有關癌症 ~轉載

大頭

關心自己也要關心別人，85﹪癌症病患屬於酸性體質
          ＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35～7.45左右
6 s/ W  k$ `  d7 M5 a( f- h          ＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
          ＊成長期的成人有體質酸化的現象
7 d; c8 |; s4 J9 P9 [+ \& b          根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。
          因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。
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% o# e* Q3 @; I9 D1 g          酸性體質的生理表徵
% u+ v7 p4 ^- j8 i9 U" C+ t          1.皮膚無光澤。
          2.香港腳。
          3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想 睡覺。
          4.上下樓梯容易氣喘。
          5.肥胖、下腹突出。
          6.步伐緩慢、動作遲緩。
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0 I; ^" y+ T3 h, D6 H# n) M( i          為什麼會形成酸性體質？
8 A* A. e! B' a- A- v! D          1.過度攝取乳酸性食品
            a）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
            b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍，
                 而易造成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。
% h" |/ m! U+ f& r7 i3 y+ P8 M, `: Q3 ^            c）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
& \: q* n3 Z! m; {+ T0 B% Y          2.生活步調失常會造成酸性體質
            a）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
6 Q  e# M0 ?& `, ]0 a4 t1 e" L2 h# j            b）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
            c）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能日夜顛倒。
            d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交
           感神經工作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。
3 `' g: u0 q, ~% k+ P          3.情緒過於緊張
            a）文明社會會造成的壓力。
            b）工作上或精神上的壓力。
            c）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，有時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質機能不全症。
, s# r) z2 E  O. o* ]2 `4 f- p3 G          4.肉體的緊張
            a）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差， 或手術壓力遠超過副腎調整功能，
0 S* U5 y6 |! h                  則可能造成病人死亡或其他不良影響。
            b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。
            c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。
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          附錄：常見食物的 酸鹼性
          1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
$ o% s8 \/ \" @2 Q1 e- m          2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
          3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚,泥鰍。
3 b2 c" m! D7 ?) S6 V0 b          4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
          5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
          6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，
              而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。

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