成人9成有牙周病

士官督導長

【聯合報╱記者劉惠敏／台北報導】 2010.11.19 02:48 am
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衛生署國民健康局調查，9成以上成人有程度不一的牙周病，但國人認知不足，潔牙方式也錯誤百出。醫師提醒，牙周病不僅是牙齡疾病，還會增加慢性病風險。

台灣口腔衛生學會理事長張進順說，飲食、生活習慣不正常及壓力大，臨床發現牙周病控制更困難。牙周病初期症狀是牙齦紅腫發炎、出血或牙結石堆積的牙齦炎，以及侵犯到牙齦下牙周組織、齒槽骨破壞的牙周炎，調查發現，18歲以上民眾，四成四有牙齦炎，五成四有牙周炎，但僅二成八民眾認為自己有牙周病，僅二成三定期洗牙。

「1克的牙菌斑有超過千億的細菌。」張進順說，其中毒性強的厭氧細菌會侵入牙周組織，嚴重牙周病除了齒牙動搖、脫落，還會加速動脈硬化、心肌梗塞、腦中風、肺炎，甚至造成早產、新生兒體重不足。
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: J1 s, a& f* n/ a0 l糖尿病患更不得不慎，牙周病是糖尿病排第六的併發症，調查顯示，50到64歲糖尿病患罹患中、重度牙周炎者，佔九成二，是一般同齡者三到五倍，不少病患因為牙周問題，才發現自己罹患糖尿病。

' K. e3 p3 }5 k( b4 h國健局科長賴辛癸提醒，有人以為檸檬水、鹽水等偏方可消除牙周病，或誤以為刷牙一定要大力，但其實正確潔牙，包括使用牙間刷、牙線，刷牙時每兩顆刷10次，至少花3分鐘，才能有效預防牙周病。

2 s6 o* S* D* w) X5 C張進順說，牙縫間是最容易藏汙納垢，一定要學會正確使用牙線、牙間刷，有人以為牙間刷會把牙縫搞大，其實正確潔牙可減少牙縫間腫脹，市面上有許多不小不同的牙間刷；若手部動作不方便，或牙弓小，不易刷到內側與舌側，建議使用電動牙刷。
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7 s/ {) ~: h+ M4 g為防治牙周病，國健局與牙醫團體合作推廣種子教師訓練課程，想要知道什麼才是正確潔牙，可上國健局網站口腔保健專區下載影片或宣傳單張。（http://www.bhp.doh.gov.tw）
* T9 R3 c/ V9 p! v+ g8 t" O: C

; w  H. ~+ g, o0 w9 z( H' W; I( Z你有牙周病嗎？

2 s" y) F8 m; H% N/ g/ M●早上起床口腔覺得黏稠不適（牙菌斑殘留之故）

  Z& d/ W" ~# w) f5 L1 m●牙齦顏色呈暗紅或紫色（可能牙齦發炎）
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, f4 Z: U$ r! `, {8 Z( p) n! f●有口臭（可能牙齦化膿）

●沒有用力刷牙、輕碰牙齦就會流血
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& c, j) j5 Y+ [+ v+ h●牙齒移位或戴不進假牙？
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, X1 q& H9 D6 Y8 R, G若有上述症狀二項以上，請盡快看牙醫
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; t2 k# |/ R1 B( N資料來源／台灣口腔衛生學會

6 X$ K9 W3 I8 |/ W- M6 }) g9 }【2010/11/18 聯合報】

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耐心

沒感到不舒服前 一般人都不以為然...  有切身經驗的人就會知道要怕

Manami

現在想想...
0 F! y4 Z. f: P9 J我牙齦好像有點容易流血......

耐心

1 R  x8 z' U8 A9 `0 r3 y回覆 Manami 的文章

; c. P4 R* f; d, A2 R9 o8 V$ s, A% q

我牙齦好像有點容易流血

! h+ }0 B% ^; T3 Z5 W; `先去牙醫那裡洗牙 然後每次進食完就正確刷牙..

7 r# ?: B1 p# Z5 N- O0 u將來可以少受很多罪 省很多很多的co co

阿雄

保護牙齒有方法個人看法：
1.6個月洗牙1次，3個月侷部簡易洗牙保養1次。
2.吃完東西後，尤其是甜點，隨時清洗。
* z+ N5 w  w+ R- ?% r3.至少每次用餐後需清牙。
$ q* \* w. j$ @4.清牙：牙線捧+牙間刷+牙刷
6 U) m& h* z% g( c% }  有時間牙間刷+牙刷：一起刷，沒時間至少用牙線捧刮一刮。
  (睡前最重要)

耐心

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: v. x2 b, S$ ~' A1 G回覆 阿雄 的文章

  o% ]/ K+ h) g4 u+ X  W$ _

沒時間至少用牙線刮一刮

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