水果大集合 ~ 紅龍果 $ 15/顆

提領幸福

紅龍果的營養價值分享 ~
+ O. g+ w. \) u; N. W
+ t5 C4 l- N' t- x1、含鐵元素量比一般減肥水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要的營養價值；
0 `6 _, j; F, _9 U6 V6 R2、果皮含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的作用；
" Z3 n( N3 g# e( v! i1 ?  P3、紅龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的減肥物質，對重金屬中毒有解毒的功效，它對胃壁還有保護作用；
4、富含維生素c，可以消除氧自由基，具有減肥美白皮膚的作用。
' y7 r( Z2 H0 i) z$ f5、芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能；
6、紅龍果是一種低能量、高纖維的減肥水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，
     因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防　大腸癌等功效；
" g4 t# t. e% `7、天然葡萄糖。果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，容易吸收，適合運動後食用減肥；
" b8 G8 F% ?' r; m8 Q9 ^7 w8、核酸，這主要含在紅龍果黑色的種子裡面。有抗衰老減肥的作用；
9、果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。
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synchris

讚喔! 是紅肉的吧?
: k3 N$ C$ g3 ]5 x! i; y8 _6 W/ u( X
, |& W# o+ Q4 k# L+ L一顆大約幾公克呢?

提領幸福

synchris 發表於 2014-9-25 15:06
讚喔! 是紅肉的吧?

" w" I/ G' A' C: `4 y# \: r一顆大約幾公克呢?

7 [. t- t1 c* ~歡迎參考看看  

約 190 ~ 220，也有少數 250g以上
0 X- B: n3 A2 z

podzol

紅肉的甜度比白肉甜很多.
果皮跟籽要怎麼食用, 直接打成汁嗎?
' M, s$ W- d* y$ ^4 j, `7 O* L9 o) e- a% I請教店名是"提領幸福"?

synchris

提領幸福 發表於 2014-9-25 17:35
, P6 S) \; k' B歡迎參考看看  

' |# y2 G# }4 t$ Y, D! t6 Q6 A約 190 ~ 220，也有少數 250g以上

謝謝

! E- m6 t/ P; l下午會過去

提領幸福

podzol 發表於 2014-9-26 08:43
" c- h  R: j; ?# H7 T* q# s紅肉的甜度比白肉甜很多.
! P& _6 X3 C3 R( W# ~: }; ^果皮跟籽要怎麼食用, 直接打成汁嗎?
請教店名是"提領幸福"? ...

  果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^
% `: Z" Z% x3 e$ t
  直接吃或者 打成果汁都很棒
6 ]/ t9 l. w' ?, Y
3 I$ o2 S0 Y; y+ b  我們是位於萬寶隆社區的店家(現碾米)，歡迎來店參考

dreamsidea

提領幸福 發表於 2014-9-26 13:57
果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^
7 t, `2 b1 E- I
  直接吃或者 打成果汁都很棒

4 d+ f' S7 l- f* B0 M% B! @) s火龍果 的果皮不好清理吧！ 我也不知如何食用呢？ 我都只有吃果肉而以！

podzol

提領幸福 發表於 2014-9-26 13:57
; i- c+ J1 v9 q' j& _8 T果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^

  直接吃或者 打成果汁都很棒

籽直接吃下去好像沒辦法消化掉說......

提領幸福

podzol 發表於 2014-9-26 15:47
3 f( N8 Z* C3 L( m0 \籽直接吃下去好像沒辦法消化掉說......

& Y  y% u' ?4 E" j* r  呵呵，要適個人體質 。
: t: c1 c" T- {  就營養價值而言，是很不錯的水果呦
  水果種類接受度，比率上，火龍果的接受度較差一點點，但他的營養價值很可考 ^ ^
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