練功前後病症比一比

瑪格

; t6 H3 U* H; d, K
6 p) \% u! }" ]* B練功前後病症紀錄
老師說要先自拍一張照片
/ A0 z, D" u! j3 R- W4 J: C三個月後再拍一張比較
5 }" q( [* r3 l5 y) M9 s
& t1 P6 B- v# o" ?' L: i

練功前 <已自拍>	練功後 一週	練功三個月後
體虛.體重過重.很難減重 記憶力差.皮膚易長斑過敏 脊椎側彎常感痠痛(練瑜珈多年稍有改善) 7 Q! m' s& t/ Q. o8 _9 L5 i& _) A急躁.易緊張.冬天四肢冰冷.喜甜食冰品	大腿痠痛無法伸直約三天(應該是乳酸堆積所致) 精神差,連上網都打瞌睡,睡回籠改善~~ 3 d  [; E# z( }  Y) L" e老師說我的症狀都正常

1 b6 N# d! M% C) z: z1 r# N8 L% \我要返老還童.減重成功!!
, d- S8 }  s. t( L8 m$ ^  N
% ?  s2 ^2 N7 Y0 v! A# s) s
4 M0 y' g% V: j: D+ q1 U5 x

阿蕊兒

) d+ k# j/ `3 A2 O2 ?( c3 ?- {' j) v

瑪格 發表於 2011-3-17 07:52
, n0 a; j) I" P/ I1 `我要返老還童.減重成功!!

3 M( Q) n2 l( u4 ?+1~~~
偶也要減重啦

阿詹

/ F, @5 `2 F; V. |

阿蕊兒 發表於 2011-3-17 08:54
$ p% r8 G" y* a5 [( F8 Y( M3 R9 l+1~~~
偶也要減重啦

4 }( h' u- U3 `& Q% v, }, @, y
妳是上台走秀嗎........
9 H9 \/ b# V( c+ p還減阿.........

小王子

對ㄟ~

6 s+ U- g; ~7 a4 k5 v8 @忘了拍照片了！

: Y6 C& s7 |4 r6 W5 s俺也想減重~

& I( a& M  `% `
0 n% _0 S' D: }' {1 @; e

" T( C  {+ \5 X1 E( l0 i


7 H0 ?8 V) H. r7 j" q& @
$ z2 Z5 |" _( Z- n% Q+ x: H
/ K$ {# S- g4 N! Q

. R+ G/ I+ E7 h" a. a9 c

8 x1 K' t3 ]2 f: \% Y, d) W
6 |6 r0 @# _/ N( f- W
還有飛蚊症、耳鳴、降GOT、GPT、肩頸痠痛................

桂格

對 我也忘了拍照.....

老熊

回覆 桂格 的文章
6 Q! U7 o* M9 v; h. _5 u' Z
8 S0 f5 c- q* D- E我應該不用練了,
現在外表看起來只有廿幾歲,
% n/ E: b( y( w. M9 p- q  t萬一練完了,
不就變成十幾歲了........
% \9 @8 y7 ?9 `4 ]- Y8 U3 g$ Z這樣不妥~

桂格

老熊 發表於 2011-3-17 12:40
2 J  D. U: e8 n: Q1 {9 g+ B回覆 桂格 的文章

我應該不用練了,

$ }3 B+ }5 ~* A+ y1 I$ ~不行....你練的目的是為了有更多體力拯救末世求生家族啦......

andy826

老熊 發表於 2011-3-17 12:40
回覆 桂格 的文章
9 F6 R' U7 \1 ]1 j* v) m6 a
! M8 [2 M: D. W1 i我應該不用練了,

2 E& f& F' w3 F: o7 \! X9 e8 Y哦~ 同病相爽

LU

( P) Z+ h9 ~* b" m8 R
我要練~~雖然我看起來比實際年齡小. 但我希望可以更有朝氣~~~
) H" m. ^: j: E! J- R
雖不能讓人驚艷, 也不能太驚嚇呀~~~

瑪格

各位師兄弟姊妹
! g- b% }. E6 _' l+ O病症要寫清楚一點
3個月後才知是否有改善??



體重體脂順便量一下~~!!