跟乳癌說 ByeBye 的水果

BAN-JO

跟乳癌說 ByeBye 的水果 .
3 N1 m( k5 w9 A5 v- {& A  m我們都聽過乳癌，但不知如何預防 ? 現在有小小秘方
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乳癌，它一直都是女性朋友的隱憂，想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉，

那是多麼難過的事啊！不過你知道嗎？有個水果可是可以讓你跟乳癌說 ByeBye ?
; v; f8 [0 }; s加拿大氰化物大學研究人員發現，蕃茄汁內所含的蕃茄紅素具有防止乳癌的
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效果，特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素
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0 v6 I$ c5 h; v9 [! ^/ U4 U5 Q特別容易為人體吸收，對降低罹患乳癌的效果比直接生吃蕃茄還要好。
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如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素 。
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8 @( u  t" e- ]; X: {' k英國『衛報』報導，前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病
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3 @  Y) ?, v7 Y! i5 R6 Z7 c/ h機率，而這項由一家蕃茄醬公司贊助的研究則發現，蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色

, ~- J; z2 K( I& x7 e  O, D% u的蕃茄 紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，其中又以預防

$ Y4 W. @4 t9 ^# C乳癌的效 果特 別顯著。 而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康
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$ |. V. A- O8 u" m0 l/ s去脂食物

' i9 h# _2 E* V/ s/ Q5 K(1) 凍豆腐
    根據報導指出，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄。

* R7 c7 B, U; l6 W (2) 鳳梨  
   鳳梨有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃它。
    但是吃涼的東西會不舒服的人，儘量少吃

# w: b. N- [- S6 H (3) 陳皮
   漢方的陳皮，對脾、 肺很好，可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部脂肪
, T- c: y9 n$ i1 }  &nb! sp! ; 的堆 積。  

) ?' L7 G# O- T$ {; G; b(4) 薏仁
# r. F+ K$ i0 n/ w% }. S   味道微甜的薏仁除了美白治痘，對水腫型的肥胖也很有幫助。 但是孕婦禁止吃哦！

(5) 烏賊
2 x( _; f+ r* `/ x5 j' ^, d) \   烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，是很不容易害妳變胖的食物。
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(6) 木瓜  
$ `! N" M" O8 p7 A: h% T   木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說，木瓜可以去水腫、治腳氣病。
    關節不好的人，也可以吃木瓜改善哦！

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(7) 綠豆芽  
/ K0 t. F6 ]7 Z) p6 _. _. W   含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不易形成脂肪在皮下。
6 }6 q; Y5 k. l1 H$ S9 c" k請轉寄給您的女性友?

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boss

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BAN-JO

不客氣^^

JennaHsu

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emmamama

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耐心

BAN-JO 發表於 2010-10-27 10:35
不客氣^^

7 b8 }1 e& h5 l# o5 D. ^( q
大大客氣又熱心  讚   

/ Z$ z  Y1 U" m2 \補充一點愚見.. 日常食物中請少點動物性脂肪 多點膳食纖維

小輩

$ ?/ I! `. C7 B" N! D1 y7 R) @, z其實我不太相信這些報導...
7 J5 Y/ T9 F8 X  ]) @1 U9 B
因為這些報導往往很快就被推翻...

還是謝謝嘍
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