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[綜合新聞] 塞車、打麻將… 避免憋尿

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發表於 2011-2-1 06:56:47 |只看該作者 |新文章置後
( I/ b9 J' `( {1 N- K  u
【聯合報╱記者陳瑄喻/台北報導】 2011.01.31 12:12 pm
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# P! g2 b( i: s; w春節假期即將來臨,不論是返鄉或舉家出遊,最怕碰到大塞車。台北市立萬芳醫院泌尿科主治醫師林克勳提醒民眾,出發前不管是否尿急,一定要去上廁所,路上如果遇到休息站、公共廁所,也要盡量把握機會讓膀胱舒緩一下。  p  O& x& o0 y9 A
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林克勳說,通常人在感覺到尿意時,就應該馬上上廁所,如果忍住不解放,就會引發膀胱疼痛,嚴重的話,甚至還有可能會膀胱破裂。- L7 L) l9 `9 ?, U. _
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林克勳說,萬一在路上憋尿或是不敢多喝水,就要得小心可能引發泌尿道感染。林克勳提醒,由於女性天生泌尿道較短,更容易出現發炎症狀,建議塞車時,有機會就下車解尿,記得適當補充水分。+ o3 S, v! o$ m+ [! x( P' o# [- {
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除塞車,過年民眾最愛的活動之一就是打麻將,有人為了求手氣順利,不願意上廁所,就怕「好運」在解放時不見,林克勳說,曾有案例憋到膀胱破裂送醫,差點送命。( V$ a8 _- c* l! }

, O: a" @9 U' A1 I( A  R另外,攝護腺肥大病患也要注意憋尿問題,林克勳表示,根據以往經驗,年節塞車潮或是過年打麻將,因為久坐憋尿就引發的泌尿系統疾病,每次在年節過後,就會出現一波求診的高峰。- F6 H( M. P& z" a, j

! \" R9 T6 P* f! z6 w: |要避免憋尿憋出問題,林克勳表示,最好的方法就是多喝水、少憋尿,每個人每天至少要補充2000至3000西西水分。
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低頭亦是一種能力。有時稍微低一下頭,或許我們的人生路會走得更精彩
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