練功前後病症比一比

瑪格

練功前後病症紀錄
7 D' N& a! N) Y7 C& L% @8 A- A! ]老師說要先自拍一張照片
/ X/ z3 ?8 S. n' G& {三個月後再拍一張比較
  O$ W/ r1 s5 p9 {/ i; b
7 D* a/ ~- {' \! n; o

練功前 <已自拍>	練功後 一週	練功三個月後
體虛.體重過重.很難減重 ; R( C3 d, A& k9 I6 J- D. s8 M記憶力差.皮膚易長斑過敏 脊椎側彎常感痠痛(練瑜珈多年稍有改善) 7 p. f% ], D: M% k& g7 @: U急躁.易緊張.冬天四肢冰冷.喜甜食冰品	大腿痠痛無法伸直約三天(應該是乳酸堆積所致) % g+ I5 w& B# Z$ t/ G+ N# B& f* ]精神差,連上網都打瞌睡,睡回籠改善~~ 老師說我的症狀都正常

. a. N6 B' p5 \+ w( u3 w/ i- l
我要返老還童.減重成功!!

: J4 k/ N8 K6 j7 w+ a9 F' i" F2 I

" B2 j3 t9 l6 n, X

阿蕊兒

0 L* e. E( J. i/ R3 X

瑪格 發表於 2011-3-17 07:52
我要返老還童.減重成功!!

( ~0 |, g1 E/ @% H, s+1~~~
偶也要減重啦

阿詹

阿蕊兒 發表於 2011-3-17 08:54
  J, Q& m4 s# |* y/ F5 v2 m8 V+1~~~
偶也要減重啦

妳是上台走秀嗎........
還減阿.........

小王子

對ㄟ~
, a3 }2 D+ v+ n3 K! P$ ~
+ v/ T/ i. m' ~忘了拍照片了！
8 o7 j) L6 y* [" y4 x( O& ~
8 I/ S2 X1 t7 P; ~3 |俺也想減重~
3 d! i  M5 `: F! Q8 j* g

8 D( c* C4 K9 w4 |- P! j. Q
0 {) R5 M* [4 Q( h4 V( ]( Z
! g7 V+ ?  L% ^" I' I( v' l2 l



% x. n$ y- ?! l  O9 S6 M! Z+ Z
: x; L/ F' p# x4 M2 b



! Q; f, T' S$ i( B1 @' n2 q+ G$ B5 |2 D
2 N$ B$ n  Z6 x; Z5 S
5 @8 h# j$ @. P" s0 j還有飛蚊症、耳鳴、降GOT、GPT、肩頸痠痛................

桂格

對 我也忘了拍照.....

老熊

回覆 桂格 的文章
7 R1 S5 F+ r* S9 U) _& ^
我應該不用練了,
現在外表看起來只有廿幾歲,
萬一練完了,
不就變成十幾歲了........
這樣不妥~

桂格

老熊 發表於 2011-3-17 12:40
  x6 h- ^* x8 k! a+ A4 F+ _回覆 桂格 的文章
& V1 _* s! Y1 D7 O
我應該不用練了,

不行....你練的目的是為了有更多體力拯救末世求生家族啦......

andy826

老熊 發表於 2011-3-17 12:40
. i$ @/ w* E5 B9 i+ Z回覆 桂格 的文章
9 I1 l. L4 B: F
我應該不用練了,

7 T9 ]* x1 }9 @! c. u4 Y, ]哦~ 同病相爽

LU

我要練~~雖然我看起來比實際年齡小. 但我希望可以更有朝氣~~~
" A' m( N8 b% N  Y* N2 N4 t# f
% c. p3 p& U. s- N, h. S雖不能讓人驚艷, 也不能太驚嚇呀~~~

瑪格

$ \, z# ?, X' n% c
各位師兄弟姊妹
病症要寫清楚一點
3個月後才知是否有改善??


5 @- X" z2 ]3 m% O% j; s9 m1 f
體重體脂順便量一下~~!!