練功前後病症比一比

瑪格

練功前後病症紀錄
老師說要先自拍一張照片
. ?* t/ ^" s* ]8 m三個月後再拍一張比較
, {( H( i4 w# _+ Z+ s8 Y% M
% Z# Q* ^& Z9 D# l+ x9 k0 \

練功前 <已自拍>	練功後 一週	練功三個月後
體虛.體重過重.很難減重 1 b3 O$ R7 Z( e7 f' N' v記憶力差.皮膚易長斑過敏 脊椎側彎常感痠痛(練瑜珈多年稍有改善) 3 x8 q3 p# @9 \急躁.易緊張.冬天四肢冰冷.喜甜食冰品	大腿痠痛無法伸直約三天(應該是乳酸堆積所致) & d0 m/ f4 w8 N; Z: V精神差,連上網都打瞌睡,睡回籠改善~~ 老師說我的症狀都正常

( \% j2 T9 I! ?$ A$ Q  D9 ~' K- D" h
我要返老還童.減重成功!!



. N; \5 M' q& t5 C+ `. ^! g4 l

阿蕊兒

瑪格 發表於 2011-3-17 07:52
2 j' y0 _/ N8 R1 I我要返老還童.減重成功!!

* W2 e0 Z2 {) R
6 f2 L  N, Q! P% H, r# Y8 P9 E) }+1~~~
偶也要減重啦

阿詹

$ _  ~. p( ~8 O3 O. |

阿蕊兒 發表於 2011-3-17 08:54
; P$ F, s" z6 o6 {3 S- h+1~~~
偶也要減重啦

. T# W8 x  {4 j1 l2 v
, i7 c' o( v0 E6 r+ G5 I' E: f妳是上台走秀嗎........
$ W  P* H& H5 B- x還減阿.........

小王子

對ㄟ~
& O" I& t1 C. g, e1 H! c  Z
忘了拍照片了！
2 s0 L% v4 H' r; }& v
' Y$ N- ^+ W$ p2 k7 K6 A9 H+ [4 C俺也想減重~




2 g& _# C" D/ l( Q8 f; W


; Z/ K$ n1 \  c& H' j: y3 |& G) ^

0 c, Y5 q+ X' y6 R& F" @1 B
8 I* p% v* u: g& s8 v


1 ?6 Y6 D: z4 w- ]3 p( d9 D! g1 i

' I& a$ e. @9 }還有飛蚊症、耳鳴、降GOT、GPT、肩頸痠痛................

桂格

對 我也忘了拍照.....

老熊

回覆 桂格 的文章

我應該不用練了,
& ?* ^  |; b& ?現在外表看起來只有廿幾歲,
萬一練完了,
9 l: U2 m; A( ^( a* x不就變成十幾歲了........
這樣不妥~

桂格

老熊 發表於 2011-3-17 12:40
: K8 W% [3 v* E" f! Z/ ~8 Z; w回覆 桂格 的文章
9 j5 r( i+ [8 _* O( Q8 U/ h4 H
我應該不用練了,

9 p& }/ a' B/ {6 m2 S$ ~不行....你練的目的是為了有更多體力拯救末世求生家族啦......

andy826

老熊 發表於 2011-3-17 12:40
回覆 桂格 的文章

1 L. n. j; z8 y8 z, Q" t我應該不用練了,

& e0 c6 z( {. N+ e5 m1 {7 P3 m; s哦~ 同病相爽

LU

我要練~~雖然我看起來比實際年齡小. 但我希望可以更有朝氣~~~

雖不能讓人驚艷, 也不能太驚嚇呀~~~

瑪格

% q0 O# W6 o& b2 b  k8 |2 {

* R, ?. Y9 k, Z6 c, F4 ]各位師兄弟姊妹
) W8 ^1 w2 O6 L5 R/ i/ b$ o病症要寫清楚一點
) K7 p; S+ ?2 y2 a3個月後才知是否有改善??
6 K8 T# W7 }; w+ E

# [1 f9 j- y% U
體重體脂順便量一下~~!!