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story 發表於 2013-11-22 09:04
7 r$ O/ V% ]5 h- f. b請問怎麼做9 q U8 i) B% H0 P- k
我女兒也好挑食
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1.在鍋內放入一塊奶油及一小湯匙的橄欖油(照片上我不小心加太多了,請減量); P9 n. @, l: \ x0 v
/ ]. B9 v: x* `: j; W0 S8 U2.將洋蔥及南瓜一同拌炒到軟爛,過程中需加點水讓南瓜燉煮,不然很容易焦掉2 q$ a8 L+ X3 b
5 U: f6 [ U+ ^% C3 r0 T( i; y3.關小火後加入兩大匙的鮮奶油拌均(亦可以鮮奶替代),放入燙熟的剝殼蝦仁及一碗白飯拌均,起鍋前撒上少許 黑胡椒或是起司粉後即可呈入盤中% J# g6 I S: ]- f @
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以上講解若有不清楚的地方可以再問我喔~
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