有人戒咖啡成功的嗎？喝了快十年，想戒，還真難戒！

旅行的人

8 Q3 W: A) f4 f$ z/ K. T喝咖啡有好處。
" U: H8 |8 Y! ]& l6 C. M1 @
$ z, K% B: S4 t) h; S7 f可是有一個不算壞處的難處。

該怎麼戒咖啡呢？
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一天不過喝兩杯左右。到大陸四川去玩，沒咖啡喝。也沒處買。
- _+ k/ Q! O. Z# A' u6 {; P, y
7 I. D5 T) q7 h( p1 o+ X5 q6 s一天沒喝就糟了。頭開始偏頭痛了。喝上咖啡就好了。
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9 K) r1 F2 {$ K! s現在講究環保、自然，喝水就最好。不喝咖啡還省錢。

真想把咖啡給戒了。有人戒咖啡成功的嗎？

富貴妹

我都戒不掉
不喝都都受不了了

seanchen

富貴妹 發表於 2011-2-9 21:59
我都戒不掉
; R# @  c' b; O# l; N* s3 {9 w不喝都都受不了了

    奇怪   我喝了十幾年都不知道什麼叫上癮說

fly227

咖啡這玩意啊~
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8 ^( z  g* H5 C1 r# a& o2 _喝多了會死,可是不喝會想死

可可的爹

回覆 旅行的人 的文章
; I1 `9 ~! @1 P
您的症狀跟我老婆非常類似，算是重度的咖啡中毒者，基本上    應該是無藥可醫
0 N/ _5 ^8 d, ^6 F! D如果可以控制在每天兩杯，應該就可以了
如果一天要喝到四、五杯    那真的是、、、

旅行的人

7 m2 X% T" e9 u! P6 ~  y
打聽許多的方法。有人說改喝茶。可是喝茶不習慣。而且泡茶也嫌麻嫌。

一次，戒咖啡戒了三天，頭疼得厲害。就不敢再戒了。
( l, [+ C+ n# {% \+ y
7 _. f% R5 j5 `不過我想戒煙都有成功的。
, o$ ]$ B6 Z5 o! M, u: ]
戒咖啡一定也有方法的。只是目前還沒找到適合自己的方法。

聽說戒煙只要忍耐十四天，約兩個星期，就可以成功。

: b& M$ C7 h; F* P之前自己也抽煙。不過己經成功戒掉快二十年了。
: _) q, T+ e* D( x
/ q' O1 o2 n  I+ W7 [8 O那一天，如果有十四天可以休假。就在家裏試試，十四天就不喝咖啡。
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頭疼就由它吧。看是不是能戒掉。長痛不如短痛啊。

fox

原來咖啡也會成癮!!!!
這還是我第一次聽到說!!!

yanghk6952

回覆 旅行的人 的文章
6 I1 y" L( A' y3 r1 l4 U, h
這個時後三合一即溶包就派上用場了(解個饑先)...

可可^^

; _5 k* F* y( C/ H! y' H3 Y
我!!!我!!!我!!!!!!
我戒咖啡成功十年了!
現在每天早上只喝綠茶


我的咖啡史大約十年(從20歲到30歲)
算喝很大那種
我只喝黑咖啡
$ I' O( s0 |! `/ H) t& u每天早上自己煮黑咖啡一大馬克杯
$ x$ H9 S) e: ?2 f$ @每天下午到傳統咖啡廳喝1~2杯標準咖啡(也是無糖無奶)
( l3 G5 e; [/ {4 b1 ?! \不喝都會沒精神, 很萎靡
- a; _* [. Y/ O) ?/ g& r6 h喝了覺得心情始撲拎央

' D. U( c; ]) l6 W


; f0 \# e! G" Q6 C. L" R% r後來會戒是因為喝到胃太痛了
受不了
' w3 S5 d! Z8 K; y後來一喝就痛
胃發炎
只好忍痛戒了

3 h. P! {- f$ Z' r+ V% r' f
2 o/ h5 `9 D: Q2 f- B7 K+ H
以上^^~

phantom

回覆 旅行的人 的文章
* s1 B/ G  b! T& z" e" t
不喝咖啡會頭痛,所以喝咖啡,因為喝咖啡後就不會頭痛了!這是倒因為果的說法..
正確的原因是,常喝咖啡的人會讓身體習慣有咖啡因的存在,當不喝咖啡時,就會產生頭痛的現象(主要是跟血管收縮有關).這時候需要慢慢逐步減量把咖啡停掉,讓身體重新適應沒有咖啡因的情況!
雖然如此,我還是每天一杯黑咖啡!
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