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[運動] 寒潮爆發, 不畏風雨, 我們練功!

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睿依依

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發表於 2012-1-7 23:55:48 |只看該作者
愛小三 發表於 2012-1-6 17:20 + N- ~$ W, z6 d' A' i
回復 睿依依 的帖子1 R6 R3 }1 U/ U
+ c( |- V4 L2 \1 [& T
太好了,歡迎妳,有瑜珈墊也帶來喔!

8 i5 v! \. t3 T抱歉~~
4 J, I0 L+ P+ L- B5 N% Z  L今天轉5:40分的鬧鐘，結果醒來已經.....上午10:00 了.....
1 d# t( B1 r) ^: t$ Q" c
+ o8 a+ H0 K3 F8 w' m下禮拜六再試一次~~Sorry!
~貪婪是最真實的貧窮，滿足是最真實的財富~

~最困難的不是面對挫折打擊，最困難的是面對各種挫折打擊，卻沒有失去對人世的熱情~
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shujuei

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發表於 2012-1-8 20:17:16 |只看該作者
已連吃好幾天的大餐, 今晩就不要太晚睡, 明天早上該出來伸展筋骨活動了.
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fay

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發表於 2012-1-8 22:02:42 |只看該作者
回復 桂格 的帖子6 @$ V8 I$ A! n. p* P. K( B

) a* {0 B* ~: H* q' A今午為慶祝公公80大壽; U4 ]4 y7 d- N# R+ W
全家到明水路的三x用餐
0 z/ P; J' U) w- ~( z% i結果我和孩子先下車7 z5 M, k0 \6 O  y# O/ N9 Q8 [
跟著門口一票人上了二樓3 r: l: [$ c9 Q, F
竟看到入口處布條寫著＂返老還童＂功# l2 h. v. O+ T: B( r% C
才知道走錯了0 ^2 e0 ~: p1 X! ~9 R5 }
還有位阿姨一直跟我說它的好...
& U' P( m1 Z# c- ]$ Z6 _4 r/ ?) Q: T
老公還問 有看到桂格嗎？
2 `3 E; Q2 J. z
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喵喵

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發表於 2012-1-9 00:44:59 |只看該作者
本帖最後由 喵喵 於 2012-1-9 00:46 編輯 . Z9 u3 K1 V& t$ v0 @% C7 S* {
7 W  G) y" M" U4 m
大家好利害、有毅力& ^- G. v4 v! E! j
我可能要從現在等到5：30才爬的起來" B2 l; `' O, g. Y; h$ S
但我還是會努力早起的！！
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彩虹

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發表於 2012-1-9 09:05:46 |只看該作者
可能要等三年、才有希望開始練功....
; D* a: G0 T# Z& M1 y5 c4 x每天早上6點起床,便開始忙著送大小寶出門上學......
平淡即是幸福
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桂格

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發表於 2012-1-9 10:05:57 |只看該作者
本帖最後由 桂格 於 2012-1-9 10:14 編輯
( H; r. z. @" ?6 |# s$ S
fay 發表於 2012-1-8 22:02 # _2 f' W* i" e6 L6 A7 O  w0 s' P+ C
回復 桂格 的帖子
/ ^8 Y. f, `+ {) m9 X, g. q5 p. Z+ k  d9 B: m2 j0 a7 K
今午為慶祝公公80大壽
  {8 k+ c4 ~/ j2 u
% R# B9 m# a4 @6 Q% h
光大台北就有數十個練功場, 光大直就有好幾個地點在練...../ g6 G8 ^- Y9 M, `6 K+ Z/ f
有許多人士, 包括社團, 企業主, 扶輪社等等都在極力推廣練功, 並投入對癌症輔助療法的慈善工作.
" i, Y! h  F% v. j! D2 I% G8 Q
8 c# F) r3 n# y1 L' S) T你們在明水路三X應該是遇到某一個練功場在聚餐啦.....
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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桂格

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發表於 2012-1-9 10:15:26 |只看該作者
彩虹 發表於 2012-1-9 09:05   N5 ~- _/ x8 o* ^3 c  W, D
可能要等三年、才有希望開始練功....
* i$ s' R+ d! r% z( e6 r每天早上6點起床,便開始忙著送大小寶出門上學...... ...

7 _! q; q$ P! t$ A我們在等以後小孩可以自己在家睡覺, 夫妻倆可以一起去練功......
: \( w% ?$ K: x$ s  S. M現在才小一......
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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發表於 2012-1-9 10:37:33 |只看該作者
孩子還小, 除非像愛小三一樣幸福, 家裏有長輩同住, 可以夫妻一起來練功, 否則就只能像3 @) a8 m, \. Y# s5 ^6 k/ b+ f. g: c
桂格家一樣, 夫妻倆輪流來練, 總是勝過都不能來, 下定決心, 喬一下, 一定可以找出兩全其美的辦法!
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彩虹

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發表於 2012-1-9 11:58:25 |只看該作者
回復 桂格 的帖子. [+ P1 C: g/ Y& U8 n
, P  g/ z* W: ^% ]; o
我們家現在是戰鼓齊鳴, # N2 B! F6 d; Z: m; F$ C
學測、基測、指考輪番上陣，
9 u3 G) v0 _* M) p一切以寶貝們的事為優先 。
平淡即是幸福
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Yopapa

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發表於 2012-1-9 18:10:07 |只看該作者
最近在幫人減重，覺得我們的功法拿來當運動或熱身應該不錯' q" Z; T8 ~# H4 K- s* Y
但因自己太久沒練了只記得幾個步驟....所以教的2266, v* B# H+ a" E* A0 A
& [$ r" ?( N  D
其實早起對我也不是甚麼大問題，不過現在治療頸椎不適合抬頭，想練恐怕還要再等一陣子2 p) U, P' E! Z  W! O
我看桂格兄你哪天下樓來指導我一下，我雖然暫時不能抬頭，但拿來教教我的學員應該也很受用~
# p0 V2 J1 ~3 V. A0 a$ x6 t
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