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分享養生食譜-銀耳枸杞甜湯食譜
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新鮮白木耳 200g7 @+ k5 S# z5 o* j3 Y6 E! ]
枸杞 少許; C5 M# d) ]0 w1 P2 N
冰糖 半碗' \4 \ T' A1 L/ v
( m/ H8 D- J3 m8 G- g2 L步驟:& a* H' w. d, x
1.銀耳洗淨去蒂剝成小朵
+ N$ @% x P" |3 b6 c5 B2.部分銀耳加水丟入果汁機裡打成漿
" a! c) }: V( F+ O3.將小朵銀耳、銀耳漿、倒入1500cc鍋水
. {. _/ U$ N3 R. d4.熬煮一小時煮至膠質出來,加入枸杞/ k& ^$ g, x$ a7 Q5 p
5.再加入適量冰糖,煮至融化即可4 G# R' y( A3 @9 P' x9 s) b; ?, O- `
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