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推薦一本好書治百病,就靠體溫 石原結實 博士
5 i5 l" R; h0 c- V$ s; W1警衛.保全 工作時間長.缺少運動者2 m5 l' S7 A, S( w" g
2公車司機.計程車司機.送貨司機 長時間坐著開車者
; Y' x3 ~3 F5 {4 v' P! t3祕書.會計.業務.銀行員.店員 常吹冷氣工作者
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5所有大人.小孩 喜歡吃剉冰.喝冰水.冷飲6 w9 g* @( `9 {# l4 l: s# c8 U
以上五種工作者 建議看這本書 v! }- F+ ~* a2 U
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內容精實,每位讀者,針對自己的身體做調養,必能減少病痛,健康長壽
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讀後有感7 R! W2 [/ g) D- q/ ]% I, j4 G
# x0 s' j! D7 b+ t3 `( [ V6 Q1要運動 強化心臟,活化細胞,排汗,增強免疫力3 {7 d) a7 Z4 g
如果不運動,神仙.妙藥也難救 等死' k0 ~2 \- B0 _' w. U. K/ U" b
2控制食量 5-8分飽,均衡飲食,睡前空腹,不吃消夜# V* ^7 v4 m, t, P u
3少喝冰水 喝溫水或常溫水,最好薑水薑湯4 Y- f* P' m) g% v: |) A* ~
4少吃剉冰 吃冰降溫增加癌症病痛,如果非吃不可,建議你把厚外套圍腹部,可回體溫
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三峽老街 民權街119號 有賣保暖腰帶 可以保持腹部體溫
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7 c. @! |' k4 Q, E: B( F 希望愛北大家族 健康,長壽,平安. L+ z( ]# Y. A& z5 ]9 q
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發表於 2012-8-6 14:27:01
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