水果大集合 ~ 紅龍果 $ 15/顆

提領幸福

紅龍果的營養價值分享 ~

0 q: d- S( A* j3 H; d1、含鐵元素量比一般減肥水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要的營養價值；
2、果皮含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的作用；
3、紅龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的減肥物質，對重金屬中毒有解毒的功效，它對胃壁還有保護作用；
3 E3 E/ _8 a0 C2 |) Z! f4、富含維生素c，可以消除氧自由基，具有減肥美白皮膚的作用。
# O4 v2 F) d: h+ x5 b5、芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能；
2 i) B+ h9 m5 r1 A! h6、紅龍果是一種低能量、高纖維的減肥水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，
     因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防　大腸癌等功效；
, G/ e" Z' Z) i8 v% }. p, v  M7、天然葡萄糖。果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，容易吸收，適合運動後食用減肥；
8 S1 D( [4 E/ R2 W  N% z8、核酸，這主要含在紅龍果黑色的種子裡面。有抗衰老減肥的作用；
9、果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。

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synchris

讚喔! 是紅肉的吧?

一顆大約幾公克呢?

提領幸福

synchris 發表於 2014-9-25 15:06
6 ]2 j  N% {/ q4 B, A, m讚喔! 是紅肉的吧?
. V5 L, h5 w9 ^5 r% I9 F; s5 o) {; G
. k2 `5 A# s7 p% z一顆大約幾公克呢?

5 e& C+ d- C, d2 x5 t& D9 R歡迎參考看看  
2 S% [# g" y  k( Q: q  o
) J/ g0 q' H$ S! z  J/ R約 190 ~ 220，也有少數 250g以上
0 l% ]2 M7 Q5 d' b% d; g% M, w

podzol

紅肉的甜度比白肉甜很多.
果皮跟籽要怎麼食用, 直接打成汁嗎?
$ \9 R) R% ^& Y, j/ h/ l請教店名是"提領幸福"?

synchris

提領幸福 發表於 2014-9-25 17:35
歡迎參考看看  

約 190 ~ 220，也有少數 250g以上

! v% j! y* N% S# \: u% H7 i' [) {謝謝

下午會過去

提領幸福

podzol 發表於 2014-9-26 08:43
; T7 T) e8 K# P; O' v- T; J$ h% u紅肉的甜度比白肉甜很多.
果皮跟籽要怎麼食用, 直接打成汁嗎?
請教店名是"提領幸福"? ...

  果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^

  直接吃或者 打成果汁都很棒

  我們是位於萬寶隆社區的店家(現碾米)，歡迎來店參考

dreamsidea

提領幸福 發表於 2014-9-26 13:57
) g, ]" u) v0 p1 V5 P& O# q8 ^( O果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^
: h' O9 z1 i$ l
  直接吃或者 打成果汁都很棒

- F% w; _9 h5 \火龍果 的果皮不好清理吧！ 我也不知如何食用呢？ 我都只有吃果肉而以！

podzol

提領幸福 發表於 2014-9-26 13:57
果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^
+ ~1 C" X4 B) k: N2 Z0 F1 b4 o
5 q7 h  L5 U$ V  直接吃或者 打成果汁都很棒

籽直接吃下去好像沒辦法消化掉說......

提領幸福

podzol 發表於 2014-9-26 15:47
籽直接吃下去好像沒辦法消化掉說......

  呵呵，要適個人體質 。
0 X  ^0 G: X9 Z( p7 c  就營養價值而言，是很不錯的水果呦
  水果種類接受度，比率上，火龍果的接受度較差一點點，但他的營養價值很可考 ^ ^
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