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[醫療保健] 有人戒咖啡成功的嗎?喝了快十年,想戒,還真難戒!

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發表於 2011-2-9 21:56:50 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 旅行的人 於 2011-2-9 22:10 編輯
3 p' L4 n! S9 S/ j0 [: G$ f& E$ m+ S" I4 z: n8 ~% h5 ]! o  k4 k
喝咖啡有好處。
  i7 x' Z& H  k" C8 R8 v
% y- u* t) b, q! t1 P7 n2 F可是有一個不算壞處的難處。. O2 G7 a9 e, I- |, U: M
7 b  u* c- m. V" Y  F& t
該怎麼戒咖啡呢?
5 {/ c: a* I( e/ a9 ~" I3 W! j, o, \: a/ ~# S
一天不過喝兩杯左右。到大陸四川去玩,沒咖啡喝。也沒處買。
3 n$ {/ |* u& f, x  B5 p/ Z  N
$ t+ L+ n" W9 }- B+ ~- a一天沒喝就糟了。頭開始偏頭痛了。喝上咖啡就好了。0 C, ?4 _! F3 H6 _" ~) I6 I
% ]; E( [3 h! C$ h; T6 J. Z: n& S5 z
現在講究環保、自然,喝水就最好。不喝咖啡還省錢。
4 w: d4 i9 q8 I
9 {3 D% @, S8 n; Q9 H8 r  \真想把咖啡給戒了。有人戒咖啡成功的嗎?

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發表於 2011-2-9 21:59:37 |只看該作者
我都戒不掉- H% n8 N- G3 N" t( ^
不喝都都受不了了

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發表於 2011-2-9 22:02:52 |只看該作者
富貴妹 發表於 2011-2-9 21:59
2 t# S! M1 u$ E( j* X我都戒不掉9 p7 b9 t9 n( s5 p) E
不喝都都受不了了
% m9 G- l0 k6 T# ]& D
    奇怪   我喝了十幾年都不知道什麼叫上癮說

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發表於 2011-2-9 22:03:53 |只看該作者
咖啡這玩意啊~2 n/ H! \* K5 j3 _" ^8 s- K

% f+ ]: T0 Z+ h喝多了會死,可是不喝會想死

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發表於 2011-2-9 22:07:24 |只看該作者
回覆 旅行的人 的文章
- x; F) g! b9 q" S
& o( \/ J: K9 K& t您的症狀跟我老婆非常類似,算是重度的咖啡中毒者,基本上    應該是無藥可醫7 y# a+ _- N& J  F5 R- s- g
如果可以控制在每天兩杯,應該就可以了
2 l3 F3 b/ b% I9 D/ y4 [8 R如果一天要喝到四、五杯    那真的是、、、
蝦毀  川普當選   

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發表於 2011-2-9 22:13:51 |只看該作者
本文章最後由 旅行的人 於 2011-2-9 22:14 編輯 - V% N6 r4 H" o! P; L. M+ ]* T

! S5 P3 i$ w' O( L  z. k; m/ V) m* o打聽許多的方法。有人說改喝茶。可是喝茶不習慣。而且泡茶也嫌麻嫌。
6 C7 h& v# A2 o8 X) {7 M0 x) }2 y) u; w: v+ W/ b* U- X% ^' _
一次,戒咖啡戒了三天,頭疼得厲害。就不敢再戒了。
3 ~5 i2 n, C+ A6 d# i
8 V( U: S4 J' ^# B4 q' N不過我想戒煙都有成功的。
+ _; w% T7 \7 d, U" R9 f
/ r8 k, M5 o" \7 ]) m& X$ c戒咖啡一定也有方法的。只是目前還沒找到適合自己的方法。
' Z6 ?0 s# f  R3 Q9 r/ `# R  n+ S4 A3 V# L) g+ a4 [
聽說戒煙只要忍耐十四天,約兩個星期,就可以成功。
3 w: k+ _$ ]' i* q2 ^$ U' ^$ ^5 h
7 A8 u' u% M' N1 c; Y. s7 W+ i之前自己也抽煙。不過己經成功戒掉快二十年了。
# `& O3 x; e+ I7 y- e1 h2 h6 Q" Z3 Y4 K" ~. L' E& H: L
那一天,如果有十四天可以休假。就在家裏試試,十四天就不喝咖啡。
7 Y0 j! J9 C3 p5 D  S* c0 X+ Z7 ~
& ]8 Q7 P" d0 k5 {; e頭疼就由它吧。看是不是能戒掉。長痛不如短痛啊。

