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[網路資訊] 「震撼全球66億人的健康大發現」

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發表於 2011-3-9 14:30:48 |顯示全部樓層
愈營養,愈危險!史上最完整,歷時40餘年,震撼全球66億人的健康大發現!以下是你所不知道的真相...
* ~4 ]8 ^. i. c* a% X, J) |9 ?3 X( l# l5 _7 G; q, S) S0 K
★罹患肝癌的孩子,大都來自吃得最好的家庭。* j! w9 M3 B* c1 J: _2 W& w
★攝取最多牛乳和乳製品的國家,骨折率最高,骨骼也最差。
4 [/ E  E0 K- r+ j' I% W/ K% x* k★造成第一型糖尿病的最大禍首,可能就是牛奶蛋白質。- g- @* z, \4 g) m( K( S
★研究統計,飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患,有80%會死亡。( b2 @4 t8 H$ G1 u
★只要改變飲食習慣,不吃動物性蛋白質,腎結石復發的病患就能不藥而愈。
* B* S4 `. J& A- b★以肉食為主的美國男性,死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的17倍!
1 `$ v( r$ B4 Z/ s/ _% ]7 ?★醫師決定如何進行治療的考量要點,通常是基於金錢,而不是健康。, H' }3 w# q7 I. @
★有的醫生讓病人吃了許多苦,花了很多冤枉錢,甚至快要死掉,但其實只要吃燕麥片就可以好了!7 }; D% B5 L4 w
★醫師會動手術和開藥,卻不懂營養,因為他們根本沒受過營養學的訓練。2 @& B9 N' F1 M! S
★沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。. j2 a6 o. X& n' P! u8 n
$ q9 w. q9 [& b) _
死亡,是食物造成的!
, A. @0 {2 w3 ]; i+ j; q! }
, v4 h' l' W1 T4 k# k) d9 t柯林。坎 貝爾 博士如是說。這位被譽為營養學愛因斯坦的世界營養學權威,曾經也是乳品,肉品及蛋白質的忠實信徒,然而在深入亞洲,特別是中國進行了一連串廣泛全面而精密的調查研究之後,他卻發現了一個又一個令人震驚的可怕秘密。在幾經掙扎思考後,坎1 @) P) @! Y5 |( C4 i
貝爾 博士決定,即使會成為產業界及學術界的全民公敵,他也要將中國營養研究的結果真相公諸於世,於是,一部顛覆全球健康觀念的巨作就此誕生,它的名字就叫做"救命飲食"!
6 F4 h9 h- s) ~- G6 V$ i7 x7 |5 D1 V% N7 j1 j
許多你不知道的事實,坎 貝爾 博士都會在這部有史以來最全面而完整的營養學巨著裡告訴你,包括:每天只要吃下 60克
' T0 V* u' W! Z  k以上的動物蛋白質,你啟動體內致癌因子的機率就會急遽大幅增加,但是只要將動物蛋白質的攝取量減少至& S3 j  L( G( s$ C* b* ?
20克以下,就算癌症病灶已啟動,也能予以控制。" T9 |7 L4 h, F7 a/ y1 R( U
- ^* K! a8 k8 {" _
18名嚴重的心臟病患在參與研究計劃並採行全食物蔬食後,不僅所有的心絞痛等症狀都消失,其中11名病患原本阻塞的動脈都暢通了,3年時,有17人都還健在,且都已高齡80多了。然而,有5名在研究初期就退出實驗的病患,到1995年年就相繼因心血管狀況而過世了
. f; C& ^3 W0 f! w! F1 n" l! x' {- X2 W) o
25名第二型糖尿病患,在採行高纖低脂的素食生活後,才短短幾個星期裡,有24名都不必再接受胰島素藥物治療,而膽固醇濃度也都大幅降低。% s% k, {1 I8 ]  ?0 b
在144名多發性硬化症病患裡,凡是飲食中飽和脂肪含量超過20公克者,有80%會死亡,而飲食中飽和脂肪含量低於20公克者,死亡率只有5%。
5 W; z( f; Z2 U7 Y6 j
3 _( ]$ j/ |. }1 @, R4 Y4 p( ^: Q簡而言之,坎 貝爾 博士所進行或蒐集到的所有研究資料,都指出一個事實,那就是:世人認為最營養,最優質的食物-奶,蛋與肉類,在實驗結果裡卻是史上最強,最有效率的健康殺手!2 y& R" c9 g, o. ~& d. n
+ i/ ?9 g9 d/ {( U2 G( ^( J! W
環境或食物裡的合成化學物質其實不是致癌的主因;父母遺傳給你的基因不一定會讓你成為十大死因的受害者;狂吃維他命並不能長期保護你免受疾病的侵襲;你的醫生恐怕不知道該如何讓你活得最健康...
; B1 v: `1 m  Z! B, c8 r+ @- W# z9 I: @
      那麼,到底要怎麼做才能維持健康呢?
4 x) s& x) |% A2 Z! V$ e7 W4 i. V/ W, T$ v4 l% R8 I' x7 c" P
救命飲食"告訴你,答案就在於我們吃的食物。被譽為營養學愛因斯坦的柯林坎 貝爾$ {  `" I  S  @2 f, B7 t7 p+ y
博士,出身於傳統的酪農家庭,他也曾經深深相信牛奶是自然界中最完美的食物,並鼓勵人們多多攝取牛奶,蛋和肉類,因為這些食物含有許多"優質"動物性蛋白質。然而,在坎
1 X6 R2 ^( R: @8 _' ^. x1 E' n) w- H貝爾 博士開始協助進行一項改善菲律賓貧童營養不良的過程中,他發現了一個可怕的秘密──攝取最多蛋白質的孩童,最容易罹患肝癌!同時期的另一份印度研究報告也指出,在被投以致癌物,並且在飲食裡分別含20%蛋白質和5%蛋白質的二組大鼠中,產生肝癌病變的比例是100比0!
, ^: |5 T8 b" p7 S
. F3 U1 l+ J' k/ g  k" n你絕對可以掌握自己的健康,答案就在你的筷子夾起了什麼。 健康照護者的正確知識很重要。
- o, D6 Z' |# g2 k& n- a  k! `& q5 ]: I2 d/ O4 p5 Z
今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食,來降低癌症風險,這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在25年前就有先見之明的人。
+ x7 j; q7 B8 v4 _6 e  t
5 H* v+ P! C& R7 L6 |: `
+ Z5 Q$ @$ N- W8 x/ h& l) j90%的病自己會好
2 K2 ]( {% @3 `9 l& [7 h9 ~0 W% x& o9 V, u6 h! [9 U% Z0 j
高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調......* Z- s3 Z. _! f# R% ~! F3 y$ s! d
- I5 x1 C, o; A% a2 u. }+ u4 F
這些佔門診百分之九十的病,實際上不必吃藥就會好,你能想像嗎?岡本裕是日本腦外科醫生,同時專長惡性腫瘤的臨床治療與研究。他最出名的就是「盡可能不開藥」,但他治療與給過建議的慢性病及癌症病患,復發率卻很低,這是怎麼辦到的?
3 L9 a$ x# S' k9 j7 c0 _6 {& F3 G+ I+ k! H9 H
本書在日本九個月就暢銷三十萬冊,是作者岡本裕醫師二十多年診療觀察的經驗結晶。他指出:當個「聰明」患者,比當個醫生眼中的「好」患者,你得到痊癒的機率更高。
' ]: u8 h" `( ~2 q! O關於看病吃藥,他指出:: ^: X3 B5 O7 {' }! [3 V( ]

