跟乳癌說 ByeBye 的水果

BAN-JO

跟乳癌說 ByeBye 的水果 .
4 O& E8 f: T  j' p( H/ [2 o% e我們都聽過乳癌，但不知如何預防 ? 現在有小小秘方

& h- ]% E5 Y- b& y/ k. ^& s1 B乳癌，它一直都是女性朋友的隱憂，想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉，
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那是多麼難過的事啊！不過你知道嗎？有個水果可是可以讓你跟乳癌說 ByeBye ?
加拿大氰化物大學研究人員發現，蕃茄汁內所含的蕃茄紅素具有防止乳癌的

. @- v1 e. i; m! D- Y3 x效果，特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素

特別容易為人體吸收，對降低罹患乳癌的效果比直接生吃蕃茄還要好。
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$ P( ~2 D: m9 u5 U如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素 。

5 W. y9 L1 K2 v: K英國『衛報』報導，前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病
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機率，而這項由一家蕃茄醬公司贊助的研究則發現，蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色

; O+ `/ G" U4 g9 h9 L" ^的蕃茄 紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，其中又以預防
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乳癌的效 果特 別顯著。 而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康

9 j1 p. }1 V5 R0 U' Z: V: @  e) H去脂食物

8 f6 Q0 w+ \7 [# s4 d6 W(1) 凍豆腐
; |; y% n; [+ V. U* J  o$ u    根據報導指出，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄。

6 Q) t7 s& b( l$ z (2) 鳳梨  
   鳳梨有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃它。
    但是吃涼的東西會不舒服的人，儘量少吃
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' t" G$ P7 p/ q (3) 陳皮
# |; T, ^5 r, z  G. q! P   漢方的陳皮，對脾、 肺很好，可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部脂肪
  &nb! sp! ; 的堆 積。  
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9 S! P9 X9 r$ q; i6 H) \(4) 薏仁
   味道微甜的薏仁除了美白治痘，對水腫型的肥胖也很有幫助。 但是孕婦禁止吃哦！

(5) 烏賊
: [5 Y- x  O" r1 f   烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，是很不容易害妳變胖的食物。
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+ B3 R/ g, O( E: B* m9 f (6) 木瓜  
6 \9 e  |/ ^! _, D  }. @$ _   木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說，木瓜可以去水腫、治腳氣病。
    關節不好的人，也可以吃木瓜改善哦！
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(7) 綠豆芽  
2 \  a1 w" T  n- e   含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不易形成脂肪在皮下。
" ~* s8 h0 e0 @8 N請轉寄給您的女性友?

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BAN-JO

不客氣^^

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耐心

+ a1 T( L4 G! S; H! L+ ^

BAN-JO 發表於 2010-10-27 10:35
不客氣^^

% ]% e" t! l4 A0 U! E5 a
大大客氣又熱心  讚   
1 ]8 m  P) b1 C) r0 m/ P
6 G. e* s% e% A7 \補充一點愚見.. 日常食物中請少點動物性脂肪 多點膳食纖維

小輩

" d( K$ j0 b& c1 S$ z' j其實我不太相信這些報導...
* p. |1 [3 C/ F, ~. @* _( z
因為這些報導往往很快就被推翻...

+ C; d5 R( q; a+ a+ S) c還是謝謝嘍
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