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[社會服務] 生病並不可恥 我需要真心陪伴的朋友 我住在北大特區

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發表於 2015-10-13 10:06:32 |只看該作者 |新文章置後
我不知道在  社會服務  這一欄  寫這個' a- ?8 V' p6 N; j5 b3 H) y
是不是太三八了一點3 j; M6 ]7 F+ y- M3 L; M
但是
( P! k6 D$ p$ ~- w$ b/ f- P- @5 z- O/ b1 z. e! \
我需要真心陪伴的朋友
. E& J6 Y# A6 k0 W' d) i& }不是  "看區公所警察局能不能幫助他"  這一類的朋友
) _. W9 X; h0 d: |" ^2 t2 f9 D我需要有人陪我走出憂鬱   並且  如果可能的話    成為我真正的朋友
2 r" o" G, ~5 P5 z( r, n當然   我知道  戰勝憂鬱  要靠自己   只是  我現在實在太憂鬱了  真痛苦
4 ]4 p5 E- f, d+ R- S
( k: x9 U- c0 ]: h7 }3 S+ C我目前病重    50歲
9 f) e2 R/ p9 g7 ?) m病了十幾年    現在已辭掉工作養病
% f8 {7 z1 v( [身體心理的病   都已到了   這50年來最嚴重的情況  P5 p% K. a9 G) r, v/ E2 f4 D+ w

6 d5 B2 |" x# l' V' L$ o( N我外觀正常   非常瘦  衣著整潔  受過高等教育  
: T$ l# U! [2 Q- v7 J  O並曾長期在社會上工作  到50歲辭職養病    已婚有一女
8 w1 L, u8 `" a0 q! f; v
: D5 M% {7 Q$ l. K% {2 o8 j我先生下班很累要睡覺    他不能陪我
) V2 {, `0 z. Z" z* T我小孩放學要寫功課上網    他也不想陪我5 i4 h! i" v: }& ~: S! b! g! K; O8 o
我總是一個人
4 ?- C3 {4 q( n1 G1 N7 ~$ M6 d4 L2 z+ b* V, Z5 u
但是  因為憂鬱太嚴重   我無法自主安排我的生活    去做很多事9 c% D& o$ t* i3 ^* `' Z
也沒錢去參加健身房   運動課程& I* _) ]' O0 g

! t- V! H8 l$ b2 h7 }* e4 K我的狀況   很像需要一個貼身秘書  隨時陪我  帶我玩
+ F7 f9 Q2 M8 [7 j$ \, J可是我知道我不可能也不應該這樣想   我也不是在徵求這種朋友, g  ~& U, P' c0 s! Y' s; b# Z
在這裡  我只是陳述我的狀況      實在太糟糕了3 m3 _. R" E$ j- n- I$ \9 H0 q( T

7 n, R/ X6 _. G  U/ m$ w& a3 j/ e+ H% f身體很虛弱    不過能走路出門
- H9 r$ X3 l1 Y( n5 v1 o, D情緒上是憂鬱   非常非常憂鬱   很嚴重的時候   我沒辦法走出自己的大門" M" q1 f+ w0 S; ]$ b% f; h
7 U* W. i9 o4 J4 I: f
通常沒辦法煮飯菜   " h2 `+ f* {( t) R3 |% N+ L
體力可以時  我煮一鍋麵吃% M  }, l9 {6 B1 y) w$ A
每天很疲勞   連廚房工作都很難維持( X2 I( m% Y" R, M3 c1 o) L. J
現在我每天只有洗衣服曬衣服倒垃圾而已
' X$ O9 A8 i3 N: B4 H, f地板好多天才弄一次  地上是灰塵頭髮    家裡雜亂  沒體力做家事打掃收拾6 R' T" M2 k! P; A: K8 _

