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回復 ajem 的帖子1 N# O. n: r! O4 j9 o) K
# L$ E4 o* J8 V4 X8 R& O個人鼻過敏數十載,過敏原太多,溫度,吹風,粉塵,壓力...等等都會2 K' j/ q% M! S, h; k ]( b
但個人體驗不管如何運動(所有建議都是多運動)都只是減低敏感度而已,/ R" [7 U8 t% h2 i2 O w2 v
或因過敏是個人體質免疫系統過於活化所致,5 T) G" v. a& z. J b, }
儘管看過N次醫生,結果都是一樣,規律的生活和運動,可以改善,可無法根除.3 \- j2 j0 i! B8 c& a1 m5 i
奇怪的是,其中游泳對我效果最差,反而更容易感冒發炎,1 m d: k/ I6 Y: U2 Q* `
自己分析是,一般水溫偏涼,離水進水溫差大,水質多含氯消毒也不完全乾淨,且水很容易進到鼻腔中,* V; a7 G4 k5 G5 \$ Q+ c# a& J
反而造成急性鼻炎,因為常這樣,得到一個游泳不適合我的答案./ t: j" F0 G/ v
0 X# P7 j2 j3 Y8 ?" X# y% y, R5 h( p7 {* t+ m( ~1 M2 v8 b' _
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