有人戒咖啡成功的嗎？喝了快十年，想戒，還真難戒！

旅行的人

喝咖啡有好處。
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' D; t8 @, R" ]8 K% F$ J/ O; y可是有一個不算壞處的難處。
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該怎麼戒咖啡呢？

' ~4 w- q) b3 T' x! k一天不過喝兩杯左右。到大陸四川去玩，沒咖啡喝。也沒處買。

: `* ?) @/ D& ^: \8 f( s一天沒喝就糟了。頭開始偏頭痛了。喝上咖啡就好了。

現在講究環保、自然，喝水就最好。不喝咖啡還省錢。
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! `( z$ [+ _. Z( L" r# q7 X/ j5 j/ l( q真想把咖啡給戒了。有人戒咖啡成功的嗎？

富貴妹

我都戒不掉
不喝都都受不了了

seanchen

富貴妹 發表於 2011-2-9 21:59
- ?7 @% x. h$ o我都戒不掉
不喝都都受不了了

" ]$ _* q0 e; [& c    奇怪   我喝了十幾年都不知道什麼叫上癮說

fly227

咖啡這玩意啊~

喝多了會死,可是不喝會想死

可可的爹

回覆 旅行的人 的文章

% B) e/ j, j2 |- A0 A% F) K您的症狀跟我老婆非常類似，算是重度的咖啡中毒者，基本上    應該是無藥可醫
如果可以控制在每天兩杯，應該就可以了
如果一天要喝到四、五杯    那真的是、、、

旅行的人

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% N, J& V, |8 A0 {打聽許多的方法。有人說改喝茶。可是喝茶不習慣。而且泡茶也嫌麻嫌。
) S. o: [# K# ]% ]. `9 }
; T% C3 t! o% V# l  \1 _% ?- Z一次，戒咖啡戒了三天，頭疼得厲害。就不敢再戒了。

; m4 T6 I" \7 ?& x  h1 _' r不過我想戒煙都有成功的。

戒咖啡一定也有方法的。只是目前還沒找到適合自己的方法。
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聽說戒煙只要忍耐十四天，約兩個星期，就可以成功。

. G& ~; q/ ~* k0 P之前自己也抽煙。不過己經成功戒掉快二十年了。

  T% a4 @) X( w那一天，如果有十四天可以休假。就在家裏試試，十四天就不喝咖啡。

" E! y& [+ q' I- I: ]( ?頭疼就由它吧。看是不是能戒掉。長痛不如短痛啊。

fox

原來咖啡也會成癮!!!!
* `6 q; R$ U$ O( [, a這還是我第一次聽到說!!!

yanghk6952

回覆 旅行的人 的文章
! {' U+ ~4 z5 i* o8 t4 m
這個時後三合一即溶包就派上用場了(解個饑先)...

可可^^

! M1 t1 i# L. x* J% o- B  p
. p1 c; j' h' L+ Y我!!!我!!!我!!!!!!
6 ^3 _$ C' n/ g" D, u( c我戒咖啡成功十年了!
6 j$ V+ d. b7 p, X4 a現在每天早上只喝綠茶


我的咖啡史大約十年(從20歲到30歲)
! j7 `) Z5 I7 A9 _# d算喝很大那種
我只喝黑咖啡
每天早上自己煮黑咖啡一大馬克杯
$ u7 Z, F# p! _# q0 Z: c每天下午到傳統咖啡廳喝1~2杯標準咖啡(也是無糖無奶)
7 G* F. z( h/ E1 ~$ r不喝都會沒精神, 很萎靡
喝了覺得心情始撲拎央
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# ^) \+ n4 K. u/ u  G+ Y2 k& q後來會戒是因為喝到胃太痛了
6 i# m0 o8 N% p% S: q7 T+ B: S5 g受不了
* T3 t! d, ?5 Y後來一喝就痛
1 T2 C9 `! s; c4 N( V胃發炎
! A7 e: E1 z% k6 \" Y1 ~3 o只好忍痛戒了

4 m' ?, a5 Y6 U/ {" e% r, k
  j1 c, ~2 h/ ^2 o/ D4 y! N
以上^^~

phantom

- F" `! u. ~, m回覆 旅行的人 的文章

6 d3 Q( o. _1 b7 r4 S3 q不喝咖啡會頭痛,所以喝咖啡,因為喝咖啡後就不會頭痛了!這是倒因為果的說法..
3 d4 g# J3 D( a6 M& X正確的原因是,常喝咖啡的人會讓身體習慣有咖啡因的存在,當不喝咖啡時,就會產生頭痛的現象(主要是跟血管收縮有關).這時候需要慢慢逐步減量把咖啡停掉,讓身體重新適應沒有咖啡因的情況!
雖然如此,我還是每天一杯黑咖啡!
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