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回復 ajem 的帖子4 T4 @+ G8 Q" N# }6 @9 \8 R
, _/ @- V% X' |8 l0 {! a* x7 q個人鼻過敏數十載,過敏原太多,溫度,吹風,粉塵,壓力...等等都會& h) s: Q+ b' d8 i, E( W( e
但個人體驗不管如何運動(所有建議都是多運動)都只是減低敏感度而已,
7 U4 C7 F3 y2 p6 z* `& _5 ~或因過敏是個人體質免疫系統過於活化所致,
. Q8 o7 H, D& E: W7 c. \# |7 s儘管看過N次醫生,結果都是一樣,規律的生活和運動,可以改善,可無法根除.( B0 b3 d4 }8 P4 H& E5 H# j7 e
奇怪的是,其中游泳對我效果最差,反而更容易感冒發炎, t0 n# Y+ @; H1 X1 p6 O& N X
自己分析是,一般水溫偏涼,離水進水溫差大,水質多含氯消毒也不完全乾淨,且水很容易進到鼻腔中,
) l: A; R. g- e: w* u [' j反而造成急性鼻炎,因為常這樣,得到一個游泳不適合我的答案.; I. l7 i6 n* m/ I+ J$ @
2 I- J6 d2 u' R: u( { H) P* s/ d" ?9 J
* t$ r6 w1 I8 x% d# v; Y3 s
. p+ X2 b! X" r$ z' ~) Y+ x; x |
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