治百病,就靠體溫

喬伊尼亞斯

推薦一本好書治百病,就靠體溫     石原結實 博士
1警衛.保全                        工作時間長.缺少運動者
2 d2 ^3 A: V/ A7 o2公車司機.計程車司機.送貨司機     長時間坐著開車者
. p+ P, F. Z2 L+ d7 w) Y3祕書.會計.業務.銀行員.店員        常吹冷氣工作者
4業務.交際應酬                    常喝酒.酗酒者
+ K+ q9 m9 _) D9 b" q5所有大人.小孩                    喜歡吃剉冰.喝冰水.冷飲
以上五種工作者  建議看這本書

7 t5 O. p; f) {. c內容精實,每位讀者,針對自己的身體做調養,必能減少病痛,健康長壽

讀後有感
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1要運動   強化心臟,活化細胞,排汗,增強免疫力
0 a$ A0 O- _* W$ D% w4 x2 T: m          如果不運動,神仙.妙藥也難救      等死
) F5 @0 z, F2 C: y" U! u) f2控制食量 5-8分飽,均衡飲食,睡前空腹,不吃消夜
3少喝冰水 喝溫水或常溫水,最好薑水薑湯
$ T* r6 {9 i) Z1 g4 \" z4少吃剉冰 吃冰降溫增加癌症病痛,如果非吃不可,建議你把厚外套圍腹部,可回體溫

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         三峽老街 民權街119號 有賣保暖腰帶 可以保持腹部體溫
         
         希望愛北大家族 健康,長壽,平安
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