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( A# ^8 S) @( Z8 a! K食材:/ O( Y) a+ h. v( C; [3 g
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綠節瓜1條
$ t7 @6 A( s" |( R" v! O* g8 F黃節瓜1條
# D3 S: [3 T% Y* u* R" [1小匙鹽 ]' x5 l; P; B) U
雞胸肉1塊$ H8 I& F; m2 I# a9 Z ]
小蕃茄1小碗/ Q+ i* c' S1 Q$ m% \; \& M
新鮮羅勒1小碗
# O2 a! w. }, R, @/ g番茄乾100g
1 x' b# j" D- `8 a7 N. p蒜瓣2個/ k. {/ L1 s* y
義大利香料少許0 ]6 c, b5 x- G; t1 i9 b
岩鹽適當量5 d% \# D* v m! d
黑胡椒適當量
& _/ i$ g0 E8 A. [4 X% O% z, b, ^( l; A橄欖油4 大匙
4 h- Q6 i0 l" S4 a l7 D2 ~檸檬汁半顆0 q* S+ h) m. ~7 T7 n
1 y" m5 P/ h3 d. Q, G
步驟:" X$ v1 I) o! _. C" x
1.節瓜洗淨,去除頭尾,連皮刨成長條絲狀,雞胸肉水煮後撕成絲狀( A( M/ q! B( z/ l
2.製作醬料:醬汁食材放入果汁機或使用調理棒打成醬,打成粗顆粒的醬料,即可: [0 ]) B) q) I7 Z! H7 {9 V6 e
3.醬料拌勻節瓜絲,靜置10分鐘或是冰鎮十分鐘,撒上一點辣椒粉與新鮮羅勒即可以享用 |
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