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發表於 2011-2-9 22:18:36 |只看該作者
原來咖啡也會成癮!!!!" o7 [4 R! u" s$ e2 v
這還是我第一次聽到說!!!
尋找愛北大卡號 7738 !!!! 或是 308 結尾的~~拜託了!!!!!

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2 u9 A* S: D; K2 L9 [, I. Y7 d9 C' Y& C) M
這個時後三合一即溶包就派上用場了(解個饑先)...

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本文章最後由 可可^^ 於 2011-2-9 22:23 編輯 4 D' J2 v( j. L" Z2 f
9 }, [4 a1 E8 X4 \' F; P, E! h
我!!!我!!!我!!!!!!
7 S* g4 j) _% A  Q% _( {9 i2 J我戒咖啡成功十年了!# P4 P4 v- A7 T1 e
現在每天早上只喝綠茶
& c2 _9 g. m) Q4 E* o3 T, q2 C% v( e/ ^

4 r" O4 V0 p/ u我的咖啡史大約十年(從20歲到30歲)
+ Z8 i6 q( W- R5 {* D& ^' J" k算喝很大那種
% U  O  ^, A( [" D4 l, h我只喝黑咖啡
) [& j, E5 E% @% p  N. |& K" E. h每天早上自己煮黑咖啡一大馬克杯
$ r6 F) A% ^) D7 L每天下午到傳統咖啡廳喝1~2杯標準咖啡(也是無糖無奶)2 d' M+ ~( h$ R) H( }
不喝都會沒精神, 很萎靡
+ k* g% K. w" d4 x2 M4 O% A喝了覺得心情始撲拎央
) F6 }+ r# a" j: E
: @8 h, g" a( L4 Y- K5 ~! K, F9 z8 s% g  H- v  ?
/ R( u% n$ J' v8 h0 z! c9 u) S, ]
- Y9 i1 X$ ~7 d
後來會戒是因為喝到胃太痛了# k1 n' O/ a5 x* P4 s4 c! o9 Y& j
受不了6 W. ~. [/ P- T8 \9 X% Q1 |2 B* g4 [
後來一喝就痛
$ |; w3 k! m4 U胃發炎
& n8 e& ?+ U: `2 r$ B只好忍痛戒了
. v8 p' k, R) S7 s( f  p. _# H; e6 f4 E/ ~" s8 L
# t. `; K4 o/ S3 a; c! n
" l  ?- e: U8 e* A. p. h
以上^^~
已經冬眠多日,到明年春天才會清醒.....

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發表於 2011-2-9 22:21:56 |只看該作者
本文章最後由 phantom 於 2011-2-9 22:22 編輯
: d  }( v9 X: @' l1 `7 k# j/ d
( G2 ]- {& r. _0 M6 N: E回覆 旅行的人 的文章
5 _( n" c# K  N, F3 B" K: K2 Z; n2 m
8 Z; ^& a% P* Z! @# I" t% u0 j0 Z不喝咖啡會頭痛,所以喝咖啡,因為喝咖啡後就不會頭痛了!這是倒因為果的說法... t) f) s" C* w& t
正確的原因是,常喝咖啡的人會讓身體習慣有咖啡因的存在,當不喝咖啡時,就會產生頭痛的現象(主要是跟血管收縮有關).這時候需要慢慢逐步減量把咖啡停掉,讓身體重新適應沒有咖啡因的情況!- s9 k: Z" C' D% u0 b4 r
雖然如此,我還是每天一杯黑咖啡!8 g  Q% f/ s. B0 \
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