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[網路資訊] 「震撼全球66億人的健康大發現」

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發表於 2011-3-9 14:30:48 |顯示全部樓層
愈營養,愈危險!史上最完整,歷時40餘年,震撼全球66億人的健康大發現!以下是你所不知道的真相...4 j0 B( I4 L( C0 J9 B- S5 @& z& U
2 P( R# @1 w& j. P
★罹患肝癌的孩子,大都來自吃得最好的家庭。- |8 r: K6 p$ ^% V- j8 ~2 a
★攝取最多牛乳和乳製品的國家,骨折率最高,骨骼也最差。  {9 r* Q# v+ `7 J$ ^+ h8 {
★造成第一型糖尿病的最大禍首,可能就是牛奶蛋白質。8 V9 l9 e. Z( X
★研究統計,飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患,有80%會死亡。
, U1 g( v- L. ?★只要改變飲食習慣,不吃動物性蛋白質,腎結石復發的病患就能不藥而愈。- H3 o" ]) g+ s4 c% F, x
★以肉食為主的美國男性,死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的17倍!
5 c3 H9 [# ]+ `1 ]4 V★醫師決定如何進行治療的考量要點,通常是基於金錢,而不是健康。
  Y* v5 N; J& Z" \0 _! A★有的醫生讓病人吃了許多苦,花了很多冤枉錢,甚至快要死掉,但其實只要吃燕麥片就可以好了!
! [2 T2 }9 e: w) S, M" b6 q( B★醫師會動手術和開藥,卻不懂營養,因為他們根本沒受過營養學的訓練。
8 A$ G5 }: N) J9 \, u% W★沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。: _* n; O  A. ?+ D* E
2 K" m7 \8 A# z3 W! x; f
死亡,是食物造成的!
' T) p9 Q. r6 f" c& r) Y+ f7 R( [+ h5 }4 A
柯林。坎 貝爾 博士如是說。這位被譽為營養學愛因斯坦的世界營養學權威,曾經也是乳品,肉品及蛋白質的忠實信徒,然而在深入亞洲,特別是中國進行了一連串廣泛全面而精密的調查研究之後,他卻發現了一個又一個令人震驚的可怕秘密。在幾經掙扎思考後,坎
3 A3 X; Q& o3 _& r6 k貝爾 博士決定,即使會成為產業界及學術界的全民公敵,他也要將中國營養研究的結果真相公諸於世,於是,一部顛覆全球健康觀念的巨作就此誕生,它的名字就叫做"救命飲食"!
/ Y! m, u" v- M+ C" R
! F0 r; y0 d' ?2 u- G許多你不知道的事實,坎 貝爾 博士都會在這部有史以來最全面而完整的營養學巨著裡告訴你,包括:每天只要吃下 60克: P- I) H3 U9 N! m- x4 S
以上的動物蛋白質,你啟動體內致癌因子的機率就會急遽大幅增加,但是只要將動物蛋白質的攝取量減少至* X* e9 a' v! U, U
20克以下,就算癌症病灶已啟動,也能予以控制。
7 o! x2 v3 q2 }. y) |! P! I5 m
4 a, [) g0 D! c7 Q, W: P: R18名嚴重的心臟病患在參與研究計劃並採行全食物蔬食後,不僅所有的心絞痛等症狀都消失,其中11名病患原本阻塞的動脈都暢通了,3年時,有17人都還健在,且都已高齡80多了。然而,有5名在研究初期就退出實驗的病患,到1995年年就相繼因心血管狀況而過世了
* ]1 m" q! V: c: e
, i( z- r2 L. _+ i25名第二型糖尿病患,在採行高纖低脂的素食生活後,才短短幾個星期裡,有24名都不必再接受胰島素藥物治療,而膽固醇濃度也都大幅降低。" W+ T  X- V0 |
在144名多發性硬化症病患裡,凡是飲食中飽和脂肪含量超過20公克者,有80%會死亡,而飲食中飽和脂肪含量低於20公克者,死亡率只有5%。3 G4 V8 J' M8 |) x( H

1 {! s6 E! o  }# X簡而言之,坎 貝爾 博士所進行或蒐集到的所有研究資料,都指出一個事實,那就是:世人認為最營養,最優質的食物-奶,蛋與肉類,在實驗結果裡卻是史上最強,最有效率的健康殺手!
3 m' k1 ~3 l. F) F4 Y. o3 T% y5 Z0 ]8 S0 t, Z
環境或食物裡的合成化學物質其實不是致癌的主因;父母遺傳給你的基因不一定會讓你成為十大死因的受害者;狂吃維他命並不能長期保護你免受疾病的侵襲;你的醫生恐怕不知道該如何讓你活得最健康...' Z9 @3 l8 b, y2 u' e% a, [( X
, U. U) B( M2 i1 [: \9 W
      那麼,到底要怎麼做才能維持健康呢?3 I  j6 G' E2 y% \! v8 a$ @! p