$ T: F* H" H4 b- X* \我因為失業   這麼多年病重    經濟狀況也不好
8 k; H/ v- X; j1 a  B7 U& N* [6 D不過我並不是要人家捐款給我   或者介紹我去哪裡吃愛心自助餐   我還可以過
* S  S0 S% D! m6 E2 V我只是沒辦法去跟別人聚餐   喝下午茶   喝咖啡   我無法成為貴婦團的一員
0 {/ d; S3 u8 i7 x# X. |5 C( r
; m( M7 `) r% Z. n我從前曾多次亂購物   應該是發病   但是不自覺   
8 E" n' |: m/ d# Q# ]9 ~# }+ d我欠下銀行許多債務   加上我的房貸
" U& B& E8 V# B4 Z現在經濟壓力很大   我先生工作還錢他很辛苦' F2 e+ D' W$ F" }5 A) {6 w
3 D& v: |2 y* }8 R
我不需要別人捐款給我   我只是陳述; D2 s$ G2 k8 y! y
所以我不適合參加美食社團到處吃美食   這一類需要多花錢的事情都不適合我& M0 y' }! T3 @" @- p, H
我的生活   能省則省0 \( z& j+ ]# @0 |
* o% [$ O: H) v1 U. D& V3 @2 q0 {
我如果外食   都自己找便宜的店解決
3 c) P- v( {$ }: M. j  a3 S4 @
8 D9 H/ }! _1 p7 x0 t" ?  ?6 C我只是陳述     我的經濟壓力
9 y1 @# a: [, e- H& y% O+ w希望找到   可以陪伴的朋友    可以聊天的朋友   或一起在北大校園散步運動的朋友! s' p) V, g# z) G/ [

( ?. e: S& z; f# [, g- k; D我自己長期就醫  也長期服藥   但是現在太憂鬱
9 X! T- |: ]1 h7 y而且我服藥9年了1 M! U( {5 I! c$ I. b2 O
又因為長期生活工作緊張   胃發炎   我5個月沒吃飯了7 U: y1 q  ^& U0 b3 c4 ^. o. L
不是不要吃   是吃不下
) F( S) s2 F' ^: O/ ]4 b2 _現在我吃軟爛的青菜 水果  菜湯  麵線  這一類食物
/ ]5 J1 W2 u1 k7 e
3 g0 t1 t; U# W( ?/ K2 T5 [6 s最近五個月   我只是流質飲食   吃青菜水果. E& Y0 j; p  q7 I; l
我的平均體重是50公斤    最重時是58公斤(不是懷孕期)
0 e6 H! Z9 w0 {8 [0 j* a現在是44公斤   相對來說   這兩年因為身心疾病   我暴瘦14公斤
- \( f% t' `) b& c: i我現在瘦得像紙片人     只剩下骨頭
0 X4 C! o" A/ A  a* h9 c% x. T5 U9 j" s
是因為很多身體疾病  加上憂鬱的緣故
( S( |7 B3 P3 E; ^- u" l這十幾年我一直都就醫    可是緣分不佳
# }+ o  T% G2 {2 q  q可能沒找到適合我的中醫師( 我是需要長期調理 )
5 q7 v3 e$ W" s0 d9 U5 i. T3 f9 |9 m+ [" q& P5 X5 e+ S
現在我找到了& l4 p6 I/ D( Q/ R6 [2 h
我現在每週2.4.6開車去桃園針灸  也吃他開的中藥$ |7 t/ Z) k$ h  C
西醫方面    長期是在恩主公治療5 I& N- f9 r7 I# }( E% ^
8 [, B. L/ i$ B( j
我可能沒辦法很快好    因為身體的病太多   需長期調養用藥
5 x( s0 _" E3 H( n* g- _主要是+ B$ N% K3 k1 J8 t/ i
再加上我現在是  百分百憂鬱的狀況# q! q" u- X4 z, o
我的身體情緒長期低落; X* F. G1 I0 O( g. j* q
已經形成一種無法開心的體質  @# L8 I  G& \# g- l
" q, N5 N, s) V1 v# }/ K9 @
好不容易有一件事讓我開心了    我笑了   但無法開心超過3秒* w3 K6 k& L0 c5 l3 L4 s
幾乎是  365天  24小時憂鬱         憂鬱得太嚴重了
* Y( y  O* j& ^; }8 Y+ n+ M這9年來    我不曾長期憂鬱到這種地步+ ~8 p$ y# O+ }1 V, r6 j, k
& J" Z. e9 \. a
因為我生病辭去工作9 K! a: I6 D. T& S
我和以前的朋友同事都沒聯絡了3 o* E) D1 i! U8 E
他們都在工作很忙   我也不想吵他們9 @, g8 q1 E& r3 u. ]! ?2 g: [

