治百病,就靠體溫

喬伊尼亞斯

推薦一本好書治百病,就靠體溫     石原結實 博士
8 R$ B+ W; S- Z  C* n1警衛.保全                        工作時間長.缺少運動者
2公車司機.計程車司機.送貨司機     長時間坐著開車者
+ q1 O$ ]; N1 O' H3 b+ U8 }3祕書.會計.業務.銀行員.店員        常吹冷氣工作者
4業務.交際應酬                    常喝酒.酗酒者
& X) C$ m+ g6 V% p5所有大人.小孩                    喜歡吃剉冰.喝冰水.冷飲
- }+ b3 Q' H5 s9 ~! w. c: J$ s( a+ C- H以上五種工作者  建議看這本書

+ J4 F5 j/ {1 k$ G內容精實,每位讀者,針對自己的身體做調養,必能減少病痛,健康長壽
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讀後有感
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1要運動   強化心臟,活化細胞,排汗,增強免疫力
          如果不運動,神仙.妙藥也難救      等死
2控制食量 5-8分飽,均衡飲食,睡前空腹,不吃消夜
( f" |7 ~( X+ t* R) e/ `3少喝冰水 喝溫水或常溫水,最好薑水薑湯
* X" P$ _0 g; B1 U: \# M/ ?4少吃剉冰 吃冰降溫增加癌症病痛,如果非吃不可,建議你把厚外套圍腹部,可回體溫

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         三峽老街 民權街119號 有賣保暖腰帶 可以保持腹部體溫
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" }. h9 t' d, g" B6 {         希望愛北大家族 健康,長壽,平安