捷運喋血事件後，我們該怎麼向孩子解釋？

Satyagraha

捷運喋血事件後，我們該怎麼向孩子解釋？　五月 22, 2014 學學小編         1 COMMENT
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$ ~9 V6 o/ _# \( z  H* [本文作者為陳亭亘，是一名經驗豐富的諮商心理師，長期關注心理與教育的領域
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昨天傍晚，發生了一件令人膽顫心驚的捷運喋血事件，除了感嘆之外，我們究竟可以做些什麼？

身為心理師，我明白類似這樣的傷亡事件除了對當事者、家屬及目擊者造成心理衝擊外， 連透過媒體知悉這件事的所有民眾也可能會受到一些心理創傷。 因為這起事件具有的「日常生活屬性」(那是我們都搭過的捷運，習以為常的日常生活)，以及「沒有預期的暴力事件」(為什麼有人會這麼做？有人因此死亡，很年輕，很無辜，犯人只是學生等等)。
人們習以為常、認為是安全的日常生活被劃破了一個口，發現自己原來是很無助的、可能受到攻擊的， 因此對這個世界的信念暫時消失，對周遭的事務不再能如此確信、惶惶不安。
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首先，照顧好自己的情緒
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) s, ~5 s  G9 W: v  G: v遇到這種事件的時候，試著花個兩三分鐘，面對自己的情緒。 可能會浮現的情緒是「我覺得很焦慮」、「我覺得很傷心」、「我覺得很惋惜」、「我覺得很憤怒」、「我覺得很恐懼」、「我覺得很擔心」、「我覺得很緊張」等等。
/ g5 |4 u( U; D3 j2 Q% e身為一個社會化的大人，絕大多數人都很擅於解決事情、解決問題，但，請記得「情緒需要的不是被解決，而是被了解」。 當我們一直專注在「解決問題」的時候，我們就在扮演瘋狂的鍵盤柯南，(但事實上我們又做不到真正的偵查，這樣其實無助於問題解決)； 我們在網路上瘋狂罵兇手、罵廢死聯盟、罵學校或罵誰，事實上問題通常都是複數以上的理由形成的，但我們其實只是想找個簡單的答案。 為什麼？因為我們對自己的情緒很陌生，不知道那是什麼情緒，只知道心理慌慌的、糟糟的，所以想快點做些什麼解決他…
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! |8 t- |1 N& G% p3 J0 I$ J其實，你的內在有一個正受到驚嚇的小孩。 面對這個受到驚嚇的孩子，你應該要做的事情不是扮演虎爸虎媽去兇老師、兇社會，而是好好的抱著這個小孩， 告訴他「我懂，你現在感覺很害怕」。
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5 y4 P# F  z) I" ]5 Z不要把小孩當笨蛋，好好跟他解釋

% q$ J& l; z9 F/ g) a# }; P% C如果有孩子看到這則新聞，其中可能夾雜了許多血跡、恐怖的描述，對成人而言都可能受到驚嚇，對孩子而言更是，試著了解孩子的恐懼，告訴他「我知道你感覺很害怕，媽媽/爸爸/阿姨 我也感覺到很害怕」，面對孩子的提問，可以告訴他「就像你不知道他為什麼會這麼做一樣，我也不知道他為什麼會這麼做，但警察伯伯正在弄清楚他為什麼要這麼做」。面對孩子的擔憂，可以告訴他「外面有時候會有這樣的壞人，但多數的時候不會，所以媽媽/爸爸/阿姨/叔叔 會保護你不被別人攻擊的」。
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& Y2 B; d1 C, t& E% M0 G不過，根本之道，請減少孩子接觸到這種類型的新聞的機會，免得引起過度的恐慌、跟對這個世界的不安全感； 如果孩子剛好看到了，那也請不要迴避，好好面對孩子的情緒，並以一個大人的身分告訴他，你也有相同的恐懼，引導他接納自己的情緒，並告訴他你會試著保護他。


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7 k* s% r) d' k) {0 Y4 t7 Q" T協助監督媒體提供我們所需要的資訊

類似這種類型的創傷事件後，媒體必然大肆報導，但911時，美國媒體對雙子星大樓被撞的訊息則處理得較為謹慎小心，因為接觸到相關訊息的孩童多半會經歷類似的創傷經驗再現，並於其後的遊戲治療內重現，所以若您行有餘力，面對過度嗜血、過份揭露受害者、加害者隱私、及暴力事件鉅細靡遺的描述、照片、肢體互動重現的媒體，請關掉他。
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沒有收視率，他們會稍微克制一點。我們需要的是照顧自己的情緒，而非讓自己的情緒一而再再而三地搞得更緊張。



7 g0 f% @/ @1 ~6 F( A/ B最後，讓我們為死者默哀，為傷者祈福。

4 z- V4 |# s4 f$ H  K: a(作者：陳亭亘 諮商心理師，原文網址：http://goo.gl/vNMhRL)

5 ]0 `! J, h9 r+ [4 v+ Rhttp://xuexue.today/2014/05/22/% ... %E8%A7%A3%E9%87%8B/

amysun0205

講得真好，事發之後我看新聞看報紙網路，
! j* d# E; c8 Q& ^# N一再重覆著令人心痛的畫面，我哭了，心裡很難過，
( w$ F/ d8 d+ o9 H5 a0 e向來認為最安全的台灣，自在放鬆可以閉目養神的捷運竟然會發生如此
$ f" a" r( L3 A2 ^" J恐怖的事件，我為那些無辜傷亡的人傷心，也為那位只有21歲的年輕加害人難過，
更為已經生病的台灣感到悲傷，
這2天強迫自己不要再看這個新聞，
免得自己會因為那些社會新聞
2 l5 B; g9 q- p而罹患憂鬱症，真的要先照顧好自己的心靈，
期望日後新聞可以多播報一些行善行孝正面積極的訊息
! N" e/ e9 B5 {$ k, g. g; B2 O. X期望台灣愈來愈好!!!
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fig0302

最近新聞節目或電視台真是夠了,天天在都是一直在播那些殺來殺去的新聞,難道沒有其它正面一點的新聞好報了嗎.,

805414

fig0302 發表於 2014-5-25 20:08
最近新聞節目或電視台真是夠了,天天在都是一直在播那些殺來殺去的新聞,難道沒有其它正面一點的新聞好報了嗎 ...

5 }' ?( i' G/ m4 l% m6 p) ]7 z9 }我們的媒體善長嗜血、偏愛在傷口上灑言
沒有一家以客觀的角度深入探討，為什麼這個孩子病的這麼嚴重？
0 k8 P; V6 R& V1 W6 c他的求救訊息為什麼被忽略了？
* A; P# ~+ G. Q/ e事前徵兆為什麼被忽略了？
生病的不止是這個孩子，他會為他的行為付出法律代價。
4 {6 k5 f, Z: x+ G7 z; N8 x學校、父母、社會，有深刻檢討嗎？
這類行為偏差，價值觀、社會觀扭曲的孩子
# Q. ~8 b+ ]2 W# h& j就隱身在你我身邊，只是未爆而己