2 \4 w# t; }8 k: W0 m4 U5 j) v救命飲食"告訴你,答案就在於我們吃的食物。被譽為營養學愛因斯坦的柯林坎 貝爾0 t& x  q7 Z, U! Z& L: d: l3 s! u
博士,出身於傳統的酪農家庭,他也曾經深深相信牛奶是自然界中最完美的食物,並鼓勵人們多多攝取牛奶,蛋和肉類,因為這些食物含有許多"優質"動物性蛋白質。然而,在坎2 M* u5 l5 i/ ~- l
貝爾 博士開始協助進行一項改善菲律賓貧童營養不良的過程中,他發現了一個可怕的秘密──攝取最多蛋白質的孩童,最容易罹患肝癌!同時期的另一份印度研究報告也指出,在被投以致癌物,並且在飲食裡分別含20%蛋白質和5%蛋白質的二組大鼠中,產生肝癌病變的比例是100比0!# c) T6 H7 k+ ^. ^0 Q
, R# a4 L3 n/ K0 ?
你絕對可以掌握自己的健康,答案就在你的筷子夾起了什麼。 健康照護者的正確知識很重要。
; i- U4 u# x: r- J0 T/ ~3 z
8 e9 o9 e( \* Y' c1 p/ g今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食,來降低癌症風險,這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在25年前就有先見之明的人。
  ^* d. i8 L) [: P3 G& c1 _8 \" m+ W5 X3 m% H" d
* ^) E3 M% M) ]! Y% \1 n+ U1 _( p2 N
90%的病自己會好: c" d/ q" t+ L9 Y: G! `& z! E: I
2 |( L* ?* j; r, g
高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調......
1 M' m$ Z. p- ^. J" m" d: g4 a. \. R" q3 l) ?
這些佔門診百分之九十的病,實際上不必吃藥就會好,你能想像嗎?岡本裕是日本腦外科醫生,同時專長惡性腫瘤的臨床治療與研究。他最出名的就是「盡可能不開藥」,但他治療與給過建議的慢性病及癌症病患,復發率卻很低,這是怎麼辦到的?
2 ?) X$ n" i- _3 V2 o0 L/ X( d3 X( H9 o' J
本書在日本九個月就暢銷三十萬冊,是作者岡本裕醫師二十多年診療觀察的經驗結晶。他指出:當個「聰明」患者,比當個醫生眼中的「好」患者,你得到痊癒的機率更高。
  I$ O( N2 F! M( P關於看病吃藥,他指出:3 U( \, ]4 e7 J( {5 v0 ]' g
9 }2 Y6 R' m" t' a+ @, m
◎ 「好患者」就是會定期回診的病人,因為會替醫院帶來穩定收入。
: G8 S% y. V5 |0 S0 q4 T/ q5 L7 a% h
◎ 不是不吃藥,而是吃藥要有期限;如果一直吃不好,就要檢討原因。+ e1 H4 P& q3 F3 o+ ^( X1 u

9 m, W0 N  z+ Y! m4 i) t◎ 血壓高未必需要吃藥,壓力大、作息亂才是腦溢血主因。' ~- @1 t$ o! h' j

8 j) x$ d9 E3 f  i% u7 n◎ 血糖標準降低,於是糖尿病患者暴增幾百萬人,但並非都需要吃藥。. g4 {2 }, ^2 B- ], ~' s' ]
- w/ m' }7 {" l7 Y
◎ 新陳代謝症候群,根本不必看醫生。
0 s9 J" U0 u) N% {! o- Z: A( k/ d2 A- w  @& x9 Y' Q
◎ 連醫生都未必知道,腸子是人體最重要的免疫器官。: G% o7 d+ {3 A) K" T8 H

3 Z) {. D& o4 W1 G3 i" d◎ 制酸劑並不能治療胃潰瘍,原因何在?
8 C0 P# a+ p5 O$ E3 E; G2 i% v9 s1 f7 _$ h
◎ 常吃頭痛藥會刺激交感神經,可能引發其他疾病。. P! |5 {3 w$ n8 b! c

