咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
' P5 Q& H. \- M$ Q* }7 l近期的感冒都直攻肺部，
6 L7 q$ q8 e9 A' e. j- K我覺得一個警覺性高的媽咪，
0 o7 }4 p! n, l3 v+ X% `對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
1 u# K  M" g+ l& K9 \/ q我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。

咳嗽一般分為七種，
! o! n: [8 k! G/ j; G9 M, V寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
& i- L% U/ k7 o5 I$ b! I0 x0 k症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
0 L- I% r# W; R4 W1 g+ y* u0 _舌：舌苔薄白色
脈：浮緊
0 Y( p7 q2 L& C# A, F3 d8 s0 J9 r4 m* t排泄物：小便清淡
容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

* h# h" y8 Y# ml   黑糖可以活血化瘀，
& L- U4 L8 o4 s$ J- h% U" P5 w4 E禦寒強身。生薑性溫，
* w: F4 k! [- I% g$ N  W4 g可以驅寒散寒痰，活血健胃。
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)

  F1 E5 |* |* o) k＊通常是感冒的初期，
6 R( {- L2 }( J中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
+ M0 h+ ?7 l0 G( q溫中怯寒。
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. `- P5 Z  ^3 V9 {- [% R2 ?# V+ e＊若是孩子在感冒初期，
吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
5 F4 t. ?5 l3 k/ }# k吃完後請孩子鑽到被子裡，
逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
* u, T* F7 v0 m% f- e9 n6 c只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
. V& ~3 t' q7 @蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
混合均勻，熱熱吃完。

* u) i2 ?8 N% e: r7 X. ], f5 b2 J蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
9 M; s; c- k1 f* A! ]6 C像是鼻血、便血、乳房腫塊、
通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

4 s( V" t$ C* l1 s8 `二、熱咳
痰：比較黃而且黏稠
% A  M; N2 M$ X4 A症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
- d) |# Z. h4 }+ M+ X6 \" ~" [舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
: p6 V' I: {3 t脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少

容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
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＊通常是流行性感冒正在發燒中，
' z% k/ }, [# L4 v2 U中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。
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' ?8 u+ `+ L: D0 Q: a& s: Z/ ^0 ^＊孩子在在熱咳或燥咳時，
也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！

三、燥咳
* M0 A- V( m' [5 e( U. j. t: q痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
+ w4 B4 m; n7 h8 n3 q+ N# @- x! ~症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾
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2 @; l7 R; {5 h2 A) M5 g! I5 L# N) m容易取得的食療止咳偏方：
: @$ X0 [- \7 X) I8 N% y燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
* i9 D$ t6 X+ }/ A: s& ]l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。
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四、陰虛咳嗽
2 Y# l2 R8 D, c, N2 d痰：痰膠黏而且常想吐出、
* d3 Q+ r' {* D/ h或濃痰中帶血
症狀：咽喉乾痛、
" ~2 |+ m+ }9 T' m2 Y3 Y7 m  y嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
舌：舌紅無舌苔

脈：弦細

' a( J7 s4 X. c& I' E7 Q3 h排泄物：會便秘

% O. t) M- d, c, z$ k' e- E: a容易取得的食療止咳偏方：花生湯
l   花生性溫，作用於胃經和肺經，
$ ], q" {8 H8 s9 }5 n5 p可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
" J9 ], @1 l; f" p; c＊此種現象的人平常在支氣管、
# L& J5 }  T1 ?+ M: Z咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
4 v( B4 M/ o$ e3 I2 B# {中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
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五、陽虛咳嗽
! p" o( s; s1 u$ H7 Z, k2 p$ u9 G痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
症狀：呼吸急促、面色委黃、
常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱

排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺

容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
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l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
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, ^3 R( t# ]& ~3 i2 T  j如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
2 y  f( I/ C. [, F4 a導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
症狀：喉嚨會微微發癢、
# e) J7 I1 d* M% V2 D" M' W好像有東西卡在咽喉處似的
舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
脈：弱
  b9 S3 H8 V3 o# a排泄物：大小便正常
* z2 I7 T9 \7 c容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
  E& P; ~$ g) U) M4 F: bl   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。

1 ?. R- d" P5 e! F七、百日咳
- C; C6 _  ~5 S! B8 X. H. s, o痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
1 A/ _3 |& j8 h9 `- T: g
% I% i% C' ]6 \# L7 L& |1 z% ~脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐
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& b/ B6 i4 d& Q- S. k; ^4 H肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
) Z. A6 r- |6 [7 t, F9 s, K是身體的自然保護反應，
4 ~2 L5 M  T& y但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
l   中府穴：是肺脾經的會穴，
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，

( h$ L' A1 H  Z4 s  L可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。

l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
/ T4 R" `& f! s$ e3 i" Ll   天府穴：專治鼻炎的穴道。
3 ?" {% I0 \; n8 I2 r: G; al   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
7 W) W" ?* C1 T4 ^. b; }. t& bl   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
/ S) N' }, X! Q! S9 N! Y: d8 ?- s, Ul   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

calcandy168898

thanks for the share

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

Florida

0 l6 `+ l0 I5 @; v* \) S- G7 v
# \* d9 `" n1 H- V咳嗽是症狀，病因很多。
) K  F6 h) ]1 @+ x4 k2 ^4 m千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！

2 _+ p7 D. v# N

劉光豈

謝謝詳細分享

jefflee3170

謝謝詳細分享......