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本文章最後由 麵麵 於 2014-2-19 10:03 編輯
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過年期間開始自己在家做蜜金棗,好好吃~
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【轉貼】
! n6 J( T2 Y" ~: [$ }* R; [金棗:俗名金橘餅、夏橘、金桔、金彈、壽星柑。性溫,味甘辛。理氣,解鬱,化痰,止渴,消食,醒酒。
2 j* z, m* P+ } e) Q% i$ q本草綱目 : 金棗(氣味)酸甘無毒、主治下氣快嗝、止渴解醒、避臭。
7 f6 j9 z' b1 p, ]/ D' |中國藥植圖鑑:治胸脘痞悶作痛,心悸亢進,食慾不佳,百日咳。3 ^2 Z3 C, D+ i' W+ G; r& a
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金棗是唯一連皮一起吃的柑橘類,一般我們在吃橘子柳丁時都不吃皮,所以皮的營養我們都吃不到!恰巧的是,柑橘類的鼻都含有豐富的果膠,果膠有甚麼功用呢?果膠是一種可溶性纖維,可以降低膽固醇,減少心臟病罹患率,另外也可紓解便祕、促進體內毒性物質的排泄、使血糖維持一定,對胰島素之需求降低。所以,一個人每天吃上五六個金橘果,就能達到人體多種維生素的需要量。, q1 j8 g( C+ \5 X: L3 F
而金棗的維生素C含量比普通柑仔要高出數倍,堪稱為維他命中的極品,特別她含有維生素P(類黃酮)具有提高維生素C之吸收,強化毛細血管之功效』被當成治療感冒之偏方。維生素C及金柑配醣體有強化毛細血管作佣,增強人體對嚴寒侵襲之抵抗力。
% J7 z( x* H! {) p另外,金橘果的要用價值也很高。它具有補脾健胃、化痰消氣、通筋活絡、清熱去寒的功效。特別是在冬天吃上依些金橘果,可以預防感冒。假若已經得了感冒,將金橘烤教用開水沖服,療效更佳。用金橘浸酒,可以預防支氣管炎。此外,金橘果還有防治腦血管疾病的功用。
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0 V' d0 \; p# T2 I: g買回來的金棗,會先用流動的自來水清洗浸泡,然後一顆一顆清洗蒂頭邊的卡塵....^__^ u. F, q6 X! V
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$ V3 X O/ L' y% x7 ^2 b% \, j% S用冰糖去慢慢熬' z# {% C# v8 R2 }, B! V0 A
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熬到外皮呈現有點透的狀態,加入檸檬汁提味2 E: `% H! w5 @( b: V* K
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9 n/ b4 I+ }& W3 j5 b$ y1 l煮好待降溫後,可用家裡的空罐裝瓶
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因為FB的同學好友們也喜歡這一味,要買我作的蜜金棗當伴手禮,因此特地去後站批發地選適合的玻璃罐,剪喜歡的布與緞帶包裝一番....^__^
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同學post的照片(1)
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同學post的照片(2)
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# m# Q8 f+ w& V5 f2 ~同學post的照片(3): Q- x b# B$ J. A
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- C6 h! r3 l3 I D& i) K金棗的產季是12月~2月底,昨天太晚去果菜市場,果販說產地沒來幾箱,所以沒買到金棗。
- c0 `+ L. e% s* {# |: H今天起個早騎車去萬大路環南果菜市場扛了兩箱回來....^__^- A* [) t. m! l( k& W0 Q
7 L9 `9 k5 i. v+ M想買蜜金棗的北大鄰居們,請留言或私密囉~
- E$ [7 F/ B. i t A" z7 D蜜金棗分為"冰糖"及"鹽糖"兩種口味,玻璃罐裝容量如下:
$ x; i4 R& L( h5 ]9 C9 E' ]六角罐 (300g)
5 S2 r" m1 h- Z" y8 K$ ?寬圓罐 (500g) / r/ X% e6 x- x) n. I3 ?
長圓罐 (900g) |
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