有關癌症 ~轉載

大頭

關心自己也要關心別人，85﹪癌症病患屬於酸性體質
          ＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35～7.45左右
          ＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
          ＊成長期的成人有體質酸化的現象
          根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。
0 {9 @7 V( i3 w) g8 W6 f          因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。
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          酸性體質的生理表徵
8 f/ ~% @, S& C2 G( v. Q5 o5 C          1.皮膚無光澤。
. c2 \# s% L0 P; W5 i9 V          2.香港腳。
          3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想 睡覺。
          4.上下樓梯容易氣喘。
          5.肥胖、下腹突出。
          6.步伐緩慢、動作遲緩。
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          為什麼會形成酸性體質？
, w0 H, _& q$ J7 d          1.過度攝取乳酸性食品
            a）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
0 E0 M+ o0 b  K0 ?5 T& {            b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍，
; T  k7 s, b9 J0 W5 [                 而易造成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。
! s7 o- N& l# S2 @- s# @2 y1 q- I" Q            c）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
          2.生活步調失常會造成酸性體質
            a）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
            b）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
            c）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能日夜顛倒。
) }& `! U; j7 |* W, o) }            d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交
           感神經工作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。
. Q( P9 `" K. ]& M& h1 Z1 ]          3.情緒過於緊張
! V' `1 |2 Y. r# R0 O, ~. C1 Y            a）文明社會會造成的壓力。
            b）工作上或精神上的壓力。
            c）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，有時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質機能不全症。
          4.肉體的緊張
            a）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差， 或手術壓力遠超過副腎調整功能，
' M' @# b6 O/ r# M7 a6 b7 g5 i                  則可能造成病人死亡或其他不良影響。
9 v$ `6 D; F' v$ E1 R. K            b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。
            c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。
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          附錄：常見食物的 酸鹼性
7 X. Z$ m7 }' \' [+ y. y9 P          1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
/ H2 o# k5 H! w8 u# a; X          2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
3 O$ m/ U0 w! z6 v, N4 ]8 y6 d          3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚,泥鰍。
. E/ c* d/ R2 F% b          4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
          5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
          6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，
              而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。
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