北大泳池12月健康報報

amy6002002

1 X' h8 Q6 @1 y! {" d: M
2 l1 y7 N3 V0 W北大泳池12月健康報報：
$ A9 O8 y9 o# l' U12月06日(星期六)下午3:00-4:00
) h9 R% }$ R, L8 }+ X將舉辦免費水中有氧體驗課程
12月12日(星期五)晚上7:00-9:00
舉辦CPR+AED自動體外心臟電擊去顫器課程
6 y* @& ]; I! r6 @" H- c0 P(課程結束將發予簡易證照)
以上課程不分男女老幼且全部都是免費唷
0 K# r& ]4 T  B, l8 b2 S  O2 p歡迎有興趣的朋友向泳池櫃台登記報名
水中有氧簡單來說就是在水裡跳有氧舞蹈；配合音樂節拍進行身體動作與舞蹈步伐。同樣的動作改到水中進行，消耗的熱能足足是陸上運動的23倍之多唷！在文明病越來越多的今天，運動傷害機率較低的水中有氧，已搖身一變成為深受歡迎的時尚運動之一囉。
3 H. ?" {6 J3 a* Q# g2 f另外為了讓大家更加了解CPR+AED之重要性
北大泳池近來極力推動CPR+AED教室
! j5 L4 ^2 h; A: d' N: d鼓勵大家學習心肺復甦術+自動體外心臟電擊去顫器
您想知道什麼是 CPR+AED 嗎？您想知道更多有關 AED 的訊息嗎？我們誠摯邀請熱情的你12月12日一同來參與CPR+AED 的課程。
透過你我的雙手，來守護身邊的人的寶貴生命，營造健康、安全的生活環境！
6 L* S1 R* A2 O4 @洽詢專線：(02)2673-3957