練功前後病症比一比

瑪格

1 Y" u5 Y- Z3 Z8 S$ d3 t0 }
3 @2 m; u# V" O% F; `5 Q, c( a8 g. d) \0 l練功前後病症紀錄
# ?( h" x2 G. K( i6 g; c. n老師說要先自拍一張照片
三個月後再拍一張比較

練功前 <已自拍>	練功後 一週	練功三個月後
體虛.體重過重.很難減重 記憶力差.皮膚易長斑過敏 / \' g4 p, ~' @8 s$ b9 O" C脊椎側彎常感痠痛(練瑜珈多年稍有改善) 急躁.易緊張.冬天四肢冰冷.喜甜食冰品	大腿痠痛無法伸直約三天(應該是乳酸堆積所致) 精神差,連上網都打瞌睡,睡回籠改善~~ / ]$ Q* c. R0 m老師說我的症狀都正常

; ?! [( g& f* X& x- D6 @我要返老還童.減重成功!!
8 q, l6 F8 s$ B3 M* n7 Q' D. A


4 |: [& s" n7 ~" C7 o, s- X

阿蕊兒

瑪格 發表於 2011-3-17 07:52
我要返老還童.減重成功!!

+1~~~
. N1 ]$ {  r# D4 U$ C偶也要減重啦

阿詹

8 B) F; ?2 ]% Y1 g- t4 {

阿蕊兒 發表於 2011-3-17 08:54
+1~~~
偶也要減重啦

! c3 U' b" o1 n4 [% I8 s# {; l妳是上台走秀嗎........
還減阿.........

小王子

對ㄟ~
3 g: _* P! A$ `( ^6 a
$ Q! B. |6 S) T. z5 q5 R: H$ Y忘了拍照片了！

俺也想減重~

& S& O  h2 E7 ^! J. K0 O& u
( M' d: t1 v* }( o9 Q
/ a& ^+ G7 X& K& a, [% \



8 B9 W, m1 X6 F. p, s" X. `
3 G9 V, E$ w2 Q" E! {


; v- Z# b: g8 F" I. _  |: g


7 `1 v. [* q5 o
還有飛蚊症、耳鳴、降GOT、GPT、肩頸痠痛................

桂格

對 我也忘了拍照.....

老熊

回覆 桂格 的文章

$ v6 ]' r& V) C我應該不用練了,
$ H4 r2 P4 u, L. h; w. z現在外表看起來只有廿幾歲,
萬一練完了,
4 A0 |8 K7 X- W( I不就變成十幾歲了........
這樣不妥~

桂格

老熊 發表於 2011-3-17 12:40
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我應該不用練了,

2 t2 n+ S1 ]9 W; v2 ^) c不行....你練的目的是為了有更多體力拯救末世求生家族啦......

andy826

老熊 發表於 2011-3-17 12:40
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4 [9 M, e0 t: Y% G6 j# J$ r
我應該不用練了,

4 l! a& `+ T' `2 @哦~ 同病相爽

LU

7 k, g6 x$ N  y4 D' i$ Y
: H0 N/ Q1 F8 C9 G* D2 E/ |5 `% w5 t我要練~~雖然我看起來比實際年齡小. 但我希望可以更有朝氣~~~

& c) @$ k! ^( j5 }/ G雖不能讓人驚艷, 也不能太驚嚇呀~~~

瑪格

& q3 V& A- S6 Z  H' e

各位師兄弟姊妹
% x- {2 U! x3 S病症要寫清楚一點
; B/ w! E9 ?0 J3 h) R3個月後才知是否有改善??

4 w, t6 H% l7 b/ ~) T, A. u) x' G

體重體脂順便量一下~~!!