/ c( h/ J1 U% p; N  D◎ 「好患者」就是會定期回診的病人,因為會替醫院帶來穩定收入。$ _. P! ~9 H5 e# c

$ d5 z) r6 o' ?% g; N; v# i& h◎ 不是不吃藥,而是吃藥要有期限;如果一直吃不好,就要檢討原因。+ \( m4 X  Q8 ]- P* u. V  P/ A
, o# I, L* }1 s# x  _
◎ 血壓高未必需要吃藥,壓力大、作息亂才是腦溢血主因。2 {* O5 f4 b6 m8 E0 v8 J# m+ e/ c
) }5 o; r( P6 s1 W. }$ x+ e6 I
◎ 血糖標準降低,於是糖尿病患者暴增幾百萬人,但並非都需要吃藥。
) D6 q3 j) b, B6 S, {3 [! ^
. F* I  q7 M* C& F" r◎ 新陳代謝症候群,根本不必看醫生。
& ^. p4 j* y* O5 I
% @' U3 c7 S/ \: `5 C◎ 連醫生都未必知道,腸子是人體最重要的免疫器官。
7 X4 I7 `2 V0 n5 u* o0 y) k' L( v" O
◎ 制酸劑並不能治療胃潰瘍,原因何在?
9 h0 q1 Q& y% ^) ^" c. b$ z( z! g; r+ p2 r& h6 J$ q6 x
◎ 常吃頭痛藥會刺激交感神經,可能引發其他疾病。7 i" `% b5 f) Y2 d
% i% L( c0 V* A; C3 o
◎ 腰痛別穿緊身搭,更別馬上貼痠痛貼布。
( j- ?* S1 b! r$ }# H# n! z
% H6 N$ `  r9 c4 D◎ 過敏、溼疹,不用擦藥膏,多攝取發酵食品就可以治好。' q, O/ `: _+ A: U
/ s2 l! \# K- E6 K* p7 u
◎ 抗憂鬱藥物,可能讓人更不開朗。8 o' x$ {8 y; a8 v5 G

