練功前後病症比一比

瑪格

$ v4 B# `1 R( f
" _) U! ^$ K% F- S+ p: @$ Z練功前後病症紀錄
老師說要先自拍一張照片
( y' B9 N! A. ]三個月後再拍一張比較
; L# s9 X+ r0 x
# X7 q1 l. k$ R! j7 _4 G

練功前 <已自拍>	練功後 一週	練功三個月後
體虛.體重過重.很難減重 : H# r' [6 f# y, _& Z- j7 W/ S記憶力差.皮膚易長斑過敏 脊椎側彎常感痠痛(練瑜珈多年稍有改善)   z$ q- ], m7 s% u" D3 @& E- G7 c* c急躁.易緊張.冬天四肢冰冷.喜甜食冰品	大腿痠痛無法伸直約三天(應該是乳酸堆積所致) 4 C+ W) Q7 [, C% @6 c$ n0 K精神差,連上網都打瞌睡,睡回籠改善~~ 老師說我的症狀都正常

我要返老還童.減重成功!!

0 ]* m) ^/ ]' N; b0 }
7 [8 Y8 _' O- y: l$ `/ [2 y
' u0 o* H' p* Q3 c* o8 C

阿蕊兒

瑪格 發表於 2011-3-17 07:52
9 D1 M# L% J. {% x# e我要返老還童.減重成功!!

) s. W  r' j1 E/ U$ `* b7 A
+1~~~
& |: ?) u2 e! J偶也要減重啦

阿詹

: }9 ~1 [8 J1 |6 T

阿蕊兒 發表於 2011-3-17 08:54
/ y6 w2 r0 v$ K7 `; C, B3 E+1~~~
偶也要減重啦

9 e, Q% H6 s# z, F2 h, t
' I: o# c2 A$ z: r* d3 F妳是上台走秀嗎........
還減阿.........

小王子

對ㄟ~

忘了拍照片了！
$ e- n! V; Q, \* e
% s# P( q3 h5 A; W& a* D俺也想減重~
2 C+ j7 t. t$ L, H! k7 `( x



3 U# Z, ]- z3 c( D5 k6 h2 V

# @2 E+ P5 I, _- ~, e  E
* [$ o* E2 }. k4 `% m% N7 M
6 i: o" ]' J& @$ m: t% Q/ F8 _4 I




, }$ `+ h4 J5 U; s4 J

還有飛蚊症、耳鳴、降GOT、GPT、肩頸痠痛................

桂格

對 我也忘了拍照.....

老熊

回覆 桂格 的文章
3 m: a. ?+ x9 G, p$ K+ B. M1 \
我應該不用練了,
3 N/ V% Z! {8 P# h6 p現在外表看起來只有廿幾歲,
) K2 o  Z5 ^$ F, ]萬一練完了,
. o% A6 ~* u& h8 ?$ D/ W1 H不就變成十幾歲了........
3 U' C* s* U* n; I這樣不妥~

桂格

老熊 發表於 2011-3-17 12:40
8 Y, [2 V5 Y" {& r# O2 p5 D  _回覆 桂格 的文章

/ Y: J9 Q) C3 ^' D4 C0 Y' k我應該不用練了,

9 E  U8 r0 c. ~9 z3 l2 |' y不行....你練的目的是為了有更多體力拯救末世求生家族啦......

andy826

老熊 發表於 2011-3-17 12:40
4 V3 f* s& j7 z回覆 桂格 的文章

我應該不用練了,

哦~ 同病相爽

LU

5 V2 E; O2 m1 d% s我要練~~雖然我看起來比實際年齡小. 但我希望可以更有朝氣~~~

5 _- l' P2 a/ E% a0 d7 L# P雖不能讓人驚艷, 也不能太驚嚇呀~~~

瑪格

1 W# U# U6 ~1 O, x. M! }- Y
$ j% D5 N4 ^6 y! M5 u; r/ U/ b各位師兄弟姊妹
8 }( K) m6 l  T* T" p病症要寫清楚一點
( E0 k6 U+ V" e$ E+ L9 U; Y5 H3 e3個月後才知是否有改善??

( ~, H! J- z4 ^* j: e% a
% A8 L3 _: O9 ], }  H' z% z: d
體重體脂順便量一下~~!!