以前老人家好像有句俗語: 蘿蔔上市, 藥舖關門. 總之就是蘿蔔的各種好處說不完, 最大的好處聽說是防癌. 還有一些好處就是幫助消化等等.
& \& `* E0 c c" }* I
! g& y6 |" C2 G. I最近天氣又冷了, 這道很簡單的蘿蔔排骨湯, 其實是很適合全家老小飲用的好湯喔.9 K: _6 K* n9 i$ c& Z9 ^: w
& P# }0 | z; Z) s. Q; }材料: 白蘿蔔一根, 排骨適量, 干貝一小把, 香菜一小把, 鹽巴. 少許薑片, 我今天還有準備少許金針.! S0 j1 l+ X4 c9 L
5 e# ^" A* V* {作法: 先把排骨川燙好, 蘿蔔銷皮, 切成滾刀狀, 然後將川燙好, 去掉血水的排骨, 加上切好的蘿蔔, 干貝, 少許薑片, 一起加水, 用陶鍋熬煮, 先大火燒開, 然後轉小火, 大約熬煮45分鐘-1小時以上, 再加入金針, 最後起鍋灑一點鹽巴, 一點香菜. * ?; R2 L' R$ ?5 A
w9 g9 B1 z6 B6 ~香噴噴的蘿蔔排骨湯出爐.9 t) y! N* x9 ]$ ^! d/ E0 _( i' z
- k7 \" p; b. O7 {也可以採用大同電鍋熬煮, 作法一樣, 大約加2杯水在外鍋, 然後跳起來後再燜煮大約半小時即可.
( k e" O9 V1 d, A o h' Z
4 o1 t2 |, V5 v3 r3 [ @但我個人偏愛陶鍋用瓦斯爐熬煮出來的老湯, 總覺得這樣才夠味, 因為用大同電鍋, 悶燒鍋熬煮出來的湯頭都是透明的, 但是瓦斯爐, 陶鍋熬煮出來的湯頭感覺有明顯的骨頭香, 湯頭顏色也較深, 所以我個人偏愛這種老湯.
% g q' X, h2 C/ M# r) {& }& q* X3 J; u, L1 M4 ~
大家回家可以試試看, 沒時間的就試試看電鍋版, 有時間就試試看瓦斯爐陶鍋版, 陶鍋在鶯歌老街就可以買到, 一個很漂亮的陶鍋也才300塊左右, 沒事就在家煲一鍋老湯, 給家人補一補身體, 很有幫助的.
: [6 d1 c* L5 S' ~9 u; @
0 [' E8 V U! F; K' a用陶鍋1小時熬出來的蘿蔔排骨湯
; D8 E. ~. |* @/ ?, I1 U2 h' l1 m( o V
|