跟乳癌說 ByeBye 的水果

BAN-JO

跟乳癌說 ByeBye 的水果 .
我們都聽過乳癌，但不知如何預防 ? 現在有小小秘方
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- k! }& ?* p9 Q( e' U- c( P0 F乳癌，它一直都是女性朋友的隱憂，想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉，

那是多麼難過的事啊！不過你知道嗎？有個水果可是可以讓你跟乳癌說 ByeBye ?
1 k8 C5 A; x& I加拿大氰化物大學研究人員發現，蕃茄汁內所含的蕃茄紅素具有防止乳癌的
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+ W+ }  V& g" {9 d  l4 F; B- C; w效果，特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素

; y) s3 ~9 X1 a5 q4 Q4 \$ q: b特別容易為人體吸收，對降低罹患乳癌的效果比直接生吃蕃茄還要好。
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4 P+ N' _$ L1 @9 P/ H如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素 。

$ u# g7 b+ v1 N6 @英國『衛報』報導，前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病

機率，而這項由一家蕃茄醬公司贊助的研究則發現，蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色

的蕃茄 紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，其中又以預防
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乳癌的效 果特 別顯著。 而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康
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: i) D, ?& u/ ~  I! C6 k# c去脂食物

3 \6 w) c. }$ n! D9 K3 v(1) 凍豆腐
    根據報導指出，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄。

6 A6 h4 K6 C' V2 X. a0 v) F: F (2) 鳳梨  
; m5 k  L5 l; j" J5 m- `  ?   鳳梨有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃它。
4 O* z* \0 M0 F0 ^    但是吃涼的東西會不舒服的人，儘量少吃

(3) 陳皮
, A0 T, y5 z- |8 G* u! Z  R3 p* Y   漢方的陳皮，對脾、 肺很好，可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部脂肪
  &nb! sp! ; 的堆 積。  

- v4 I' C- ]9 }5 [, }' L, ?(4) 薏仁
( Q5 v1 {  ^' I1 ~7 g) Y" _. n   味道微甜的薏仁除了美白治痘，對水腫型的肥胖也很有幫助。 但是孕婦禁止吃哦！

(5) 烏賊
" }6 P% j) f- i4 b   烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，是很不容易害妳變胖的食物。

(6) 木瓜  
3 f4 K5 X3 g$ l& r   木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說，木瓜可以去水腫、治腳氣病。
    關節不好的人，也可以吃木瓜改善哦！
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(7) 綠豆芽  
   含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不易形成脂肪在皮下。
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咩咩

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boss

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BAN-JO

不客氣^^

JennaHsu

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emmamama

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葉子

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耐心

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BAN-JO 發表於 2010-10-27 10:35
8 J* K* |4 J  q, }! m" z不客氣^^

大大客氣又熱心  讚   
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補充一點愚見.. 日常食物中請少點動物性脂肪 多點膳食纖維

小輩

其實我不太相信這些報導...

+ t; }/ X. \$ }+ S" R  k因為這些報導往往很快就被推翻...
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( [/ X/ l6 c, M& c' b" _還是謝謝嘍