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[私房料理] 銀耳枸杞甜湯食譜

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發表於 2017-9-1 13:07:51 |只看該作者 |新文章置後
分享養生食譜-銀耳枸杞甜湯食譜
. N- a$ C& T7 \0 l& W# Q. _6 E6 B. N3 t& o, w
5 [/ ]3 L+ H% ]7 |9 L
食材:
; Y9 h8 Q0 J# \9 ]2 ~7 H新鮮白木耳 200g
  ]; S; q/ J  x5 \! i  J" l枸杞 少許
+ L& m" z+ X1 e' |  ^冰糖 半碗# Y% [; u+ [! k1 e7 h

) @- a$ H/ _% y* O( N0 S步驟:/ M& n; u6 j/ c0 q: o! @: X) ^
1.銀耳洗淨去蒂剝成小朵" ^$ U) ?) X- o, M
2.部分銀耳加水丟入果汁機裡打成漿/ c( a3 C6 F7 x: _& o; y7 U
3.將小朵銀耳、銀耳漿、倒入1500cc鍋水+ v2 d/ S. k3 F$ e; C4 v2 g
4.熬煮一小時煮至膠質出來,加入枸杞
) z) W) u' ?' K- G3 d. J5.再加入適量冰糖,煮至融化即可) Z7 W& Y' ?: d; i5 {

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碩士班

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沙發
發表於 2017-9-3 00:26:34 |只看該作者
又有人分享美食.每每看到這個.就巷到鄉下鄰居不分你我分食.好懷唸喔....
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