$ i- n* f2 K5 v/ h- X◎ 晚餐不要太晚吃,就能改善失眠。
9 f& [5 E6 S1 G  z3 ?7 D0 o
) d% L. M/ J: i9 H% D. G◎ 別讓養生成為壓力,再養生的食物,吃起來好吃才是最基本的。' w: M5 H  L- d0 E8 ], W% l

8 q6 r8 J/ o# p, R◎ 量量體重,就能看出營養是否失衡。0 g! g9 H5 I: ~' m6 I- c
) x* n/ ?* \) o& K& h7 z
◎ 坐姿不前傾,就能改善很多疼痛症狀。& U, W( A& Q: H; f: H

/ t% a* q5 u6 n" T( G5 j◎ 按摩手指,就能維持自律神經的平衡。/ A: N+ |( C, y0 i! K
3 G# d& G/ Q) I2 T$ a6 I/ i. v
◎ 按摩小腿部,可以改善全身血液循環。& f( ]# g1 K, J  r* c8 c) @' P
; {: C5 G. p6 A! G
◎ 按壓百會穴,刺激分泌內啡□,提高自癒力。  r) O* Y2 V8 ~4 U) K4 C4 H' f8 l
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◎ 洗澡冷熱水交替,能遠離感冒。% P# C6 [% U7 b0 f* r6 w1 _( K9 ^% j
1 Y# B' G6 ^' c9 {; t# J
◎ 把看電視改成每天散步一小時或六千步,半年體重九十變六十。: A5 B9 S; ~* {( Y

2 r; \2 Q9 g) T7 K- w, q◎ 睡覺不只是休息, 睡足七小時才能徹底修復人體自癒力。! |5 v0 u; z* Y1 g0 r# X" U# A5 V
! n/ V& n5 I! J
◎ 不可以用病患的身分去看病,而要以顧客或朋友的對等身分。
8 \; X: F2 L+ s# u# q& g' A/ V* x+ P2 I* }4 l3 y- m
◎ 聰明病患會設法讓醫生講出「因為你是私下問,我才會老實說」的醫療建議。" U' S* i4 t% f

9 n6 R. P0 R4 U+ n5 r0 s( Z
# c& k; E; Z- D- i) W這14種提高自癒力的生活習慣,有多達2400名癌症與慢性病患在使用,就算不全部執行,只做到六、七成結果一樣很顯著。: d% O5 A0 r) c, B  j

# Z5 C, C( @4 I! }; w% S他的臨床數據顯示:病患在淋巴球數的增加、生活品質的提高,以及存活率的提升,都得到顯著的改善。3 O0 x8 W2 |! M1 K! |

4 n* W  V+ p/ ^* V7 g9 h作者:【岡本裕】日本腦外科醫生
& D5 g( r8 \' H1 ], q7 @
& \& U! {* A1 w& i5 B. a9 P

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以上論點,真是太讚.

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本文章最後由 傑叡 於 2011-3-9 14:42 編輯 8 K4 F; }7 x2 X# @( I3 f" s% V
* j- ^7 D( p8 ]4 c
有看有bobe..

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讚同以上觀點.

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這個贊, 但對於我們這些上班族要徹底執行真的很難~

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很棒的文章~~
, a% R! a! F! `值得沈思與參考~~6 d( J. W9 A  {7 ~
謝謝

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推推~~
- N$ z7 N7 C/ ?% \! k% K- O身體健康真的要靠自己維持!不能把健康這個責任都交給醫生~~
6 ?# p5 j8 a, ]+ H* c多吃蔬菜水果   少吃肉    多運動    早點睡就能提升自身免疫系統功能的~~
  真是好山好水好地方~

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發表於 2011-3-9 15:36:59 |顯示全部樓層
很棒...懂點營養學的人都知道的
叢生亂草萬坪公園,髒臭惡水翻騰其中.. yuck !!

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記得要身體力行

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博士班

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回覆 雪人 的文章! h5 D( `; F4 p9 H, N, t6 F
多吃蔬菜水果   少吃肉    多運動    早點睡就能提升自身免疫系統功能

" u2 w" ]5 w1 C4 z9 \; u  A0 n" O
5 _  a2 w* s7 W% g7 C +1...內行!!
叢生亂草萬坪公園,髒臭惡水翻騰其中.. yuck !!
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