水果大集合 ~ 紅龍果 $ 15/顆

提領幸福

紅龍果的營養價值分享 ~
: E$ U5 v' ]% r/ ?
6 }# I4 F9 o% s( v7 G! a5 X1、含鐵元素量比一般減肥水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要的營養價值；
2、果皮含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的作用；
* l' Y/ b) c7 U& L( s, d, h0 }3、紅龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的減肥物質，對重金屬中毒有解毒的功效，它對胃壁還有保護作用；
4、富含維生素c，可以消除氧自由基，具有減肥美白皮膚的作用。
/ W" Q' Z5 a2 Z+ T) ^/ }5、芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能；
1 K5 @! H2 D) Z3 ?4 r7 }5 ]9 _6、紅龍果是一種低能量、高纖維的減肥水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，
! L" G- K. j; L     因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防　大腸癌等功效；
- a( D. d( n7 p' g. h! o* s7、天然葡萄糖。果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，容易吸收，適合運動後食用減肥；
8、核酸，這主要含在紅龍果黑色的種子裡面。有抗衰老減肥的作用；
9、果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。

synchris

讚喔! 是紅肉的吧?

6 O: U4 Y9 Y# m9 s# V一顆大約幾公克呢?

提領幸福

synchris 發表於 2014-9-25 15:06
& u0 v& {9 B7 s: s+ R9 T' e0 E0 E" n( S讚喔! 是紅肉的吧?
/ I; F$ Y& H3 R: C
& S3 |0 r6 u* ]- O3 d: y3 u: f一顆大約幾公克呢?

歡迎參考看看  

4 o( s" D$ }/ T約 190 ~ 220，也有少數 250g以上

6 r. E: |4 Q3 b5 \* e# m

podzol

紅肉的甜度比白肉甜很多.
果皮跟籽要怎麼食用, 直接打成汁嗎?
請教店名是"提領幸福"?

synchris

提領幸福 發表於 2014-9-25 17:35
歡迎參考看看  

約 190 ~ 220，也有少數 250g以上

* g0 l. K- ]: }! J% Q! g- C+ a" a; p謝謝

& B4 B) W) J$ D4 v  H" o4 Y! N下午會過去

提領幸福

podzol 發表於 2014-9-26 08:43
紅肉的甜度比白肉甜很多.
' v3 T- c$ n( C# u' \果皮跟籽要怎麼食用, 直接打成汁嗎?
! z4 k1 |  `  S* Q' C請教店名是"提領幸福"? ...

  果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^
: Z! x/ n2 a$ d8 {% Z" `
  直接吃或者 打成果汁都很棒
8 y. s/ q1 p7 g0 J
8 E5 E! b% p( ]  P9 N  我們是位於萬寶隆社區的店家(現碾米)，歡迎來店參考

dreamsidea

提領幸福 發表於 2014-9-26 13:57
% O$ h# P7 u+ V0 O* s3 e2 S果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^

5 G; f4 `, I  m/ w  直接吃或者 打成果汁都很棒

9 K4 s8 t, @, R, V- A5 Y火龍果 的果皮不好清理吧！ 我也不知如何食用呢？ 我都只有吃果肉而以！

podzol

提領幸福 發表於 2014-9-26 13:57
果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^
( c+ |) j! @  ]& Z% E7 @
  直接吃或者 打成果汁都很棒

6 c0 V" l# a7 t* F# p  g) ]籽直接吃下去好像沒辦法消化掉說......

提領幸福

podzol 發表於 2014-9-26 15:47
1 \8 t" T0 c1 V+ B2 w9 N4 J+ R籽直接吃下去好像沒辦法消化掉說......

$ ]8 i$ Z" ^) s( x! {: S  呵呵，要適個人體質 。
  就營養價值而言，是很不錯的水果呦
2 h' c& a2 \2 u3 R. b  水果種類接受度，比率上，火龍果的接受度較差一點點，但他的營養價值很可考 ^ ^
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