有人戒咖啡成功的嗎？喝了快十年，想戒，還真難戒！

旅行的人

喝咖啡有好處。
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可是有一個不算壞處的難處。

該怎麼戒咖啡呢？

6 @, N! n' L- i, x: b8 v3 l一天不過喝兩杯左右。到大陸四川去玩，沒咖啡喝。也沒處買。

+ H$ a. ^- ?+ ?& S+ n  i$ K) F一天沒喝就糟了。頭開始偏頭痛了。喝上咖啡就好了。
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0 V2 L6 f0 r! o& }+ ^/ z2 Q" ^現在講究環保、自然，喝水就最好。不喝咖啡還省錢。

真想把咖啡給戒了。有人戒咖啡成功的嗎？

富貴妹

我都戒不掉
不喝都都受不了了

seanchen

富貴妹 發表於 2011-2-9 21:59
5 H" k0 d; W& j我都戒不掉
  [# q  W' i+ A% i9 k不喝都都受不了了

    奇怪   我喝了十幾年都不知道什麼叫上癮說

fly227

咖啡這玩意啊~

, b. G8 x5 p- m# F, ~' w喝多了會死,可是不喝會想死

可可的爹

回覆 旅行的人 的文章

) y4 f# a2 E4 A! C( z" v您的症狀跟我老婆非常類似，算是重度的咖啡中毒者，基本上    應該是無藥可醫
如果可以控制在每天兩杯，應該就可以了
- j2 s; e9 K% X5 T如果一天要喝到四、五杯    那真的是、、、

旅行的人

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打聽許多的方法。有人說改喝茶。可是喝茶不習慣。而且泡茶也嫌麻嫌。

一次，戒咖啡戒了三天，頭疼得厲害。就不敢再戒了。
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. p% p/ d+ _1 b' D# I+ B5 Y9 q不過我想戒煙都有成功的。
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& A7 t& Y; A  J, _- ~3 F, H+ J, f+ ~戒咖啡一定也有方法的。只是目前還沒找到適合自己的方法。

" \1 g6 [9 w' P+ f- Q聽說戒煙只要忍耐十四天，約兩個星期，就可以成功。

之前自己也抽煙。不過己經成功戒掉快二十年了。
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那一天，如果有十四天可以休假。就在家裏試試，十四天就不喝咖啡。
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頭疼就由它吧。看是不是能戒掉。長痛不如短痛啊。

fox

原來咖啡也會成癮!!!!
這還是我第一次聽到說!!!

yanghk6952

回覆 旅行的人 的文章

這個時後三合一即溶包就派上用場了(解個饑先)...

可可^^

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2 ?! F1 L0 G$ c我!!!我!!!我!!!!!!
我戒咖啡成功十年了!
現在每天早上只喝綠茶

! t  ~( Z5 Q& d' c# J
5 b2 S% ]/ ?; S我的咖啡史大約十年(從20歲到30歲)
& u; c% j9 f" l' H9 \$ w; g; `1 l  p( C& o算喝很大那種
* U$ M* {. H$ _+ N! P8 z我只喝黑咖啡
每天早上自己煮黑咖啡一大馬克杯
每天下午到傳統咖啡廳喝1~2杯標準咖啡(也是無糖無奶)
不喝都會沒精神, 很萎靡
喝了覺得心情始撲拎央
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4 {7 c4 }5 w# D; _後來會戒是因為喝到胃太痛了
$ u7 l' M2 L/ Y& d, z受不了
& E  T; C5 W# q) m/ r' K後來一喝就痛
胃發炎
只好忍痛戒了

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# e- B. ^$ R: g以上^^~

phantom

回覆 旅行的人 的文章
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不喝咖啡會頭痛,所以喝咖啡,因為喝咖啡後就不會頭痛了!這是倒因為果的說法..
正確的原因是,常喝咖啡的人會讓身體習慣有咖啡因的存在,當不喝咖啡時,就會產生頭痛的現象(主要是跟血管收縮有關).這時候需要慢慢逐步減量把咖啡停掉,讓身體重新適應沒有咖啡因的情況!
雖然如此,我還是每天一杯黑咖啡!
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