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回復 ajem 的帖子! v$ l1 {/ C8 f
2 @' Q- J) C( z8 H5 ]7 l, o. @
個人鼻過敏數十載,過敏原太多,溫度,吹風,粉塵,壓力...等等都會! ^3 s ^- t$ N5 [ A* n9 ^- N
但個人體驗不管如何運動(所有建議都是多運動)都只是減低敏感度而已,
* \" A7 f" M/ r1 F$ v* H或因過敏是個人體質免疫系統過於活化所致,+ f9 ~$ `/ h) l4 ?9 N
儘管看過N次醫生,結果都是一樣,規律的生活和運動,可以改善,可無法根除. u ?+ v; ]' L8 ?7 c
奇怪的是,其中游泳對我效果最差,反而更容易感冒發炎,
$ f. w/ b5 d& O9 u: t( h" t+ B自己分析是,一般水溫偏涼,離水進水溫差大,水質多含氯消毒也不完全乾淨,且水很容易進到鼻腔中,
6 j. {, c3 a$ p* ]* M4 m, n+ {反而造成急性鼻炎,因為常這樣,得到一個游泳不適合我的答案.
3 Z5 o# K0 `6 s% ^9 m% A8 Y% {. D+ \3 r: S8 n ]' Y4 E
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