好吃不好看的杏仁酥餅DIY

想放假

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杏仁對氣管有幫助，除了做成杏仁露之外，也可以做成小朋友愛吃的餅乾。

這個配方很簡單，做起來很方便快速又好吃...
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只是不要像我一樣，趕時間，亂捏一通就好了...
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材料:

: m. Z5 H, x" `5 ~麵粉一杯半、在來米粉半杯、糖半杯、杏仁粉(南杏、甜杏仁)2/3杯、無鋁泡打粉1/2小匙、水20克、
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油(忘了量，差不多也要一杯吧，重點是可以把所有的材料捏成團即可，用平常煮菜的油就可以了)

; G9 f0 m$ f. [( x1 i) S作法:

" w! {4 G8 q  L* [4 I9 ~把所有的材料拌一拌，捏成團，然後等個20分鐘，再捏成您要的形狀就可以入烤箱了。

, |6 \: x: l" L) r( c/ A建議餅乾要有一點厚度，比較不會破，會有酥脆的口感。

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魟魚

我愛杏仁~但是化學教授吳家誠不愛

想放假

魟魚 發表於 2013-4-26 00:31
我愛杏仁~但是化學教授吳家誠不愛

3 `$ }3 R$ X9 k% b( N; w( z* H1 a為什麼他不愛?

青蛙儀

謝謝樓主分享!
請益一下~如果改無糖的話~味道會不會很怪?
) U2 G( F; d( z" C7 Z' g
  @4 S5 h; |5 l, |8 n9 Q8 ^因為想製作給血糖病患~想看看可不可以~謝謝!~

魟魚

想放假 發表於 2013-4-26 01:14
為什麼他不愛?

吳家誠教授提到：「杏仁因為含有苦杏仁素，而被認為有抗癌效果。但其實苦杏仁素為毒性物質，可能會釋出氰化物，使組織細胞死亡，食用不宜過量。食用前必須先在水中浸泡多次，並加熱煮沸，讓有毒物質溶解於水中。許多食品的問題都是出在『好的一面』被大幅報導，壞的就隱藏，容易被忽略。」

0 l# N) f$ z( t! }/ ^6 W. Y/ Jhttps://forum.ibeta.tw/forum.php ... &extra=page%3D1
* T( `" V( W) X0 H9 y9 ~, N! T
7 e1 f# b! A4 L2 f; T2 ~- s" ?. T很久沒經營長蜘蛛網的家族

想放假

魟魚 發表於 2013-4-26 21:05
吳家誠教授提到：「杏仁因為含有苦杏仁素，而被認為有抗癌效果。但其實苦杏仁素為毒性物質，可能會釋出 ...

* e, U, P$ r0 K3 f+ K剛剛查了一下網路的資料，麻煩指教一下:

杏仁有南杏、北杏之分，南杏仁味甘，又稱甜杏仁，在中醫上的用途不大；北杏仁味苦，又稱苦杏仁，中醫所述的杏仁就是指此，具有中醫上的療效。
. ~# a" X5 o( i% I4 Whttp://www.skh.org.tw/mnews/167/3-1.htm

$ f5 s- Q2 W) b/ ~8 c. p1 u" h' H杏仁粉雖有防癌作用, 但含有苦杏仁素具有毒性, 不宜多吃
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Oi ... p4-/article?mid=566

7 i5 o' E1 _( M所以，吳家誠教授指的是北杏嗎?
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想放假

青蛙儀 發表於 2013-4-26 20:57
& d' ]+ c0 h: R/ }謝謝樓主分享!
- c8 O3 b7 X9 [5 E* h# J7 C請益一下~如果改無糖的話~味道會不會很怪?

您可以試試看喔...
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其實麵粉是澱粉類，嚼一嚼也會有甜味喔...

可是做餅乾用的油會比較多一點，不知道適不適合?

魟魚

想放假 發表於 2013-4-26 22:23
剛剛查了一下網路的資料，麻煩指教一下:

: i, ]" h4 \! {0 g% k/ p. u3 c$ J杏仁有南杏、北杏之分，南杏仁味甘，又稱甜杏仁，在中醫上的用 ...

( h8 Y, L; p* C# \/ o* `  [http://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E6%9D%8F%E4%BB%81
7 }; u# r+ I2 C. u" g$ p. @2 X) z! b依據維基百科的說法，甜杏仁即南杏，甜者供食用。

吳教授在書中有提到「杏仁的營養價值豐富，且有甜、苦之分，可供食用者多為甜杏仁。但不論是杏仁或杏果，都含有化學物質『苦杏仁素』，尤以苦杏仁中含量最多。」
4 b/ @$ c' z/ s0 B( P; V此外，他也提到「杏仁粉不宜多吃，紅麴更要適量。」
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而這篇文章位於標題「『養生食品』多吃可以補充營養？吃錯食物更傷身！」既然南杏是供食用，至少書上一定有意指南杏，至於北杏~~既然是供藥用，我想也不宜吃太多。

魟魚

親戚的朋友專門在賣杏仁粉，送了好幾包杏仁粉，當初贈送時也特地告訴我們杏仁粉要用煮的，叫我們不要直接泡。
我們不必如驚弓之鳥般懼吃或拒吃，但也不要吃太多。

附記：成人吃進40~60枚苦杏仁，會在5小時內產生中毒現象，兒童吃進10~20枚也會中毒。