第一名的水果

慧秀

這一封是台北醫學大學<自然療法學分班>的老師轉寄來的,
經過專家確認, 可信度極高,
' |0 E8 s# B% {/ ]& v0 J6 F值得收藏參考!!希望大家時時注意身體健康 .

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& r" y0 U: ?) f/ b5 o蘋果汁： 調理腸胃，促進腎機能， 預防高血壓
. |/ n- R0 ]2 g3 c芒果汁： 幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼
鳳梨汁： 消腫怯溼，幫助消化 ，舒緩喉痛
木瓜汁： 消滯潤肺，幫助消化蛋白質
6 h; a/ b( |  ~. U% V西瓜汁： 消暑利尿，降血壓
芹菜汁： 補充體力，舒緩焦慮、壓力
香蕉汁： 提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通
葡萄汁： 調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能 ，幫助消化
檸檬汁： 含豐富維他命C，止咳化痰，有助 排除體內毒素
& A- b. t: I( e! |2 z' k柳橙汁： 滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷
( K' l8 x$ f4 a# |' O% P! `草莓汁： 利尿止瀉，強健神經， 補充血液
梨子汁： 能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素
椰子汁： 預防心臟病， 關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳
0 x5 A( D" Q7 h葡萄柚汁： 降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血
7 o; |7 K) S0 m奇異果汁： 含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉
紅蘿蔔汁： 刺激膽汁分泌，中和膽固醇 ，增加腸壁彈性 ，安撫神經
' O  `% ]1 z/ x& ?哈密瓜汁： 消暑解燥，生津止渴

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蓮霧：解熱，利尿，寧靜神經作用（ 加鹽可以幫助消化）
鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食慾不振， 果肉磨擦皮膚可治出汗過多
; z: @9 O) }6 V$ i6 t% X棗子：可治便秘，利尿，益胃生津（ 空腹不可過食，須細嚼慢吞）
荔枝：補血健肺，促進血液循環， 心臟衰竭者可多食（已燥熱者不可多食）
龍眼：乾的對 健忘， 心跳不正常，神經衰弱之失眠，有療效且滋補（ 隔水煮，不可多食）
蘋果：治便秘（少）， 治下痢（多），滋潤皮膚，清潔牙齒
% ?; M$ G' B3 D' K0 Z梨子：清熱解毒， 鎮咳化痰（用梨削頂部處成１ ４蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢，
加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同食）
0 X5 {7 ~9 l5 [& s( O' c桃子：清津味甘，肥良果（ 多食易消化不良，應洗淨）
柿子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤肺
# [) v, P+ H3 p& @, o$ `- U" J止咳化痰之效（ 不可冰過）
$ v, m* i% R8 ]  u* Q! X1 t& S" s檸檬：可增強消化， 出汗過多，食慾不振，體力倦怠， 減肥解酒可飲汁，切片敷貼臉部，
可排除脂積 （果汁需含皮 ）
柚子：清燥熱， 通便， 消口臭， 腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食）
橘子：性寒，可解熱， 化痰， 防便秘，生津止渴， 擦皮膚有止痛消炎之效，亦有美容之效
" ~. I: M5 n: `' |4 ]" F桶柑：多吃不會寒滯，可解熱， 利尿， 袪痰，防便秘，生津止渴
葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞， 降血壓，助消化， 美容， 潤膚減肥
桑椹：可調節消化，治胃病，便秘， 老枝煎水飲用可通血氣止痛， 預防風寒， 葉煎水加
; i; \( C, r; e: D/ z冰糖或黑糖當茶喝 ，可清肺熱
; K0 R* X' [' W( \+ x芭樂：營養價值為果品之冠， 種子鐵的含量為熱帶水果之最， 果皮可治糖尿病
* k) Z* F" A1 U3 {: T芒果：可 治療暈車， 嘔吐， 熟果肉可敷火傷，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜
多食
木瓜：煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟， 敷臉可除去黑斑， 雀斑美化肌膚，胃腸患者烹飪
0 q7 v; [7 n5 U% u% I7 ~時加未成熟木瓜少許，可助消化， 治潰瘍， 外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易癒合， 是最佳的減肥水果
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貓頭鷹

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" T; a0 a8 e: m( Y$ L! m
太棒了！
0 T: Q3 F: l$ T: i1 _; m( Z* M我最喜歡自己打鳳梨蘋果汁！
等天氣熱一點來打芒果冰沙
嘿嘿

霸川

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. i7 \0 w7 T) W4 a( }, [5 y從內容來看可信度很高,但每個都第一名嗎?
8 D; t" P, n" C. o( {& c6 E7 d
  N0 e7 F$ |0 c" r; h$ W第一名應該只有一個吧

慧秀

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: s$ D- T( f) w& n4 t: `, T. M

第一名應該只有一個吧

  Q& z' _- n3 i  m: b
4 Y/ r+ F2 r( |% y$ }0 \7 o$ D

+ e1 |0 ~1 Z1 L. G選對你有好處的第一名囉~

慧秀

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鳳梨蘋果汁！

8 H  `% o( K/ E7 W( r& x- X. ]

超好喝的~

FANNY!FANNY!

霸川

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1 G9 E; _- A! D! B! m6 a但每個都對我有好處阿,好難喔

慧秀

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; g2 Z1 M; M# f& {9 K: P$ a

但每個都對我有好處阿,好難喔

2 h2 v# M) G- p7 T) X* }/ e* r- `

6 b5 J! h# v" s; {& D. W- z0 @不會啦~
+ s6 c/ T8 A6 \( Y$ X; N0 s在每個季節吃當季的水果
) _# t( _( F2 Q# w5 h1 j  o& R那就都吃得到了啊~
+ N3 d  n2 k, }: c3 `, X  w8 C而且當季量產的水果
新鮮.便宜又好吃

Jess

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很棒的資訊!值得大家收藏~

雨果

夏天我最喜歡芒果冰沙了
% X* z/ s  B0 M1 L; C- l5 `0 _春天我最喜歡吃甜桃了