有關癌症 ~轉載

大頭

關心自己也要關心別人，85﹪癌症病患屬於酸性體質
2 X7 n0 e$ H: {+ Z          ＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35～7.45左右
          ＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
          ＊成長期的成人有體質酸化的現象
& Z  K% X1 E/ F! B& `          根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。
          因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。
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  ]2 G7 x; a+ S/ n* v          酸性體質的生理表徵
  Q4 M. O0 p* d* ]5 b          1.皮膚無光澤。
          2.香港腳。
          3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想 睡覺。
! }8 S9 G1 h& z  P# q          4.上下樓梯容易氣喘。
% y7 b  s8 e. u/ j8 U6 e  E! \: @          5.肥胖、下腹突出。
( c) n" l' i, ^" y          6.步伐緩慢、動作遲緩。
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9 Z9 g" R6 G' A$ }% F+ F5 C* R          為什麼會形成酸性體質？
+ I' _7 d7 V+ t/ q& n9 o' |          1.過度攝取乳酸性食品
            a）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
. v+ I( x1 E% V1 v$ k, u            b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍，
                 而易造成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。
! \3 o: Z5 y* R! Q6 T+ [  {            c）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
( t  p: W+ x$ o% p5 {2 B. Y6 X3 v          2.生活步調失常會造成酸性體質
            a）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
            b）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
! O# k6 L! o- f  x5 s1 R! s9 }3 e( w            c）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能日夜顛倒。
            d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交
           感神經工作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。
# e- {8 F7 K/ L          3.情緒過於緊張
& O! d6 H/ H; X2 V8 l            a）文明社會會造成的壓力。
% P( ?/ x: q9 K0 \9 ]$ y            b）工作上或精神上的壓力。
- }& U; {1 ?9 S2 Q! D# ^) @6 l  |5 P            c）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，有時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質機能不全症。
& K( P7 \% {8 {  ]; O# G: ?$ i          4.肉體的緊張
: ]3 Z. A+ f6 }% z' w: C            a）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差， 或手術壓力遠超過副腎調整功能，
6 o* z' l" v! F  H3 _                  則可能造成病人死亡或其他不良影響。
            b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。
            c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。
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8 Q' @- N( m0 j" X7 O* P; w$ j          附錄：常見食物的 酸鹼性
          1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
          2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
          3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚,泥鰍。
          4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
! s3 J% L3 M4 G7 }          5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
0 E7 x% T/ V0 L" A4 ~: A          6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，
              而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。