治百病,就靠體溫

喬伊尼亞斯

推薦一本好書治百病,就靠體溫     石原結實 博士
1警衛.保全                        工作時間長.缺少運動者
. z2 x$ ~6 |- F9 ~2公車司機.計程車司機.送貨司機     長時間坐著開車者
" }- e7 k8 f9 |0 e* B1 Z/ l. {+ m3祕書.會計.業務.銀行員.店員        常吹冷氣工作者
4業務.交際應酬                    常喝酒.酗酒者
5所有大人.小孩                    喜歡吃剉冰.喝冰水.冷飲
4 a: R! @  m! ~! r* A) r以上五種工作者  建議看這本書

. Z/ p9 r' w' X; z  J內容精實,每位讀者,針對自己的身體做調養,必能減少病痛,健康長壽

: y, \" Y! e( S  U讀後有感
1 C9 Y2 A1 ~+ D! B# J
1要運動   強化心臟,活化細胞,排汗,增強免疫力
7 |& Q) R  h) h5 z# V          如果不運動,神仙.妙藥也難救      等死
$ o; S6 @5 z; ]+ m, i1 i" J+ O# G2控制食量 5-8分飽,均衡飲食,睡前空腹,不吃消夜
3少喝冰水 喝溫水或常溫水,最好薑水薑湯
4少吃剉冰 吃冰降溫增加癌症病痛,如果非吃不可,建議你把厚外套圍腹部,可回體溫

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) y9 V9 ~2 v6 E# Q7 y* p' M         三峽老街 民權街119號 有賣保暖腰帶 可以保持腹部體溫
         
         希望愛北大家族 健康,長壽,平安