- UID
- 3985
- 閱讀權限
- 10
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 5
- 活力
- 0
- 金幣
- 161
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2011-12-8
![Rank: 1](static/image/common/star_level1.gif)
- 社區
- 台北縣三峽鎮文化路93號四樓(彰 ...
- 文章
- 63
- 在線時間
- 6 小時
|
阿嬤ㄟ古早味!排毒降火秘方特別企劃! 退火青草茶...菊花枸杞 7 k: k% N. s1 ]. ?" j2 S
夏天到了,氣溫越來越高,人就容易心浮氣燥,老一輩的人說「冬補腎,夏清心」,到底夏天該吃什麼才能透心涼,讓你消暑退火又能排毒的呢?家有一老,如有一寶,這時候就要問問阿嬤有什麼古早味可以讓我們心涼脾肚開囉,這些令人懷念的古早味你一定不能錯過,我們馬上請兩位阿嬤來為大家示範吧! 0 N% |# O& A) K! n9 X% c
7 J; i2 H! V8 x) s6 R+ Y
* p2 q- b, N+ i+ `! H
( ^. B" H% u* G7 B2 F1 }2 R2 D
退火青草茶材料:1 C1 E2 F, q- q6 R4 r. t
$ k( e3 R% e2 R, r* `
8 C0 m5 ^( b e+ n
) r+ m6 W: w$ }' N& L
主材料:含鳳草2兩 、紅骨蛇2兩 、站珠2兩 、萬點金1兩 、薄荷葉1兩 、黑血騰2兩 、仙草2兩 、黃花蜜菜2兩 、仙草2兩 、水8斤
& p/ r% m+ O7 m
# c3 @7 R$ z9 a3 x& Y$ K調味料:紅砂糖4兩 、冬瓜糖4兩
! v. h4 U! f' c: J; K& E8 a& ]- f3 {* D3 ]3 H
. u# Q5 W5 a) C& F2 H' }7 K% C
) a/ C( E% J5 z5 n! O8 b" d! S冰冰苦瓜封 / 菊花枸杞茶
8 R! o! U5 \: G1 `3 d& [1 j3 ^1 y$ h7 ^
7 o3 T6 K2 s4 n7 C
0 [! k& }( m3 p2 k+ V& B, s
冰冰苦瓜封材料:
* s! l0 j9 K6 ?
$ N9 c: V* N( D! d+ A: R( s E, V7 v6 g& e4 j; {0 J) i- Z- f
( g4 ]" v# q2 Y6 @: x4 ?- ^主材料:苦瓜調味料:辣豆瓣醬、蔭油、冰糖、香蔥油、高湯
0 P4 A& d! s6 y! y. ~
: g$ O8 T: V5 V: C
& i& p8 G( H0 T5 F
* {7 ]; I* l0 |+ P$ k" ?菊花枸杞茶材料:
3 K! X0 j0 o$ g- c" ]+ I. @/ S% Q- J
主材料:金菊、枸杞、決明子
2 i" d& h: d& S) V0 T z
! i3 ~9 v! F1 H/ o4 Y: x調味料:黑糖冰冰苦瓜封
3 R( G: f5 I1 T# F8 p+ P
- U) f1 J4 F" @* _, R0 J# v
% @9 R9 W* `1 a1 ]2 z/ k7 h) k% @1 Y/ Q5 S5 P/ |& d/ i
1 g7 J% y9 A# F& V8 H7 _
& `+ p6 X6 ?4 S$ l9 e6 ]
+ }: _7 `/ Q B3 E
2 l4 ]+ t0 Y# W! N; T# n" d作法:
. A6 K* h2 f6 e, V8 m4 S( m% w- x5 r9 I: v# u- g3 j
" v& s8 K$ C4 H! t
7 X; R( t+ ]0 w) M$ F1.將苦瓜剖開去籽,將內膜刮除切塊備用。2 J9 r1 s4 P) o3 }( ]
2 n) b# e& w) B% G7 Q*苦瓜的苦味是由於含有奎寧,因此苦瓜有清火解熱的功效,其苦味還能刺激胃液分泌,有利於消化和增進食慾。
- b& a) s/ r1 ^; V# Y' ~
$ d+ y" M* n$ F$ d* { $ [% v1 R9 T: `- W5 F/ N7 R o
\9 r" V# A4 o* ?5 V i* p6 u4 M. J' Z
2.起油鍋,以80度油溫低溫油泡苦瓜8分鐘後撈起濾油,再放入冰箱冷藏發酵8小時備用。
% c1 f: J7 P) \; b# ]. I
& n, c; l* A+ F6 A$ |" G
+ X9 ~8 I) K! T* x; u7 u
$ @( w5 \1 u- e/ N9 v3.起油鍋炒香辣豆瓣,加入蔭油、冰糖、高湯、苦瓜,燒至湯汁略收加入香蔥油後即可熱食,若放至冰箱冰涼吃,更消暑,別具風味!
" Y6 ]9 h: A+ ]* ^# K# H/ `9 g" {2 }* c+ [0 k
*加入香蔥油可以增加香氣。( }7 ] n- m8 F4 ]0 L, S4 }
2 w. W2 l2 x! R
6 w' B7 f; v5 p6 O7 `3 J v6 y. @+ j! c+ j7 T0 V
菊花枸杞茶作法:
) V* x" l Z) Z6 ?
8 ` ^7 q* L2 `" O9 x& C6 @. q
# L6 W' f5 w7 n6 [3 i) G) r5 n$ S- s; S6 x5 ^4 v
1.將金菊、枸杞、決明子以濾球包妥後,放入燒開的滾水中,以小火煮20分。. ?+ |0 \( ~+ H- W: W) x
6 O5 |3 o) i" z; Y
]* I" J h4 ~% b" m% B$ j3 |- I+ [: v9 t7 [( K- {
*金菊有清熱、解毒、平肝、明目的功效。* R* l* e4 ?2 @0 k2 V8 Q- v8 J
! ]& P1 ]3 j. U7 q
d; K* h8 g4 _ X& }3 Q5 C9 B
2 J) n" j9 P% ]% R& ]2.撈出濾球後,加入黑糖調味即可,冰涼後喝消暑又解渴!
! _- F, a4 t7 g5 `& Y8 l2 I9 K- [; ^2 u0 {; l4 o
. y3 J1 O4 } y7 f7 e; B5 ?3 V$ {7 k n m L
*加入黑糖增加香氣和排毒功效。 |
|