有人戒咖啡成功的嗎？喝了快十年，想戒，還真難戒！

旅行的人

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1 Y! {. S# l; T! Q: M. Z喝咖啡有好處。
+ ?: s) L8 ]& T* \0 x" L
3 h3 D1 w+ w4 u3 x- B" W可是有一個不算壞處的難處。

該怎麼戒咖啡呢？
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3 ?5 T8 S5 y0 [: J+ l6 W: L# [一天不過喝兩杯左右。到大陸四川去玩，沒咖啡喝。也沒處買。

一天沒喝就糟了。頭開始偏頭痛了。喝上咖啡就好了。
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+ ^. j& H% W  K現在講究環保、自然，喝水就最好。不喝咖啡還省錢。

+ J4 \3 n' J* F: ?. c5 W4 x真想把咖啡給戒了。有人戒咖啡成功的嗎？

富貴妹

我都戒不掉
) J; [6 w) {: M. _( D6 n4 A2 H不喝都都受不了了

seanchen

富貴妹 發表於 2011-2-9 21:59
我都戒不掉
不喝都都受不了了

/ Z+ }' j! E( [* ^+ q    奇怪   我喝了十幾年都不知道什麼叫上癮說

fly227

咖啡這玩意啊~

喝多了會死,可是不喝會想死

可可的爹

回覆 旅行的人 的文章
$ f$ e* w& I& U. c0 Z9 ?1 ~2 M( f+ I
您的症狀跟我老婆非常類似，算是重度的咖啡中毒者，基本上    應該是無藥可醫
如果可以控制在每天兩杯，應該就可以了
8 s2 x$ a, I2 u& ?% g如果一天要喝到四、五杯    那真的是、、、

旅行的人

2 n  ?1 c8 A  ^- q( W1 c" i" ^打聽許多的方法。有人說改喝茶。可是喝茶不習慣。而且泡茶也嫌麻嫌。
* n7 s; u. k: {; K- T' z
/ F/ z$ y4 I/ V2 @一次，戒咖啡戒了三天，頭疼得厲害。就不敢再戒了。

& b, ~8 C: r# }! e不過我想戒煙都有成功的。
. G( O1 q: b6 x" a+ f& B
戒咖啡一定也有方法的。只是目前還沒找到適合自己的方法。

聽說戒煙只要忍耐十四天，約兩個星期，就可以成功。
6 E; Y3 B5 w: M% m/ n8 u
* J& [/ Y1 w% n5 |之前自己也抽煙。不過己經成功戒掉快二十年了。
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! G9 g: z: r! s那一天，如果有十四天可以休假。就在家裏試試，十四天就不喝咖啡。
2 ^4 E% V, i+ }
+ t- x; r+ y3 C3 H) f6 s7 G" K' B頭疼就由它吧。看是不是能戒掉。長痛不如短痛啊。

fox

原來咖啡也會成癮!!!!
這還是我第一次聽到說!!!

yanghk6952

回覆 旅行的人 的文章

; X% z3 ?9 p: y' f' M. N( K- G3 B" N這個時後三合一即溶包就派上用場了(解個饑先)...

可可^^

; X( B1 e7 t2 k$ q4 ^/ Y我!!!我!!!我!!!!!!
% {" ]+ [6 T7 X1 c5 g我戒咖啡成功十年了!
現在每天早上只喝綠茶


3 d0 l1 ~- M% K我的咖啡史大約十年(從20歲到30歲)
算喝很大那種
  R0 G" \* M1 |3 a9 M; \- o: W我只喝黑咖啡
每天早上自己煮黑咖啡一大馬克杯
每天下午到傳統咖啡廳喝1~2杯標準咖啡(也是無糖無奶)
不喝都會沒精神, 很萎靡
0 s: d: L7 \  T- H% K( D2 p, t2 u喝了覺得心情始撲拎央

$ p9 g# O* ?; K1 L& R/ A* e  i2 Y# C
: G; Y. n' ^' S, P; V# s& W

後來會戒是因為喝到胃太痛了
+ N0 Y0 p. S1 R8 P7 n; n受不了
4 ?9 c) K7 P" S% M9 f1 Z後來一喝就痛
% r! O$ \7 Z! c7 a+ v, @胃發炎
  n6 t6 ?( j1 t: [只好忍痛戒了
- \* M, j0 P7 ^$ m3 f0 Q% m% O

1 T4 Z) @0 H: j' E& Z* }
- Q' ]8 V% A( A" J以上^^~

phantom

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" v! U% J( b  c% b+ `# `. R回覆 旅行的人 的文章
# V0 P. E( P4 d( `: b) ~
2 r# V5 s" X+ U! J4 w) v- W不喝咖啡會頭痛,所以喝咖啡,因為喝咖啡後就不會頭痛了!這是倒因為果的說法..
6 U, b9 u! N4 [$ k! _3 S0 h* p正確的原因是,常喝咖啡的人會讓身體習慣有咖啡因的存在,當不喝咖啡時,就會產生頭痛的現象(主要是跟血管收縮有關).這時候需要慢慢逐步減量把咖啡停掉,讓身體重新適應沒有咖啡因的情況!
' r( h- i$ \: K雖然如此,我還是每天一杯黑咖啡!
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