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前幾天半夜在站上看到老熊大的5 g8 c( M9 t4 F9 h0 U7 G2 |
“比盤子還大的安格斯豪大大沙朗牛排”一文2 H$ J2 V9 E! c4 t- w+ t$ l0 o; M+ ^
讓人吃任何東西都食不知味
9 X4 I* \( |! ] B還好我也認識不少壞朋友7 \& y& m6 h+ `! s: h) o. [( L
請朋友幫忙訂了一公斤的沙朗牛排; F2 }+ m/ f j) g. d. Q- W+ m
嘿嘿~今天也來當家庭主夫 f h+ ~' u6 H/ A
朋友將沙朗分切成四塊 並用真空包裝封口
. `: b9 T/ A2 r* s稍微退一下冰 今天我們四個人吃兩塊就夠了, q$ ?7 n9 X5 G: E. T
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. Y$ b. D7 k: B# ], s/ S& Y1 ~
入鍋前先請出烤肉的兩位好朋友
, n. I# R! h3 S# f2 l2 J5 m- ]黑胡椒與岩鹽 幫牛排調個味& d m9 R& ^, n R, ^
* H% ^: D- J) O. c6 y/ z8 q5 D. }
% S& P6 S% I0 O3 r3 ]" I請出牛排烤盤 抹點油預熱後將牛排放入盤中
/ E9 H3 \1 J4 l大火烤約一分半 轉小火續考一分鐘
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0 n) s: @. ^ h& E等待的過程中 就把盤飾如花椰菜 玉米水煮備用( f3 H0 t7 m7 U4 t
茭白筍 杏鮑菇小火煎熟備用
, e7 S" _8 f3 a, T4 F- M醬汁用市售的黑胡椒醬加點洋蔥末 蘑菇小火燒一下
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加一點待會兒要喝的紅酒 咕嚕咕嚕時 醬汁就OK啦
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時間差不多 計時器嗶嗶叫 翻面 哇~
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翻面烤約兩分鐘就可以裝盤啦~* M1 R" M& I0 \
" f+ P% N0 E5 y! l/ y$ [; @% p
K/ _# t# W0 D: W$ C& @9 S4 Y女王~王子~公主們
1 J/ T1 N4 x: ^, i上菜啦...
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這塊是大人的實驗品 小朋友的要再多烤個兩到三分鐘
" V0 G( B8 b3 g2 _8 t% `& l& R這狀態應該五~六分熟 肉色粉嫩不見血8 M- }5 z! {) G' W- v. |
先嚐原味~
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再來一塊加上特製黑胡椒醬汁
@8 [$ n5 V' I# h嗯~各有不同風味" f* R X+ p, V
3 o8 V: X1 Q8 |8 ~) m5 H% D8 v; T/ U/ }) D# y+ d6 w
這次跟朋友訂的這個沙朗肉質非常鮮嫩+ Q1 O- o( D, \6 A! }8 A. M3 G
油脂的部份烤過帶點焦香口感脆脆的
& Q1 H/ n! s! x) B3 c% X# w一起吃 肉的甜味由味蕾擴散開來
) J& ]4 D8 o& t9 r" G5 h4 D& D家裡有這樣的美味 誰來想出門去人擠人呢?: _. |5 F9 x" c( v
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如果你對那個烤盤有興趣 請點這裡
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