第一名的水果

慧秀

這一封是台北醫學大學<自然療法學分班>的老師轉寄來的,
$ ]) |4 Q0 H- A/ L! t經過專家確認, 可信度極高,
' W0 K5 y* m& {- P$ k4 W值得收藏參考!!希望大家時時注意身體健康 .
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9 P6 T1 ?- V1 B8 b1 ~! d- m) @蘋果汁： 調理腸胃，促進腎機能， 預防高血壓
( ^# h- M: P# z3 @+ D' ], o3 }6 b: n芒果汁： 幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼
鳳梨汁： 消腫怯溼，幫助消化 ，舒緩喉痛
木瓜汁： 消滯潤肺，幫助消化蛋白質
西瓜汁： 消暑利尿，降血壓
4 L9 U1 V( d, e- n: F* n芹菜汁： 補充體力，舒緩焦慮、壓力
香蕉汁： 提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通
3 K; \# ?4 S" ]" {- ~" r葡萄汁： 調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能 ，幫助消化
' y/ l! T- q' p6 C: V檸檬汁： 含豐富維他命C，止咳化痰，有助 排除體內毒素
柳橙汁： 滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷
, u) o* A: \! K草莓汁： 利尿止瀉，強健神經， 補充血液
梨子汁： 能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素
) g+ z6 I0 v7 ~- h) n椰子汁： 預防心臟病， 關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳
葡萄柚汁： 降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血
: j6 v) c. d/ C4 H  q奇異果汁： 含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉
紅蘿蔔汁： 刺激膽汁分泌，中和膽固醇 ，增加腸壁彈性 ，安撫神經
哈密瓜汁： 消暑解燥，生津止渴
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蓮霧：解熱，利尿，寧靜神經作用（ 加鹽可以幫助消化）
鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食慾不振， 果肉磨擦皮膚可治出汗過多
棗子：可治便秘，利尿，益胃生津（ 空腹不可過食，須細嚼慢吞）
荔枝：補血健肺，促進血液循環， 心臟衰竭者可多食（已燥熱者不可多食）
' K0 H! j0 K& L* `( B1 h" X# C/ i! T  s龍眼：乾的對 健忘， 心跳不正常，神經衰弱之失眠，有療效且滋補（ 隔水煮，不可多食）
蘋果：治便秘（少）， 治下痢（多），滋潤皮膚，清潔牙齒
, B" ~6 t. q0 I" e! \' i( |梨子：清熱解毒， 鎮咳化痰（用梨削頂部處成１ ４蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢，
7 D- j- G. I  k: J  A) }加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同食）
" E% ]; t% y7 q" `) R! Y( U' K桃子：清津味甘，肥良果（ 多食易消化不良，應洗淨）
0 ^+ x3 _* L2 G$ k柿子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤肺
止咳化痰之效（ 不可冰過）
; ^7 m( z, I6 C1 m檸檬：可增強消化， 出汗過多，食慾不振，體力倦怠， 減肥解酒可飲汁，切片敷貼臉部，
. j/ X+ n9 b1 C可排除脂積 （果汁需含皮 ）
' ?5 ^, S( Q; s/ J柚子：清燥熱， 通便， 消口臭， 腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食）
5 @" I% U# @4 [# u橘子：性寒，可解熱， 化痰， 防便秘，生津止渴， 擦皮膚有止痛消炎之效，亦有美容之效
; h. P3 W6 k# [: v; P4 v8 I* F桶柑：多吃不會寒滯，可解熱， 利尿， 袪痰，防便秘，生津止渴
* K1 B9 O% F* O3 a" N% o葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞， 降血壓，助消化， 美容， 潤膚減肥
4 z8 p! z0 m/ |$ ?! z桑椹：可調節消化，治胃病，便秘， 老枝煎水飲用可通血氣止痛， 預防風寒， 葉煎水加
冰糖或黑糖當茶喝 ，可清肺熱
, ?7 y8 g( H/ T4 R0 q: l芭樂：營養價值為果品之冠， 種子鐵的含量為熱帶水果之最， 果皮可治糖尿病
芒果：可 治療暈車， 嘔吐， 熟果肉可敷火傷，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜
多食
木瓜：煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟， 敷臉可除去黑斑， 雀斑美化肌膚，胃腸患者烹飪
時加未成熟木瓜少許，可助消化， 治潰瘍， 外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易癒合， 是最佳的減肥水果
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貓頭鷹

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太棒了！
$ c" |+ A1 R5 e; Y% Z我最喜歡自己打鳳梨蘋果汁！
等天氣熱一點來打芒果冰沙
* p: [8 o! j% [/ a嘿嘿

霸川

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7 p, r2 @8 F2 I1 J
6 Y( {% \" ]  P0 r" u從內容來看可信度很高,但每個都第一名嗎?
: ^/ g2 v& ~9 n4 M! B1 \- ~
第一名應該只有一個吧

慧秀

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. ~- A) |1 f8 [5 \0 \+ D+ f

第一名應該只有一個吧

# v+ r7 z# i6 a! P
3 S$ `- ^5 O) }# ~
# y2 O$ w" S6 {& x* P7 t4 {選對你有好處的第一名囉~

慧秀

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鳳梨蘋果汁！

  a; K; }& V, v4 l

' A# i& u3 z( w7 P! G$ U+ N) l超好喝的~

FANNY!FANNY!

霸川

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1 n! d5 `$ \/ T- s$ K" p' ?1 Z
) q1 t1 t7 Z: U: H但每個都對我有好處阿,好難喔

慧秀

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但每個都對我有好處阿,好難喔

% W# e7 w8 o% `, v, F
! c7 m3 u% R  T; A* t
' F* A4 w( l0 ^不會啦~
# i5 _2 \  r# a1 H3 y9 X3 B在每個季節吃當季的水果
( }) o/ y, G: L! d2 ]5 V- V那就都吃得到了啊~
) w8 W! m; Q+ z, W" R而且當季量產的水果
新鮮.便宜又好吃

Jess

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- M# U! R. B; f5 f9 m* R( P/ h
很棒的資訊!值得大家收藏~

雨果

夏天我最喜歡芒果冰沙了
9 m8 W9 y' ~) R' C; _' L春天我最喜歡吃甜桃了