治百病,就靠體溫

喬伊尼亞斯

推薦一本好書治百病,就靠體溫     石原結實 博士
$ `7 P0 _# p, F+ B2 a9 N! H1警衛.保全                        工作時間長.缺少運動者
2公車司機.計程車司機.送貨司機     長時間坐著開車者
3祕書.會計.業務.銀行員.店員        常吹冷氣工作者
: ?4 a; V1 o6 {0 ~4業務.交際應酬                    常喝酒.酗酒者
6 }/ c# e" C9 K) m% \5所有大人.小孩                    喜歡吃剉冰.喝冰水.冷飲
* A  C! d3 z1 T! @! s以上五種工作者  建議看這本書

內容精實,每位讀者,針對自己的身體做調養,必能減少病痛,健康長壽

4 t# B$ K9 j. d6 H1 Z4 m讀後有感

1要運動   強化心臟,活化細胞,排汗,增強免疫力
          如果不運動,神仙.妙藥也難救      等死
2控制食量 5-8分飽,均衡飲食,睡前空腹,不吃消夜
3少喝冰水 喝溫水或常溫水,最好薑水薑湯
& }0 ?0 C, W8 b" y8 a! W% f4少吃剉冰 吃冰降溫增加癌症病痛,如果非吃不可,建議你把厚外套圍腹部,可回體溫
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8 Y6 u, e# e8 M         三峽老街 民權街119號 有賣保暖腰帶 可以保持腹部體溫
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         希望愛北大家族 健康,長壽,平安
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