跟乳癌說 ByeBye 的水果

BAN-JO

跟乳癌說 ByeBye 的水果 .
我們都聽過乳癌，但不知如何預防 ? 現在有小小秘方
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* V' I% D$ F7 G! t/ e" e3 S乳癌，它一直都是女性朋友的隱憂，想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉，

5 ?( f1 ]- B( S# j$ x. e& s那是多麼難過的事啊！不過你知道嗎？有個水果可是可以讓你跟乳癌說 ByeBye ?
加拿大氰化物大學研究人員發現，蕃茄汁內所含的蕃茄紅素具有防止乳癌的
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效果，特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素
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特別容易為人體吸收，對降低罹患乳癌的效果比直接生吃蕃茄還要好。
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7 v1 ]7 z# f7 e; B4 `9 ?如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素 。
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英國『衛報』報導，前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病

機率，而這項由一家蕃茄醬公司贊助的研究則發現，蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色

+ ~+ x/ y' V5 v# j2 u2 S% ~% a3 k  q的蕃茄 紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，其中又以預防
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0 d! u3 \" E, w乳癌的效 果特 別顯著。 而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康
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2 C$ I$ a" x. }3 m( s  S& r) s4 B去脂食物
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* O/ j$ f) n$ X5 g2 [: x(1) 凍豆腐
    根據報導指出，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄。
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(2) 鳳梨  
  e2 [) t/ q" t) v* Z5 _   鳳梨有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃它。
5 l2 w* x' Y1 u    但是吃涼的東西會不舒服的人，儘量少吃
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4 c5 Q; D$ w9 ] (3) 陳皮
   漢方的陳皮，對脾、 肺很好，可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部脂肪
  &nb! sp! ; 的堆 積。  
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(4) 薏仁
+ Q$ V& \& @' u# e; c   味道微甜的薏仁除了美白治痘，對水腫型的肥胖也很有幫助。 但是孕婦禁止吃哦！

(5) 烏賊
   烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，是很不容易害妳變胖的食物。

(6) 木瓜  
   木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說，木瓜可以去水腫、治腳氣病。
    關節不好的人，也可以吃木瓜改善哦！


(7) 綠豆芽  
   含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不易形成脂肪在皮下。
3 c! f  N. m2 }$ q  U% a請轉寄給您的女性友?

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BAN-JO

不客氣^^

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耐心

* ^. ?5 x5 C. }

BAN-JO 發表於 2010-10-27 10:35
7 C) Q( f- r' T+ V* W. v/ v不客氣^^

" N/ |$ T. H! g& x& R/ m5 X5 F( \! \
+ Z" l1 q3 ]3 ~9 k大大客氣又熱心  讚   
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0 e- A! u  n) N0 y& {6 W8 k% A補充一點愚見.. 日常食物中請少點動物性脂肪 多點膳食纖維

小輩

5 T& {6 Q$ E4 q6 D5 [其實我不太相信這些報導...
7 Q( j  b2 t$ D* Y
: ?& i1 s! V8 W) Q* {. J: @7 Z因為這些報導往往很快就被推翻...

還是謝謝嘍