1 M( W' X3 W: [# }$ _7 B所以我現在除了家人     我沒有朋友  9 ~8 b0 t) q1 a
我希望有我的朋友   建立自己的社交生活
; h8 q- e+ e" C9 K4 B( P' X# a9 n- k% x- m+ d- @. I! K
我知道可以參加活動  做志工   但我總是走不出去4 P( R4 a5 f+ `
而對於做志工  從前我卻有很多做志工的經驗
( k: t8 V  G& ?# X4 I0 p# w
: N: R$ M  Q( I4 @; d- S
" E) W7 u( z2 L# X( F人們總是習慣呈現自己成功的一面    沒有人喜歡揭露自己發酸發臭的那一面' {, c: q7 z+ h
但是我病了    病得太重了
6 f8 ~( n! s  }
  C( {0 X, e6 w  d$ q. i$ J! {. t我需要敞開胸懷關心我接納我的朋友    不會覺得我很奇怪    或歧視我的人
1 [1 I' U- N9 ^# L我以前的朋友同事    都過得很成功   光鮮亮麗地生活, M7 p" a7 u! H
只有我病了   ) B4 U1 J: |/ R% o

- i! a* ^5 {2 N6 w對我來說     尋找朋友   治癒自己    奮力求存    是一件不容易的事2 f3 x+ M% T1 W
我希望有人了解我    成為我真心的朋友
  ]2 ~" N5 o; c; z+ [8 I9 {
" }7 @9 f. |/ G' t5 r7 p我過去也曾病重  我曾半夜傳訊息給朋友   當時我不自覺$ U& \1 d. r0 {' o
我覺得很抱歉   我因此也失去朋友了
7 |% h- ?/ a4 N0 l. y& _* t6 b在病中引起的行為卻不自覺   後悔莫及
7 W1 s: U6 ~0 Q0 p
6 u2 I3 H! U0 f) Z" ~  X現在我不會做這種事情了
0 M/ O6 e7 R# {& `! c& Y; m6 _4 G( j7 C, `
不過  我常常注意力無法集中   沒聽到別人說話0 e0 H; G. i8 y& s" m6 I
或有時   我在別人陳述的速度稍快時   我就沒辦法聽懂他說的話9 i) i+ m# }) g+ L% j- ]
而必須請他再說一次
; J9 Q( f1 p3 x9 \, a% o# r
5 D$ W* F1 o7 v7 ]/ R# X! ~% F私底下   一對一地說話
+ u. g1 h: Z: p! c; g2 _很多人又覺得我非常清楚   不像是生病2 P; [. ?. F5 G5 ~
0 G& E  k+ J+ F+ l0 G  K9 m5 Z
我覺得我因為長期吃安眠藥   傷到腦了   
1 R; A, b* v% k: M8 j' \3 K3 X現在頭腦差 退化  比一般的人退化   嚴重很多
* L6 n: b. F! {6 s' a% h
: _: B% [2 a1 f6 Y. Y不過我希望這幾年養病養好6 q7 d# }0 x  i0 P; b
有一天在回到社會上工作/ h7 d9 {9 B: [- {9 P
畢竟家裡經濟壓力大    我也要分擔
: W" G& C# n0 B# l3 }# P$ r( l! [/ c  x/ T- s$ h$ d9 `) K3 i7 i
我因為憂鬱失眠   又嚴重胃發炎) j/ W8 P6 h1 U! x$ C* z
現在我是不能吃不能睡   我開玩笑跟家人說   我只是還能夠上廁所大小便
! A" N+ ~8 t+ {0 U+ F胃的事情   可能會比較快好
: X, Q6 @8 D# k4 Q* `0 Y  k5 f只是憂鬱加上胃的問題    使我變成非常嚴重: u. D8 H5 d+ I7 `  a
7 q1 E7 V; \0 Z* D: R% q( j8 L
, X0 I: O4 Q" m1 o
我是佛教徒  吃素   因為進食困難   後來變成能找到什麼東西吃得下    我就吃# K+ R# A& X# d5 L
最近挑戰  全家便利商店   香菇雞湯   成功了) b$ }4 _5 O" }: f$ ?; J% h2 a- M2 n6 u
現在我吃得下什麼我就吃   把食物當藥吃
9 v% W  N4 h, G( \
3 @1 u& j  q% x! c5 X* _/ r' i# _  j
每週2.4.6開車去桃園的診所針灸   也吃他的藥
7 e8 z7 ^5 N/ Y2 r" H週日大致上是陪小孩0 x. ]' D- U8 o7 |' [
! q* Z5 d* a' C. s7 O
我很希望每天早起出去運動   但我都怎麼樣也走不出去  
/ z" h7 I; O" A! Z  h 實在很奇怪    我憂鬱得太嚴重了
4 n5 F0 Q' D/ o- ]& h! }5 n: l! h7 H1 p7 w
我在這裡陳述得非常多非常亂
9 h% v) w- `( {  O& y2 \4 C; S+ [一來是因為現在思緒亂  
2 Z( O7 m: W7 W二來是因為如果有友善的回文進來    我要回答
9 M# @. A" C, o' x" v2 P( D我索性在這裡回答了
1 E' h8 i" F8 v# \9 ~
3 ]9 C2 e9 n2 o; `0 A4 S7 k. Q* {
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林富子 + 3 加油!你不孤單,很多人會陪伴你,這是個有.
paula825 + 2 您好勇敢。請保重。
感恩惜福 + 2 加油!妳並不孤單
a222461 + 2 讚!
ezgogogo + 2 讚!
天道酬勤 + 2 讚!
CHOKE + 1 講出來才有人能幫助你
曉南 + 3 加油~
台灣拓人數北校 + 1 就是要這樣!
peter61 + 1 請加油

