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- 2011-12-8

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- 台北縣三峽鎮文化路93號四樓(彰 ...
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阿嬤ㄟ古早味!排毒降火秘方特別企劃! 退火青草茶...菊花枸杞 0 v' b" K4 ^1 T" m' [/ x" I
夏天到了,氣溫越來越高,人就容易心浮氣燥,老一輩的人說「冬補腎,夏清心」,到底夏天該吃什麼才能透心涼,讓你消暑退火又能排毒的呢?家有一老,如有一寶,這時候就要問問阿嬤有什麼古早味可以讓我們心涼脾肚開囉,這些令人懷念的古早味你一定不能錯過,我們馬上請兩位阿嬤來為大家示範吧!
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退火青草茶材料:& p% [* \4 C; x. ]9 u1 c
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6 _9 w* |7 _. i6 q4 {% Y3 S3 n主材料:含鳳草2兩 、紅骨蛇2兩 、站珠2兩 、萬點金1兩 、薄荷葉1兩 、黑血騰2兩 、仙草2兩 、黃花蜜菜2兩 、仙草2兩 、水8斤: @5 A- k7 C+ n" T/ f* F( E4 r
6 F$ z; B" S9 q2 G* O, x) {0 m( F' S; H調味料:紅砂糖4兩 、冬瓜糖4兩& U7 g! R: L4 H8 [+ m, r
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8 |( D1 T! k9 L' ?# o( p% k- u' V( p. ?0 f I. Y6 h
冰冰苦瓜封 / 菊花枸杞茶) D, V6 O$ G- `) l0 H% [$ h* F
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5 H8 O. F2 ^0 G7 b9 l冰冰苦瓜封材料:, J6 t5 I0 } g l
5 }+ M7 |$ }/ M: K0 E
8 T% e/ b# r3 C7 ^6 e- a% Y8 S
% e; M: C a9 T6 Z5 r b主材料:苦瓜調味料:辣豆瓣醬、蔭油、冰糖、香蔥油、高湯
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7 E& [7 p% j7 { " e! p( |; \ P t$ l6 W" N3 T
" {4 z7 _* b: M) S8 {! \" `菊花枸杞茶材料:# g8 K8 j: e1 |! a
7 e$ K' P0 }0 f* e( A主材料:金菊、枸杞、決明子5 U- O! q: c/ D
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調味料:黑糖冰冰苦瓜封# V# e5 b# L: `
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' d5 |2 V) z. G) G6 f, g. Q作法:- d+ w: J* f3 ~8 a& v% I
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1.將苦瓜剖開去籽,將內膜刮除切塊備用。
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*苦瓜的苦味是由於含有奎寧,因此苦瓜有清火解熱的功效,其苦味還能刺激胃液分泌,有利於消化和增進食慾。- H+ f; S" p. A5 ?
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! ^6 J* R9 q9 R) b7 w% s6 }2.起油鍋,以80度油溫低溫油泡苦瓜8分鐘後撈起濾油,再放入冰箱冷藏發酵8小時備用。
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3.起油鍋炒香辣豆瓣,加入蔭油、冰糖、高湯、苦瓜,燒至湯汁略收加入香蔥油後即可熱食,若放至冰箱冰涼吃,更消暑,別具風味!+ T) v5 C6 F1 g- h# A
0 @9 U& ^, E# o3 U$ g1 l8 y*加入香蔥油可以增加香氣。 _$ Y, h; |+ \: [" z: ^9 k
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/ V& Y) D5 Z& W" w9 [9 j3 W# O" L菊花枸杞茶作法:6 }$ ^: c. l3 V* r% m) r
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# b7 z; ]# ?! V# b1.將金菊、枸杞、決明子以濾球包妥後,放入燒開的滾水中,以小火煮20分。
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*金菊有清熱、解毒、平肝、明目的功效。
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1 w( Z! J/ H o3 b0 m3 ?/ g* _& x2.撈出濾球後,加入黑糖調味即可,冰涼後喝消暑又解渴!
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5 r/ e6 E# l) k# N Q*加入黑糖增加香氣和排毒功效。 |
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