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[運動] 寒潮爆發, 不畏風雨, 我們練功!

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睿依依

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發表於 2012-1-7 23:55:48 |只看該作者
愛小三 發表於 2012-1-6 17:20 - h8 f9 z0 |2 M; ?( A! ^* D
回復 睿依依 的帖子4 i1 H. A* f" y# o) ?5 l7 K6 f

" M/ `& \/ e. x. V' n5 U# r7 d4 t太好了,歡迎妳,有瑜珈墊也帶來喔!

/ b. V! F4 |- Q抱歉~~; |7 L+ [& e8 R5 r# B
今天轉5:40分的鬧鐘，結果醒來已經.....上午10:00 了..... * i! h- s9 k* t
9 P3 p. E# G4 P* K9 _& w5 c
下禮拜六再試一次~~Sorry!
~貪婪是最真實的貧窮，滿足是最真實的財富~

~最困難的不是面對挫折打擊，最困難的是面對各種挫折打擊，卻沒有失去對人世的熱情~
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shujuei

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發表於 2012-1-8 20:17:16 |只看該作者
已連吃好幾天的大餐, 今晩就不要太晚睡, 明天早上該出來伸展筋骨活動了.
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fay

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發表於 2012-1-8 22:02:42 |只看該作者
回復 桂格 的帖子8 P: D. A, h" l

+ D, X) ?! L! J  D" `今午為慶祝公公80大壽( j$ n: d- u# W9 D+ ^. |/ A
全家到明水路的三x用餐
5 A5 y& G: j! a結果我和孩子先下車
' p+ e# @+ i. b) k# d4 Q4 }4 {6 P跟著門口一票人上了二樓
/ g/ `- W$ U2 ~0 z竟看到入口處布條寫著＂返老還童＂功. {0 s5 g* N4 V% E' |+ _
才知道走錯了
7 h8 K; L3 P) g還有位阿姨一直跟我說它的好...
6 }* _, v# D, d+ V6 N% Y7 r% O
老公還問 有看到桂格嗎？
$ g) K" |; q, b( s& c+ p
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發表於 2012-1-9 00:44:59 |只看該作者
本帖最後由 喵喵 於 2012-1-9 00:46 編輯 ! V3 Y) ?9 I3 c# f) J" r$ ]: J
3 N/ s! |( V- r  z/ j
大家好利害、有毅力+ R% G' w1 D0 `3 [9 D; F
我可能要從現在等到5：30才爬的起來
6 I, u+ E# a6 ~2 D9 i但我還是會努力早起的！！
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彩虹

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發表於 2012-1-9 09:05:46 |只看該作者
可能要等三年、才有希望開始練功....8 |: P6 `( w1 F6 m. W# f3 b
每天早上6點起床,便開始忙著送大小寶出門上學......
平淡即是幸福
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桂格

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發表於 2012-1-9 10:05:57 |只看該作者
本帖最後由 桂格 於 2012-1-9 10:14 編輯 4 a" @1 N- L1 T2 p3 p
fay 發表於 2012-1-8 22:02   |$ N* q2 e6 n! Z* y  {/ I% r. K
回復 桂格 的帖子
+ _) A8 y; Q: z5 A% [5 N) D
4 w+ s6 i$ P' e  F2 w; z4 ]今午為慶祝公公80大壽

9 f. s  q: {, g- I
3 Z" u1 p1 Z, }, O光大台北就有數十個練功場, 光大直就有好幾個地點在練...../ t2 X" k7 k! U& a
有許多人士, 包括社團, 企業主, 扶輪社等等都在極力推廣練功, 並投入對癌症輔助療法的慈善工作.3 p6 b) @, m8 \8 ~! T- I9 @" u

" c3 i# t+ H$ t% \& ~# j你們在明水路三X應該是遇到某一個練功場在聚餐啦.....
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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發表於 2012-1-9 10:15:26 |只看該作者
彩虹 發表於 2012-1-9 09:05 : V/ j( p# r7 a9 L
可能要等三年、才有希望開始練功....
$ A/ f5 _( Y* `. T  A$ S每天早上6點起床,便開始忙著送大小寶出門上學...... ...

: d$ f. d3 K1 _% c我們在等以後小孩可以自己在家睡覺, 夫妻倆可以一起去練功......% A  s+ ^9 I. ?5 _; i* v$ y4 G4 f/ r
現在才小一......
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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發表於 2012-1-9 10:37:33 |只看該作者
孩子還小, 除非像愛小三一樣幸福, 家裏有長輩同住, 可以夫妻一起來練功, 否則就只能像
3 u& I$ T/ Q1 b% X  ^7 e( W, ~- p桂格家一樣, 夫妻倆輪流來練, 總是勝過都不能來, 下定決心, 喬一下, 一定可以找出兩全其美的辦法!
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彩虹

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發表於 2012-1-9 11:58:25 |只看該作者
回復 桂格 的帖子- j* i2 n5 B, H9 ?$ _
0 B) x/ |* F/ u4 b0 E9 k
我們家現在是戰鼓齊鳴,
! v" C( k; W* N* b' X學測、基測、指考輪番上陣，5 c4 d/ r) r5 a  J' l7 d8 d! M* |
一切以寶貝們的事為優先 。
平淡即是幸福
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Yopapa

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發表於 2012-1-9 18:10:07 |只看該作者
最近在幫人減重，覺得我們的功法拿來當運動或熱身應該不錯- L& i) ~) M1 N8 k. u
但因自己太久沒練了只記得幾個步驟....所以教的2266" _9 C) B" c5 k* d, V
) V1 i" p% ~% `# V" U5 N
其實早起對我也不是甚麼大問題，不過現在治療頸椎不適合抬頭，想練恐怕還要再等一陣子& O6 b7 l  J7 A5 u3 i1 Q1 y$ I
我看桂格兄你哪天下樓來指導我一下，我雖然暫時不能抬頭，但拿來教教我的學員應該也很受用~
+ t1 h6 {9 P  f
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