515愛你一輩子家庭日~~親子一起讓愛上餐桌

艾咪

3 G/ X0 J) _7 i3 v$ L- |親子美味新關係

「家人共餐」這個傳統的活動，不知從何時開始，變成一件「難事」。大人忙，小孩忙，忙賺錢，忙功課；一家人就是不容易湊在同個時間「一起吃飯」。

% w- b( H8 y3 q; P$ B6 E8 F; u「一起吃飯」真的這麼重要嗎？

$ u/ ]$ q8 a) N它是一條將家人拉在一起的繩

- P. K( ]! k. s: L/ w8 X以前家庭聚餐的意義大部分是為了吃飽，家人上餐桌，就因為那裡有食物。但在現代社會裡，它卻是一條將家人拉在一起的繩，讓家成為每個人的心停靠的港口，如果沒有它，家人間會越來越缺乏相處的時間，每個人的心都會不同的方向。

: J4 ?- r) g3 M" |& L& `# M# q) {+ X帶給家人愉悅健康的身心靈

在每天忙碌的工作後，美味之間，家人能很輕鬆相處，舒解生活壓力，用心經營下，快樂的用餐時間帶給每個家人愉悅的心情。此外，家庭料理在食材及烹調方式通常都比外食健康。

孩子在餐桌上向父母學習
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孩子在餐桌上可以認識自己的父母，從他們身上學習價值觀、待人接物、生活常識、健康知識與正確的飲食習慣、餐桌禮儀等等，這些都是孩子一輩子的資產。

4 x. d3 }# Y( U, T: m4 @父母可以多瞭解及協助孩子
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在愉悅的親子共餐時光，父母可以更瞭解孩子的生活、交友，也能察覺他們的煩惱，許多研究都發現，經常與家人共餐，孩子的問題得以即時被協助，也降低了發生各種精神異常或行為偏常的機會。

- `4 q# l' h% l6 c. a. v活動網址:http://family.20187.org.tw/

mommy

我也覺得一家人一起吃飯是一件重要的事!!不管平時如何的忙，週末時我一定會抽空煮飯和我的家人享用!!
煮飯的時候可以請小孩幫忙怖置碗筷，大一點的孩子可以請他們幫忙洗碗，這對他們而言都是一種訓練~~
孩子可以從中學習並體會，是很好的機會教育。