8 H( W* C- }0 p◎ 腰痛別穿緊身搭,更別馬上貼痠痛貼布。
7 r7 ~1 @$ K, m; a
* L! ]+ K- \0 ~- M: r( l◎ 過敏、溼疹,不用擦藥膏,多攝取發酵食品就可以治好。7 C$ O3 a# L  x9 s5 ^) G( j
, a5 t) r8 J5 I# e( J6 [: s6 m! ]
◎ 抗憂鬱藥物,可能讓人更不開朗。
, q9 U; X5 O( k5 B" x! c  \; `9 Q" D$ k: Z" ]# Z
◎ 晚餐不要太晚吃,就能改善失眠。
( M: V1 g5 S. p( T( |" I7 C- U5 A: K' N8 a* b' ~' t) V
◎ 別讓養生成為壓力,再養生的食物,吃起來好吃才是最基本的。
& d3 @7 k; @6 [+ k' R
1 k! e( B" j2 X( X2 F! e7 U: N◎ 量量體重,就能看出營養是否失衡。
& c8 _, }0 E6 C) N. _! d7 U+ j& Z# J9 T9 s3 i9 H. z
◎ 坐姿不前傾,就能改善很多疼痛症狀。, v* Z7 P2 @4 y9 f; n  I

+ r$ \- |# l# ^0 b( q  ~1 ^8 F◎ 按摩手指,就能維持自律神經的平衡。
6 R, g, _# h. h5 A
, m7 q6 M8 \5 F◎ 按摩小腿部,可以改善全身血液循環。
  s. `6 S0 l7 h* b6 `5 C
0 Y  M* _* j' w) m( a* P  B* u0 S◎ 按壓百會穴,刺激分泌內啡□,提高自癒力。* J' _- ]0 ?2 B. w% t

9 |& a8 t1 N/ r; s4 H6 k0 g◎ 洗澡冷熱水交替,能遠離感冒。
* F/ Z) D5 E0 \, m% @! N; a! Z2 p0 V: M8 c& N6 k$ U
◎ 把看電視改成每天散步一小時或六千步,半年體重九十變六十。! i& D% I9 z/ H. }% f' ~, k# z7 `
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◎ 睡覺不只是休息, 睡足七小時才能徹底修復人體自癒力。5 {7 T5 I7 _4 _7 N/ b8 @( p
  y( E1 q' ~# A! m% r
◎ 不可以用病患的身分去看病,而要以顧客或朋友的對等身分。1 f+ m) y) J: s7 ]+ k7 k, n. X

7 N% g% I3 w9 e$ [( Z8 T( E◎ 聰明病患會設法讓醫生講出「因為你是私下問,我才會老實說」的醫療建議。
/ W; s( l5 i: q2 R- t
3 z  N/ [) K2 t
" l1 G5 w- X: n# _+ \# E1 H% g這14種提高自癒力的生活習慣,有多達2400名癌症與慢性病患在使用,就算不全部執行,只做到六、七成結果一樣很顯著。
$ l. g% ]+ c6 A6 R; \) A7 }) w* Y/ F) U+ q0 i6 W
他的臨床數據顯示:病患在淋巴球數的增加、生活品質的提高,以及存活率的提升,都得到顯著的改善。
, d, x1 D' O  n$ y) e8 W+ ^& @
9 |1 E1 u( t# Y. B作者:【岡本裕】日本腦外科醫生
! }; p* d7 d* O  j) ~% u% I
, G. U- S# ^' G8 i

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以上論點,真是太讚.

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本文章最後由 傑叡 於 2011-3-9 14:42 編輯 6 U3 F; i1 R( Z" @9 W/ @2 p
5 M+ E  B2 {& o3 a1 [
有看有bobe..

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讚同以上觀點.

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這個贊, 但對於我們這些上班族要徹底執行真的很難~

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很棒的文章~~" f/ q& }* @& {4 a5 @
值得沈思與參考~~. d4 j& _; a5 ~- \
謝謝

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發表於 2011-3-9 15:34:41 |顯示全部樓層
推推~~/ F" Q/ @" l4 O& D% `7 A1 ~/ v
身體健康真的要靠自己維持!不能把健康這個責任都交給醫生~~) @" C; q7 Q: ?! w) |& A0 ?) n
多吃蔬菜水果   少吃肉    多運動    早點睡就能提升自身免疫系統功能的~~
  真是好山好水好地方~

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很棒...懂點營養學的人都知道的
叢生亂草萬坪公園,髒臭惡水翻騰其中.. yuck !!

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記得要身體力行

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博士班

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回覆 雪人 的文章9 G* ~6 G% w; q4 X2 E2 Z9 ?0 o
多吃蔬菜水果   少吃肉    多運動    早點睡就能提升自身免疫系統功能
! K3 V+ d, ]! `1 y2 b
% [( S! y6 X! b% l9 K% \
+1...內行!!
叢生亂草萬坪公園,髒臭惡水翻騰其中.. yuck !!
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