跟乳癌說 ByeBye 的水果

BAN-JO

跟乳癌說 ByeBye 的水果 .
- {; F8 V' i4 e- x* _# `我們都聽過乳癌，但不知如何預防 ? 現在有小小秘方
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& L, [$ m% K6 F$ K+ }( G- i乳癌，它一直都是女性朋友的隱憂，想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉，
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$ B& ^7 k  ^/ E* Y" _那是多麼難過的事啊！不過你知道嗎？有個水果可是可以讓你跟乳癌說 ByeBye ?
4 X+ l  _. y0 }4 X; o加拿大氰化物大學研究人員發現，蕃茄汁內所含的蕃茄紅素具有防止乳癌的

效果，特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素

特別容易為人體吸收，對降低罹患乳癌的效果比直接生吃蕃茄還要好。
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如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素 。
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英國『衛報』報導，前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病
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機率，而這項由一家蕃茄醬公司贊助的研究則發現，蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色

的蕃茄 紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，其中又以預防
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6 f) J: }: u+ F% `乳癌的效 果特 別顯著。 而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康
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去脂食物
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(1) 凍豆腐
    根據報導指出，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄。
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(2) 鳳梨  
   鳳梨有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃它。
    但是吃涼的東西會不舒服的人，儘量少吃
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5 D& s" y$ [+ [$ P& T# s  V: j (3) 陳皮
/ t, O; N$ r1 E# H   漢方的陳皮，對脾、 肺很好，可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部脂肪
  &nb! sp! ; 的堆 積。  
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(4) 薏仁
' C2 L6 V5 H% \! U$ e' k4 r   味道微甜的薏仁除了美白治痘，對水腫型的肥胖也很有幫助。 但是孕婦禁止吃哦！

(5) 烏賊
   烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，是很不容易害妳變胖的食物。
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  ]( W( i  d% y4 e' ?: T7 y- e& k (6) 木瓜  
' a: b* ]$ m1 R; \   木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說，木瓜可以去水腫、治腳氣病。
    關節不好的人，也可以吃木瓜改善哦！
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* i4 ?- _8 ~1 V7 j(7) 綠豆芽  
   含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不易形成脂肪在皮下。
+ j+ k9 ~( M2 _( @請轉寄給您的女性友?

咩咩

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boss

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BAN-JO

不客氣^^

JennaHsu

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emmamama

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葉子

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耐心

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BAN-JO 發表於 2010-10-27 10:35
: q  O) A; D7 v不客氣^^

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0 a# I1 B/ s+ W& I# i* O4 j  W大大客氣又熱心  讚   
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補充一點愚見.. 日常食物中請少點動物性脂肪 多點膳食纖維

小輩

其實我不太相信這些報導...

* B- R' Z! ?5 I1 E" N1 M8 ]+ u* A3 V因為這些報導往往很快就被推翻...

' j$ M& c  r% _, N# u+ y3 w7 P還是謝謝嘍
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