跟乳癌說 ByeBye 的水果

BAN-JO

跟乳癌說 ByeBye 的水果 .
% g0 J" ~" R1 o" P我們都聽過乳癌，但不知如何預防 ? 現在有小小秘方

乳癌，它一直都是女性朋友的隱憂，想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉，

那是多麼難過的事啊！不過你知道嗎？有個水果可是可以讓你跟乳癌說 ByeBye ?
, l$ H2 L+ x+ F1 ~3 n加拿大氰化物大學研究人員發現，蕃茄汁內所含的蕃茄紅素具有防止乳癌的

$ R) l; O/ E! O( j$ `0 r3 b效果，特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素
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0 H* x: ]/ a: c. r0 B/ Y. ]特別容易為人體吸收，對降低罹患乳癌的效果比直接生吃蕃茄還要好。

如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素 。
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英國『衛報』報導，前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病
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5 [! ?& |* G  O5 i1 u( b$ I8 {機率，而這項由一家蕃茄醬公司贊助的研究則發現，蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色
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的蕃茄 紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，其中又以預防
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" a  _  z# G% w4 o1 a6 n, G4 m乳癌的效 果特 別顯著。 而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康

去脂食物
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(1) 凍豆腐
/ P* @& |4 d. I4 o3 ]    根據報導指出，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄。

# m8 W6 h1 J7 u0 m (2) 鳳梨  
   鳳梨有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃它。
    但是吃涼的東西會不舒服的人，儘量少吃

" O4 Q2 S% {. ]4 _# F; f4 p (3) 陳皮
   漢方的陳皮，對脾、 肺很好，可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部脂肪
  &nb! sp! ; 的堆 積。  
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(4) 薏仁
   味道微甜的薏仁除了美白治痘，對水腫型的肥胖也很有幫助。 但是孕婦禁止吃哦！
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( v, L, l& {" v, B (5) 烏賊
/ M& o6 m8 S1 ?# [0 F1 C, C   烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，是很不容易害妳變胖的食物。

(6) 木瓜  
8 ?1 I' r* H6 \& D: c9 t   木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說，木瓜可以去水腫、治腳氣病。
    關節不好的人，也可以吃木瓜改善哦！
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(7) 綠豆芽  
- Y( b& k$ x- V! C3 {  M5 \   含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不易形成脂肪在皮下。
; v0 E; ^# g6 W6 Q9 Q請轉寄給您的女性友?

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boss

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BAN-JO

不客氣^^

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耐心

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BAN-JO 發表於 2010-10-27 10:35
不客氣^^

大大客氣又熱心  讚   

補充一點愚見.. 日常食物中請少點動物性脂肪 多點膳食纖維

小輩

. _9 f$ M8 v0 G( o0 ]其實我不太相信這些報導...

因為這些報導往往很快就被推翻...

7 K& o% L% p# p* K: `9 n還是謝謝嘍
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