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多運動  要開心

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沙發
發表於 2015-10-13 10:58:32 |只看該作者
我住北大MBA,我是佛教徒,我也吃素,我願意成為你真正的朋友!
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丫亮亮 + 3 讚!
madichen + 1 讚!
melody77 + 1 讚!
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pennychien65 + 2
CHOKE + 1 你是天使
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柏青哥 + 2 感恩您~
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發表於 2015-10-13 12:35:48 |只看該作者
因為我身邊有學心理諮商的朋友,跟他們聊天真的感受不一樣,所以我建議你應該尋求心理諮商~
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丫亮亮 + 3 中肯!

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FB社團:三峽北大專賣鹿港小鎮手作皮件

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發表於 2015-10-13 13:05:00 來自手機 |只看該作者
有。固定在醫院做諮商。感恩。
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carrie.ibeta + 1 讚!

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發表於 2015-10-13 13:42:38 |只看該作者
本文章最後由 carrie.ibeta 於 2015-10-13 13:45 編輯 + K/ F# z) v* }1 D- V
; {- w, z# q5 j# I/ C8 m
妳好,把自己的狀況勇敢的寫出來,代表妳有意識到並向外求援了,憂鬱症其實會找上任何人,程度或輕或重,就跟感冒ㄧ樣,是的,生病並不可恥。妳的狀況是長期的憂鬱,真的建議要尋求專業的心理諮商,當然,在這裡交朋友也有幫助。運動的話,我知道北大清晨有個練習返老還童功的社團,免費的。我自己住北大的時候很想去參加,不過實在爬不起來。8 L/ t$ u7 c. n& f& E+ r8 w0 [

3 U+ q; g9 @7 m% z從妳的字裡行間看得出來,妳希望有人能拉你ㄧ把。妳有提到志工的經驗,或許可以考慮跟以前的志工朋友聯絡,看看有沒有住附近的可以揪妳去做志工。妳現在可以開車去看醫生,那麼妳也可以開車去外面散散心,不要關在家裡,三峽有個法鼓山的天南寺,風景優美,也有免費的禪修課程。我自己也是ㄧ直想去上禪修課。
$ F. w8 }# F4 k4 r8 k: d9 D) l' w2 `  i/ V" y+ u
心裡的狀態是會影響到身體的。我自己這幾年睡得非常不好(特別是ㄧ年多前送走母親之後),腰酸背痛兩邊肩膀ㄧ側睡就劇痛,失眠問題也越來越嚴重。上中醫調理、整脊都只是治標不治本,很快又出現不適。我很認真的檢視我的生活,深知再不改變會出大事,最後我把家人眼中的好工作辭了,著手換房子(壓力源:除了房貸,就是老跟自己過不去的生活態度),現在的我覺得烏雲逐漸散去,正要迎向我ㄧ直想要的減法的生活。只是想跟妳說,妳並不孤單,花點精神把心打理好,身體的病痛也會改善很多。(我現在完全可以側睡,目前只剩下失眠問題,也是逐漸改善中。)祝福妳早日遇到貴人來拉妳一把,不過別忘了天助自助,自己也要加油喔!' X7 c6 l4 U; D1 i* p

% Q. f( h# h/ |, ]" Q+ s- b心靈的力量是很強大的,正所謂「一念天堂,一念地獄」,放任自己沉溺、糾結在不好的情緒裡面的話,會漸漸把自己逼進不見天日的角落。對了,別忘了每天早上出門曬個ㄧ、二十分鐘的陽光,有幫助喔。
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miucake + 1 正解!
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發表於 2015-10-13 14:41:45 |只看該作者
加油喔~北大的朋友
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臨托日托寶貝,歡迎詢問

