跟乳癌說 ByeBye 的水果

BAN-JO

跟乳癌說 ByeBye 的水果 .
; U7 e5 q/ V8 w5 }* i5 Q1 r, c我們都聽過乳癌，但不知如何預防 ? 現在有小小秘方
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2 f! b, [/ l1 I/ _* I/ ?3 ?( n乳癌，它一直都是女性朋友的隱憂，想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉，

那是多麼難過的事啊！不過你知道嗎？有個水果可是可以讓你跟乳癌說 ByeBye ?
" x* m: t0 M' b5 m" v$ |. |加拿大氰化物大學研究人員發現，蕃茄汁內所含的蕃茄紅素具有防止乳癌的

效果，特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素
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特別容易為人體吸收，對降低罹患乳癌的效果比直接生吃蕃茄還要好。

如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素 。
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; \9 m# O9 }& x  G& K- y. b. Z' G英國『衛報』報導，前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病
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6 w5 w* N: q+ ]4 W) {機率，而這項由一家蕃茄醬公司贊助的研究則發現，蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色
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9 S5 V+ o" f9 P$ @+ Q2 z的蕃茄 紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，其中又以預防

乳癌的效 果特 別顯著。 而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康
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去脂食物
9 U4 I+ D6 X) d/ L
(1) 凍豆腐
    根據報導指出，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄。

9 S, K$ R5 `* }  {' ?: K% { (2) 鳳梨  
9 y- z. p3 b' ]8 ~   鳳梨有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃它。
    但是吃涼的東西會不舒服的人，儘量少吃

(3) 陳皮
5 S; a) z! V9 Z; J% ?. _   漢方的陳皮，對脾、 肺很好，可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部脂肪
  &nb! sp! ; 的堆 積。  
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" k5 U- [% l6 l. G8 U/ Z(4) 薏仁
   味道微甜的薏仁除了美白治痘，對水腫型的肥胖也很有幫助。 但是孕婦禁止吃哦！
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; p# o/ P' P+ w9 z+ C* Y) t (5) 烏賊
' W) i* m# e8 s   烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，是很不容易害妳變胖的食物。
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(6) 木瓜  
   木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說，木瓜可以去水腫、治腳氣病。
    關節不好的人，也可以吃木瓜改善哦！

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(7) 綠豆芽  
   含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不易形成脂肪在皮下。
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咩咩

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boss

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BAN-JO

不客氣^^

JennaHsu

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葉子

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耐心

BAN-JO 發表於 2010-10-27 10:35
8 b; d: W1 g3 C/ O3 K* _不客氣^^

4 b3 e# h3 _' D: q* H大大客氣又熱心  讚   
4 m$ s6 _! ]! C' N! T
' _9 ~" K" w' s/ t+ P; B- [補充一點愚見.. 日常食物中請少點動物性脂肪 多點膳食纖維

小輩

1 J0 u" Y3 J  x9 w  g其實我不太相信這些報導...
8 q7 S  c, Y& K
/ A) q9 O* p' {  [& }6 ?因為這些報導往往很快就被推翻...
8 I- |0 ?$ B7 C2 Z/ d
還是謝謝嘍