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[運動] 寒潮爆發, 不畏風雨, 我們練功!

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睿依依

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發表於 2012-1-7 23:55:48 |只看該作者
愛小三 發表於 2012-1-6 17:20 ) f. I8 G% e5 Z6 m, `7 a- T# N# o
回復 睿依依 的帖子, P3 i; K& C) c: l  g. u. X  E3 j
: b4 J  I/ @" q! Z: t1 d
太好了,歡迎妳,有瑜珈墊也帶來喔!
* D1 p9 X! ^( w
抱歉~~
+ i/ t7 E: ~1 u今天轉5:40分的鬧鐘，結果醒來已經.....上午10:00 了.....
9 {! U, y' E( ]7 V5 f- v8 F% x0 k% c/ \5 B8 y& |* `4 {8 k
下禮拜六再試一次~~Sorry!
~貪婪是最真實的貧窮，滿足是最真實的財富~

~最困難的不是面對挫折打擊，最困難的是面對各種挫折打擊，卻沒有失去對人世的熱情~
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shujuei

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發表於 2012-1-8 20:17:16 |只看該作者
已連吃好幾天的大餐, 今晩就不要太晚睡, 明天早上該出來伸展筋骨活動了.
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fay

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發表於 2012-1-8 22:02:42 |只看該作者
回復 桂格 的帖子/ \, A1 z' d. H
* f8 V' j$ L, ~! t
今午為慶祝公公80大壽1 r$ W  M5 F2 n& k+ M0 h
全家到明水路的三x用餐
+ W, n; D4 _+ S: d" f* ]% }/ C結果我和孩子先下車: E" C" J  f* S' i7 L( m# f
跟著門口一票人上了二樓) i* S* T9 D/ T
竟看到入口處布條寫著＂返老還童＂功4 i0 u2 U/ v' @7 H1 D) g
才知道走錯了6 ^( J+ g1 k9 {- [0 k
還有位阿姨一直跟我說它的好...' T" R9 f& C4 B7 W6 c' b) T6 ]/ j
' Z# {* e# P2 T7 W9 R% R
老公還問 有看到桂格嗎？
! a. Z2 ~5 }3 B2 |
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喵喵

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發表於 2012-1-9 00:44:59 |只看該作者
本帖最後由 喵喵 於 2012-1-9 00:46 編輯
1 j5 [. u+ |0 l  `! Z8 ]5 s
8 Z9 D6 H) U! j1 |% D大家好利害、有毅力2 z( s8 @9 ?8 l8 c
我可能要從現在等到5：30才爬的起來
( J; C  P* N1 R- F) \但我還是會努力早起的！！
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彩虹

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發表於 2012-1-9 09:05:46 |只看該作者
可能要等三年、才有希望開始練功....
" q4 i" Z1 k" p7 f每天早上6點起床,便開始忙著送大小寶出門上學......
平淡即是幸福
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桂格

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發表於 2012-1-9 10:05:57 |只看該作者
本帖最後由 桂格 於 2012-1-9 10:14 編輯 7 ^4 Z' u. P2 a8 z
fay 發表於 2012-1-8 22:02 % {, i' {  g* j+ o8 x
回復 桂格 的帖子6 s% }+ I" H0 ~, g& N

; z6 I! R  s1 o! N& _7 i1 d今午為慶祝公公80大壽
8 B5 _. O6 n' f; v, g
4 O! e% m$ h+ f  i
光大台北就有數十個練功場, 光大直就有好幾個地點在練.....2 _2 d& e# A: M* d
有許多人士, 包括社團, 企業主, 扶輪社等等都在極力推廣練功, 並投入對癌症輔助療法的慈善工作." V& ~- ~1 O: G0 z! ^7 U8 m2 \( b. k

4 V. T0 z: l3 L3 Y+ t$ H你們在明水路三X應該是遇到某一個練功場在聚餐啦.....
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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桂格

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發表於 2012-1-9 10:15:26 |只看該作者
彩虹 發表於 2012-1-9 09:05 " H5 U8 R3 d- K- h' N, e
可能要等三年、才有希望開始練功....
4 s6 h9 w9 f3 B2 d每天早上6點起床,便開始忙著送大小寶出門上學...... ...
: G! F. I" i/ B8 D+ N
我們在等以後小孩可以自己在家睡覺, 夫妻倆可以一起去練功......! [( m8 K# ]1 `  \$ ^
現在才小一......
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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發表於 2012-1-9 10:37:33 |只看該作者
孩子還小, 除非像愛小三一樣幸福, 家裏有長輩同住, 可以夫妻一起來練功, 否則就只能像
: J. N3 ]% I* k, K4 h桂格家一樣, 夫妻倆輪流來練, 總是勝過都不能來, 下定決心, 喬一下, 一定可以找出兩全其美的辦法!
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發表於 2012-1-9 11:58:25 |只看該作者
回復 桂格 的帖子6 u3 C2 E/ d( b

; p* d; v" c/ q; C. w3 s我們家現在是戰鼓齊鳴,
0 z$ ?" }9 x7 B4 ^# Q3 L學測、基測、指考輪番上陣，
$ ]( g) h. a% l& O一切以寶貝們的事為優先 。
平淡即是幸福
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Yopapa

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發表於 2012-1-9 18:10:07 |只看該作者
最近在幫人減重，覺得我們的功法拿來當運動或熱身應該不錯
; B1 P9 [4 u2 w2 k但因自己太久沒練了只記得幾個步驟....所以教的2266
! y6 U. S  c8 R' g; Z) x$ ?
; q& O% }  m- Y' X. Q6 ]+ k4 D其實早起對我也不是甚麼大問題，不過現在治療頸椎不適合抬頭，想練恐怕還要再等一陣子# v: E  Y# u" E8 Y8 x8 P
我看桂格兄你哪天下樓來指導我一下，我雖然暫時不能抬頭，但拿來教教我的學員應該也很受用~
, r7 y7 z, u/ e' |: U* K9 c
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