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發表於 2015-10-13 15:19:36 |只看該作者
感恩好友回覆
4 k/ h/ @* K! }, F7 c5 a  w7 ?2 H
! U4 R  h, G: W1 g; T/ J9 Q特別感恩   carrie.ibeta  的長文回覆9 y" L; ]% x' ^' j. D
我知道要靠自己
8 X$ J0 u  u  H2 p2 n% h) b只是   情緒問題 * K$ b- x7 T% y3 n0 u: `
提不起勁
7 O* Q" a0 v. ?/ U% g& r, G/ E3 d* S
很奇怪我雖不是  初次陷入憂鬱8 q- T; j0 P& }1 i* Z2 p% @- |
但以往沒這麼難過
! U& Y! f& C* U
( d; X* j) y9 F所以我必須改變自己
) \" v/ o9 `$ M: [$ o2 g
; [/ M. q) g; _0 X我甚至貼起這種文章來了$ @0 Q# e4 w4 T! o" T
心裡想0 w2 W& R( Z) H' f2 N2 y
生活再不改變 可能會死. J' y6 k8 r; \" e  E' [4 s4 E. f
就是這麼痛苦
* ^" J, v/ S$ X7 f, \9 a: J! R  T+ P' ~- |* B
我現在要努力把自己推出去% T9 e- c: x- {  |+ \2 ?. p8 o
$ N: i( G9 E6 ]! w  `
感恩
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丫亮亮 + 3 很好~我喜歡!找事做,正面積極,不説負面.
黃蒜頭 + 3 讚!
carrie.ibeta + 3 雖然我不住北大了,還是會逛愛北大,我們一.
瓜瓜 + 4

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多運動  要開心

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發表於 2015-10-13 16:04:34 |只看該作者
你好勇敢,加油哦!要常接觸一下陽光给你好能量哦!
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發表於 2015-10-13 16:05:28 |只看該作者
加入fb 揪+(三峽鶯歌)就是愛運動的社團~~有固定愛好者每天在北大運動6 z: J9 P# I& b
可以加入揪團行動, b/ \; x4 ^, y9 Y  {0 C! C! y
不花錢7 x7 y8 s, G, i
又有伴: H% n5 v1 R& P+ o. L9 ^/ W4 b0 w
一起做運動
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丫亮亮 + 3 讚!
funshowme + 2 你不要這麼專業好不好!

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✨✨✨✨✨✨✨ ✨✨2⃣2⃣2⃣✨✨ ✨2⃣✨✨✨2⃣✨ ✨✨✨✨2⃣✨✨ ✨✨✨2⃣✨✨✨ ✨✨2⃣✨✨✨✨ ✨2⃣2⃣2⃣2⃣2⃣✨ ✨✨✨✨✨✨✨ ✨0⃣ ... ...

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發表於 2015-10-13 16:17:08 |只看該作者
感恩好友) B2 N# y& l$ P9 I! _7 ^
我試試搜尋看看
3 z7 z& a: S7 L% a, A7 T/ p) D4 W* Y5 {; j8 ]
好像什麼道理好像都知道
5 u: m* M2 X3 W) ^4 P% d6 z但嚴重的是  沒有動力
  ]* X/ o! K* g
8 t& X! A' z' C8 d可是3 Z3 W$ W9 @$ k0 U. d
發文後奇蹟發生了, ?- w3 ~5 n- b2 a
6 R3 r$ {$ a7 k: ?: K" M$ t
今晚有一起吃晚餐的朋友
+ T1 B2 u1 v. {' C明早友約好北大門口見面  要去運動的朋友
, u6 G3 S$ W" n
! C5 H" [  s8 s' R. |奇蹟啊 0 V/ U5 U5 O0 N" j
9 [! U. B2 o# n* ~
因為我生病
7 k  C  B' u3 X3 Y! K  O: q生活只剩下先生小孩   又沒去上班了' b5 c( ?/ I  I/ D: V6 D
變成整個人沒有動力
1 Z* `+ P' n# D! o0 l9 D9 |病得更重   整個卡住
  s8 |0 i+ `1 Z5 q
/ I' D, s( a' I& }我想要它  不卡住  暢通
已有 2 人評分金幣 收起 理由
f15500 + 1 你好棒,相信會越來越好的!
Fen + 2 好棒~打開心胸 勇敢走出去!!

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多運動  要開心
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