瑜珈提斯所帶來的神奇力量

瑜珈老師

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* v1 D! L. u! P) |5 }- whttp://www.youtube.com/watch?v=ksvTLgUEgdc&feature=related

多年前我也因為工作關係
常常腰酸背痛
後來經朋友介紹上了這樣的課程
剛開始練習很痛苦
因為男生筋骨硬所以在做伸展的動作時很吃力
但是為了我的身體健康
' B$ x' s# E% M我不放棄
我還是很努力的去練習

後來下背真的改善很多了
我真的很開心
" s* I+ n5 C4 @4 T9 k從此我也開始愛上這樣的運動
4 z: N! K' Q$ W. B4 D5 [1 w就一直練習到今天。。。

如果你也想要跟我一樣一直練習
0 `3 j, Q8 A9 {5 e9 B2 x& S改善身體變得更好
請到下列地方詢問~
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讓我們一起為了健康努力吧~~~