跟乳癌說 ByeBye 的水果

BAN-JO

跟乳癌說 ByeBye 的水果 .
3 q7 H9 x7 C1 F2 _+ ~我們都聽過乳癌，但不知如何預防 ? 現在有小小秘方

8 }( {1 ~( g, r  q$ ^/ s乳癌，它一直都是女性朋友的隱憂，想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉，

那是多麼難過的事啊！不過你知道嗎？有個水果可是可以讓你跟乳癌說 ByeBye ?
加拿大氰化物大學研究人員發現，蕃茄汁內所含的蕃茄紅素具有防止乳癌的
( x: h, J* T0 N$ m2 D0 Y; s
3 a+ G! Y  H" [5 J& S! J效果，特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素
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特別容易為人體吸收，對降低罹患乳癌的效果比直接生吃蕃茄還要好。

/ q# G- e. T, G# L# G2 |7 r( F如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素 。

( }* \* R3 v/ ]( M* O2 D英國『衛報』報導，前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病

機率，而這項由一家蕃茄醬公司贊助的研究則發現，蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色
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. G- C0 V* a; Z1 P7 o0 t% G1 L& l的蕃茄 紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，其中又以預防

乳癌的效 果特 別顯著。 而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康
1 C) N. L8 |3 W0 F: V- ]) g
+ W- }" F: u+ \( K1 ^去脂食物

(1) 凍豆腐
    根據報導指出，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄。
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(2) 鳳梨  
   鳳梨有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃它。
    但是吃涼的東西會不舒服的人，儘量少吃
. _2 k3 g& Z) ?: p8 Y5 }
(3) 陳皮
   漢方的陳皮，對脾、 肺很好，可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部脂肪
  &nb! sp! ; 的堆 積。  

" T8 H# {9 }8 j: M(4) 薏仁
   味道微甜的薏仁除了美白治痘，對水腫型的肥胖也很有幫助。 但是孕婦禁止吃哦！
) t, x+ e, k! o8 P/ P  w* S  {# @! p
(5) 烏賊
   烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，是很不容易害妳變胖的食物。

9 l, ]4 I- A  b (6) 木瓜  
   木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說，木瓜可以去水腫、治腳氣病。
$ U' y' l  p, T7 ^1 {    關節不好的人，也可以吃木瓜改善哦！
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. h+ W' r0 L  o/ O2 U) S(7) 綠豆芽  
! L0 X& L0 \( {8 X   含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不易形成脂肪在皮下。
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boss

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BAN-JO

不客氣^^

JennaHsu

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憶芸

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emmamama

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葉子

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耐心

BAN-JO 發表於 2010-10-27 10:35
不客氣^^

大大客氣又熱心  讚   
3 m; N$ k1 O5 X+ h7 H3 b
補充一點愚見.. 日常食物中請少點動物性脂肪 多點膳食纖維

小輩

8 D% v% P, Q, q  q! ?其實我不太相信這些報導...

因為這些報導往往很快就被推翻...
  I+ Q/ F# ?* d9 a9 R( u
+ \0 \, T! @" p. S. \* e/ i5 p還是謝謝嘍
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