跟乳癌說 ByeBye 的水果

BAN-JO

跟乳癌說 ByeBye 的水果 .
2 R' y% t6 P9 ~* I& y$ {) p我們都聽過乳癌，但不知如何預防 ? 現在有小小秘方

乳癌，它一直都是女性朋友的隱憂，想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉，
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+ h* W0 `4 @& G1 b那是多麼難過的事啊！不過你知道嗎？有個水果可是可以讓你跟乳癌說 ByeBye ?
1 S  t3 _3 Z  w' l2 A7 S% }加拿大氰化物大學研究人員發現，蕃茄汁內所含的蕃茄紅素具有防止乳癌的
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效果，特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素

/ e/ w7 X& a) Y9 v2 }特別容易為人體吸收，對降低罹患乳癌的效果比直接生吃蕃茄還要好。
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如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素 。

5 n$ [+ n" V. I( s英國『衛報』報導，前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病
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機率，而這項由一家蕃茄醬公司贊助的研究則發現，蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色

的蕃茄 紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，其中又以預防

乳癌的效 果特 別顯著。 而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康
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8 j3 H2 g& j1 P7 G- Z9 {( l, m去脂食物

(1) 凍豆腐
6 g- S' p7 I4 w& R+ d4 U, [7 r' }    根據報導指出，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄。
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(2) 鳳梨  
   鳳梨有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃它。
    但是吃涼的東西會不舒服的人，儘量少吃

(3) 陳皮
+ ^0 w+ Y" ~. t3 H. Q- s   漢方的陳皮，對脾、 肺很好，可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部脂肪
1 P/ f8 z" h( p% \! Z! u4 s8 A( Q  &nb! sp! ; 的堆 積。  
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(4) 薏仁
/ P% y6 c% h# f5 ?' B9 w& P   味道微甜的薏仁除了美白治痘，對水腫型的肥胖也很有幫助。 但是孕婦禁止吃哦！

' z+ \7 I5 e6 F+ h3 c. a+ V7 J: t! B (5) 烏賊
   烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，是很不容易害妳變胖的食物。
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(6) 木瓜  
- J5 J( R# s# U  u' t   木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說，木瓜可以去水腫、治腳氣病。
- h* X- L, r2 D2 T& X* \7 V: t5 I    關節不好的人，也可以吃木瓜改善哦！


8 R. P/ y  U' i+ X, U/ c. E(7) 綠豆芽  
   含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不易形成脂肪在皮下。
請轉寄給您的女性友?

咩咩

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boss

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BAN-JO

不客氣^^

JennaHsu

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憶芸

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emmamama

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葉子

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耐心

8 F1 ~% _2 c3 d) n

BAN-JO 發表於 2010-10-27 10:35
) Z1 a0 n$ C# i3 ^, Y9 Z. t  s不客氣^^

$ A" ~( m. l/ e/ T2 w
大大客氣又熱心  讚   

) }: E6 W0 N: p" ?6 @2 W補充一點愚見.. 日常食物中請少點動物性脂肪 多點膳食纖維

小輩

4 L! M3 J  P# z2 [4 p! }7 r& G其實我不太相信這些報導...
' m7 f8 k# R3 x; ~+ l+ y6 D: ^) [& {
因為這些報導往往很快就被推翻...
* O; ~2 h6 y; _) F# d8 }7 j" R7 W) ]
還是謝謝嘍