的調味料,塗在豆包上,再放置在容器中。3 n# Q) N% |" K" ^8 l* D% \. l
4.器皿用保鮮膜封住,放入冰箱,醃製一個晚上。
& h' T$ m+ W8 a  G5.拿另一個器皿,把地瓜粉和麵粉均勻攪拌。7 X0 e9 `$ D8 `/ s
6.醃製一個晚上的豆包,放入調好的粉,均勻塗一層粉。
! X) E$ k1 e& M  B7.在鍋中放入植物油,滾了之後,將沾過調和粉的豆包,炸至金黃色,即完成。1 p5 N* Z$ M2 }3 X4 Q7 D& c* o
* Q$ [  Q& S. F
【素食第53道】亲子烹饪素食蔬食料理「海南鸡」
5 l# W) s/ ]0 d' Y; C3 D9 e; J1 y1 P1 m+ M6 u0 ?7 h; B- r8 U
材料:
5 r7 [, P$ `# N; B0 }4 J: E2 ?& _1.豆包
; f  }+ v( M) y6 m) |0 g8 q2 v2.地瓜粉
% f7 n% v1 g2 r) W% j3.植物油
3 q( l' H# d  x- a% M4.面粉. X7 V( `/ u0 W

( @* k7 [. A7 j. e$ P) b调味料:: W+ Q3 c- V1 b2 K: U
1.素蚝油! _) U* f5 `" a
2.黒胡椒粒
: c( |  G, k0 @5 `3.酱油
. N& e1 F; S& g, _/ m4.五香粉
9 [2 R0 @( U$ S9 s5.白胡椒粉. R8 M% k7 v5 Y) w9 P8 R

! z) L/ p4 f$ f; ?$ Q作法:
% t% H9 r: p% p# ~1 V" f1.先将豆包先行清洗过。5 Q8 ^! z1 T" f. g" e/ g3 `2 _) v
2.在器皿中,放入调味料素蚝油、黒胡椒粒、酱油、五香粉、白胡椒粉均匀搅拌。( I- D3 B( S7 T6 A8 A& `; n
3.将均匀搅拌好的调味料,涂在豆包上,再放置在容器中。
! q, [# w! |, ?- M0 w' y6 l/ B+ j4.器皿用保鲜膜封住,放入冰箱,腌制一个晚上。
, o5 d% ]9 s: _5.拿另一个器皿,把地瓜粉和面粉均匀搅拌。, t: z% G( |# E. S( J
6.腌制一个晚上的豆包,放入调好的粉,均匀涂一层粉。
2 i! f" W. a9 o7.在锅中放入植物油,滚了之后,将沾过调和粉的豆包,炸至金黄色,即完成。
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