有人戒咖啡成功的嗎？喝了快十年，想戒，還真難戒！

旅行的人

# X) Y7 Q5 l) u5 R
* R9 Z4 d: N2 E0 ^  z* i; x3 I喝咖啡有好處。

/ V3 \5 J" j0 T9 F0 d9 O5 Y0 M可是有一個不算壞處的難處。

該怎麼戒咖啡呢？

一天不過喝兩杯左右。到大陸四川去玩，沒咖啡喝。也沒處買。

# _- F; j; g9 g7 c一天沒喝就糟了。頭開始偏頭痛了。喝上咖啡就好了。
) F; @; w% r  U) [. |
" \5 n. Q, @* q2 o: a- h現在講究環保、自然，喝水就最好。不喝咖啡還省錢。

真想把咖啡給戒了。有人戒咖啡成功的嗎？

富貴妹

我都戒不掉
6 k# P+ n3 y2 D1 _( Q% y1 u不喝都都受不了了

seanchen

富貴妹 發表於 2011-2-9 21:59
我都戒不掉
1 b, T$ e! E, o# t不喝都都受不了了

7 ^# I  y* o  G! w- N    奇怪   我喝了十幾年都不知道什麼叫上癮說

fly227

咖啡這玩意啊~

# A+ j- c6 I: d$ Z# Q喝多了會死,可是不喝會想死

可可的爹

回覆 旅行的人 的文章
4 s+ s1 C$ x% c& ^5 n, E2 }. L* K
! F9 P) \! [2 J# F* Q您的症狀跟我老婆非常類似，算是重度的咖啡中毒者，基本上    應該是無藥可醫
# ]* s) P3 u: \, m* S# H如果可以控制在每天兩杯，應該就可以了
3 J( ~. g2 p: x. c) V如果一天要喝到四、五杯    那真的是、、、

旅行的人

# \! x4 u; d+ ?' w* r打聽許多的方法。有人說改喝茶。可是喝茶不習慣。而且泡茶也嫌麻嫌。

一次，戒咖啡戒了三天，頭疼得厲害。就不敢再戒了。
4 |: j1 ~' D$ O1 K1 G
不過我想戒煙都有成功的。

戒咖啡一定也有方法的。只是目前還沒找到適合自己的方法。

聽說戒煙只要忍耐十四天，約兩個星期，就可以成功。

% l; F) j5 u) J# S& z之前自己也抽煙。不過己經成功戒掉快二十年了。
1 t* K3 m& z/ ^$ b2 g: N
  y% x2 `. s6 ]: a& C2 Q% Z那一天，如果有十四天可以休假。就在家裏試試，十四天就不喝咖啡。

, K! f# z- D; }* \% ?9 {. ]* I) w頭疼就由它吧。看是不是能戒掉。長痛不如短痛啊。

fox

原來咖啡也會成癮!!!!
: D9 L. u0 l' C9 U- G% [& [8 g這還是我第一次聽到說!!!

yanghk6952

回覆 旅行的人 的文章
1 H0 n, ?% i: @! Q. V+ Q
這個時後三合一即溶包就派上用場了(解個饑先)...

可可^^

% q$ b2 `3 m; V) {9 ]0 |! r我!!!我!!!我!!!!!!
我戒咖啡成功十年了!
現在每天早上只喝綠茶

3 V, E9 g3 D3 _( t+ o- t( i7 [
! A8 l$ {4 L+ n我的咖啡史大約十年(從20歲到30歲)
, q$ z, o/ z8 y) x# B算喝很大那種
1 ]& W1 i/ x1 X$ E. h; l1 ?我只喝黑咖啡
- z9 [  T+ }# g5 ~7 `每天早上自己煮黑咖啡一大馬克杯
每天下午到傳統咖啡廳喝1~2杯標準咖啡(也是無糖無奶)
不喝都會沒精神, 很萎靡
3 c. z% r7 v) K3 ]7 w! R6 l喝了覺得心情始撲拎央


( E, @& y* n( }6 o

後來會戒是因為喝到胃太痛了
# `# z4 n" f9 |6 o; N6 P受不了
5 a0 E' K) ~+ v# Q3 u* R後來一喝就痛
胃發炎
+ l. `+ I3 [7 K只好忍痛戒了
5 }9 X2 b2 X6 ]


以上^^~

phantom

回覆 旅行的人 的文章
+ j: I! M3 D9 ]4 [+ M! O1 n
# c$ o4 Q) z8 ~$ ?6 A不喝咖啡會頭痛,所以喝咖啡,因為喝咖啡後就不會頭痛了!這是倒因為果的說法..
正確的原因是,常喝咖啡的人會讓身體習慣有咖啡因的存在,當不喝咖啡時,就會產生頭痛的現象(主要是跟血管收縮有關).這時候需要慢慢逐步減量把咖啡停掉,讓身體重新適應沒有咖啡因的情況!
+ H# a6 S2 B4 ]. b% {2 H7 F* @雖然如此,我還是每天一杯黑咖啡!
: a8 q3 f6 h1 ^. A+ l. N' `
7 J/ e: y. V$ O9 G* `